あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

asken, Inc.

含廣告內容應用程式內購

關於這個應用程式

Asuken的飲食！這是一款飲食應用程序，可讓您計算卡路里、管理體重並記錄膳食。
適合日常保健和健康管理。您可以透過一個應用程式輕鬆追蹤記錄飲食，包括卡路里計數、營養管理和運動記錄。

超過1100萬會員！ Asuken 的功能，一個免費的飲食和減肥應用程序

■營養師的每日建議
註冊營養師將分析您的每日膳食和營養記錄，並為您提供個人化建議。您的專屬人工智慧營養師將支援您制定具有適量卡路里和營養平衡的健康飲食。這是一項推薦功能，可讓您獲得做出明智食物選擇的能力，這是 Asken 獨有的。

■14種營養素圖表
除了計算卡路里外，它還以簡單易懂的方式顯示卡路里、碳水化合物等14種營養成分以及膳食平衡情況。您將能夠了解必需營養素的過量或缺乏，以達到您的目標體重，並且您將能夠制定一種飲食，使您難以反彈和增加體重。

■體重記錄
不僅可以記錄體重，還可以記錄體脂率、排便狀況、月經日期等。此外，記錄的體重和體脂肪百分比變化也會顯示在圖表中。這個應用程式充滿了保健和健康管理的功能，同時記錄和管理你的體重。

■拍照記錄膳食，即時計算卡路里
您可以透過分析用餐照片並自動估計菜單，或僅透過讀取市售食品的條碼來輕鬆記錄您的用餐！您可以從豐富的飲食數據中進行搜索，包括超過 150,000 種市售產品和外出就餐，這樣您就可以繼續記錄您的用餐情況。

■ 步行、跑步等運動紀錄
您可以記錄步行、跑步和肌肉訓練等運動。運動過程中燃燒的卡路里會自動計算並顯示在圖表上。也推薦給那些想要增加肌肉質量和降低體脂百分比的人，以及那些想要透過運動控制體重的人。

■Asuken應用程式積分
1：營養師免費為您提供建議！
2：由於達到了正確的營養平衡，因此不易反彈，可以長期使用，同時保持健康保健！
3：您可以視覺化您的營養平衡和熱量消耗，這樣您就不必購買不必要的食物或運動器材！
4：不僅可以查看卡路里，還可以查看14種營養素，健康管理、保健、美容效果可期！
5：免費下載App，輕鬆體驗記錄飲食！


・為了減重想重新檢視自己的飲食習慣，但很難思考營養平衡以及如何管理營養。
・僅滿足於記錄體重，無法進行詳細的卡路里攝取量、營養計算或營養管理。
為了實現目標體重，我在手寫的飲食日記中記錄體重並管理卡路里，但寫下來卻變得很痛苦。
・我找不到有助於步行、肌肉訓練等的飲食支持應用程式。
・我參考了在一本熱門書籍上看到的減肥方法，但體重和營養很難管理，禁食和不吃零食的飲食也失敗了。
・不知道如何為女性做飲食記錄，包括保健、健康管理、身體狀況管理。
・我嘗試透過在健身俱樂部跳舞或做瑜珈來減肥，但沒有效果。
・覺得有氧運動做的不夠，即使走路也瘦不下來。
・無法像營養師那樣一邊考慮健康管理一邊準備減肥菜單（減肥食譜）或做飯。
・即使進行核心訓練和仰臥起坐，體脂率也不會下降，基礎代謝率也不會上升。
・我試著透過記錄飲食來管理我的健康，但我沒有時間，結果我忘記了早上和晚上吃了什麼。
・局部瘦身運動效果不佳
・我嘗試使用運動應用程式結合跳舞、散步、瑜珈等，但找不到適合我的方法。
・我在健身房鍛鍊以燃燒卡路里，但由於沒有飲食限制，我在控制體重方面遇到了困難。
・我已經減肥了，但是我無法局部減肥。
・不知道如何用計步器記錄健康飲食
・我嘗試了一個月透過慢跑燃燒卡路里的飲食，但沒有效果。
・不知道像營養師那樣的健康管理秘訣，或是保健、營養均衡的飲食食譜。
・透過步行等有氧運動減輕了體重，但體脂率卻沒有降低。
・我嘗試在健身房設定目標BMI值，但從未達到目標值。
・想要有效縮小上臂和小腿的尺寸，但僅透過跑步、步行等健身運動無法瘦身。
・我嘗試使用低碳水化合物食譜進行低碳水化合物飲食，但沒有效果。


・我想要一款可以記錄體重、穩定達到目標體重、管理體重的減肥應用程式。
・我想透過使用計算營養的應用程式以健康的方式減肥，而沒有不合理的飲食限制。
・我想要一款免費進行詳細營養計算的飲食應用程式。
・適合想要減肥的女性，使用飲食記錄應用程序，可以記錄您吃的菜餚、菜單和低熱量食譜。
・我想記錄每天的體重和膳食，計算燃燒的卡路里，並用圖表來正確管理體重。
・我想嘗試一個流行的應用程序，自動計算卡路里和營養，還提供健康管理和保健。
・我想透過使用營養管理應用程式限制飲食來以健康的方式減肥。
・為了讓您的步行減肥成功，您需要一個流行的免費減肥應用程序，可以記錄您每天的步行情況。
・我想要一個記錄飲食的應用程序，可以自動管理營養、卡路里和體重。
・想向飲食顧問學習減肥飲食、減肥飲食等飲食資訊。
・我正在尋找一個免費的飲食應用程序，可以讓我正確管理我的飲食並限制我的飲食，以及管理我的身體狀況。
・我想減肥，但我無法自己制定飲食計劃，所以我正在尋找一個可以記錄我吃了什麼的記錄飲食應用程式。
・我想要一個免費的應用程序，不僅可以顯示鍛煉，還可以顯示烹飪和減肥食譜。
・我擔心我的體重指數，所以我想要一個卡路里計數應用程序，讓我可以追蹤我的菜單並管理我的健康狀況。
・我想要一位專家教我如何減肥和管理體重以達到目標體重。
・為確實想減肥的人尋找飲食支持應用程式
・我想使用應用程式管理體重、營養和身體狀況，以預防糖尿病等與生活方式相關的疾病。
・想要使用可以記錄訓練和運動的健康保健應用程式來有效減肥的人
・我想使用飲食支援應用程式來幫助我管理體重和飲食習慣，因為我無法繼續獨自做到這一點。
・我想嘗試記錄飲食，這樣我可以在記錄我的飲食和體重的同時追蹤我的進度。
・想透過減輕下半身、腰部等部位的體重來改善自己的女性
・我想記錄我的早晚飲食和體重並執行節食計劃。
・我想使用一個飲食記錄應用程序，讓我可以追蹤有氧運動、肌肉訓練等，以達到我的目標體重。
・想要透過運動同時提高基礎代謝率和肌肉量的男性
・為了減重大腿、小腿等下半身部位而運動的女性
・我忘記記錄我的膳食，所以我正在尋找一個膳食管理應用程序，可以讓我記錄我的飲食菜單的照片。
・想要設定BMI目標並成功減重計畫的男性
・不僅要做腹肌、局部瘦身運動（上臂、臉部、腰部等），還想記錄美食照片。
・我正在尋找一款飲食記錄應用程序，可以記錄我的步行情況並在圖表上直觀地檢查它。
・我想嘗試一個記錄飲食應用程序，可以讓您輕鬆記錄一個月的飲食情況。
・我想保留一個體重記錄表來管理我的體重，但我覺得手寫很麻煩，所以我想要一個體重管理應用程式。
・我正在尋找一款卡路里計算應用程序，它可以為我提供營養師的建議，因為我想知道以健康的方式吃什麼來減肥。
・我想使用一款外觀簡單、男性也容易使用的飲食管理應用程式。
・我想要一個流行的飲食應用程序，可以使用食物照片分析圖像。
・我想嘗試碳水化合物飲食或酵素飲食，但我無法計算營養素或管理卡路里，所以我想要一個可以自動計算它們的應用程式。
・我擔心我的膽固醇水平，所以我想用一個可以用照片計算卡路里的應用程式檢查我的營養平衡。
・想透過照片確認卡路里管理和營養資訊
・我不擅長計算營養價值，所以我想要一個應用程序，它可以為我提供減肥食譜建議，並允許我透過照片檢查我的營養成分。
・適合正在尋找能夠指導她們美麗減肥的飲食應用程式的女性。


■用餐方法版
飲食限制、小禁食、斷食、消除碳水化合物、限制碳水化合物、燃脂湯、酵素飲料替代品等。
■練習版
瑜珈、散步、肌肉訓練、核心訓練、腹肌、伸展運動等。

相容裝置 作業系統：Android 5.0 或更高版本 解析度為垂直 900 像素/水平 500 像素的裝置 附相機的裝置 不建議平板電腦

◆聯絡我們◆
對於造成您的任何不便，我們深表歉意，但如果您有任何問題、疑問或要求，請與我們聯絡。
如果您可以透過啟動應用程式>啟動帶有左上角按鈕的選單>「設定」>「聯絡我們」來直接聯絡我們，我們將不勝感激。
*本應用程式僅限於日本境內，無法在海外使用。