PUSH - Workout Log

Fitric

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關於這個應用程式

此鍛煉日誌側重於您的日常力量訓練。您可以使用此日誌來跟踪您的進度，並更改您的組數、次數和重量。跟踪你舉起的重量是至關重要的，因為如果你忘記了前一天或一周前的位置，你就無法穩定地舉起更多的重量。

跟踪您在健身房的鍛煉和收穫對於提高力量和整體健康至關重要。口袋裡有一個虛擬私人教練也是如此。好消息是您可以通過舉重應用程序同時擁有這兩者。舉重應用程序允許您記錄鍛煉、使用的重量、次數、組數等。我們的鍛煉庫非常廣泛，您無需其他健身應用程序即可創建例程。

為您的目標和健身指標提供一個空間，健身日記可讓您跟踪您去過的地方，這樣您就可以專注於您的健康狀況。保持健身日記是跟踪您的進步並在努力實現健身目標時保持動力的完美方式。

這款鍛煉追踪器既快速又簡單，讓您可以花時間鍛煉身體。你的時間應該花在工作上，而不是記錄下來。
這個鍛煉追踪器很有用。我們的現代世界充斥著數據，其中大部分從未被採取行動。我們創建了一個系統，該系統記錄了一個人所做工作的基本信息（這樣您就可以實際看到自己的實際進步），並在您鍛煉時減少錯誤（這樣您就可以更有效地利用自己的時間）。
這款鍛煉追踪器用途廣泛。您應該能夠使應用程序適應任何類型的培訓。

我們添加了全面的有氧運動和力量運動，可以通過任何類型的設備（槓鈴、健身機、啞鈴和壺鈴）進行過濾。您可以建立鍛煉計劃或遵循已經創建的鍛煉計劃（每個可以想像的目標都有鍛煉計劃）。它還可以跟踪您過去的所有鍛煉，並讓您輕鬆查看自己的進度。

我們創建了一個簡單的舉重日記來幫助您跟踪您的鍛煉。任何舊筆記本都可以做到這一點，但專門為舉重製作的日記可以讓跟踪你的鍛煉變得輕而易舉，並幫助你在健身之旅中保持動力。
無論您是初學者還是經驗豐富的舉重者，此應用程序都能提供您所需的一切，讓您盡可能輕鬆快速地記錄鍛煉。