Abs Workout: Six Pack Training
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,6star
2170 iritzi
500.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Abs Workout entrenatzaile pertsonaleko aplikazioa da, eta six pack gorputz eta nukleoaren indarra harrigarri bat eraikitzen laguntzen dizu abdominalen erronka pertsonalizatuak erabiliz. zientifikoki frogatutako planetan esertzeko eserlekuak, kurrinkadak eta beste ariketa abdominal batzuk bildu ditugu HIIT eta Tabata entrenamendu-teknikak erabiliz. Galdu sabeleko gantza eta erre kaloriak gure sabeleko entrenamenduarekin. Lortu 6 pack abdominalak denbora gutxian maila goreneko abs entrenamendu programa erabiliz.
Planak:
🏅 Abs entrenamendu plan pertsonalizatuak - Lortu profesionalki egokitutako epe luzerako etxeko entrenamendu errutina zure helburuaren eta egoera fisikoaren arabera. Pisua galduko duzula, sabela laua lortuko duzula eta muskuluak eraikiko dituzula ziurtatzen dugu ab fitness erronka osoan zehar leial jarraitzen baduzu.
🔥 Sabeleko koipea erretzea entrenamenduak pisu galera du helburu, intentsitate baxuko eta handiko ariketak konbinatuz. Urdaila laua lortzeko biderik azkarrena dira. Maximizatu kaloria erretzea abdominalak erauzitzeko. Gainera, zure osasun kardiobaskularra hobetzen du erresistentzia handituz.
🏋️ Nukleoaren indar funtzionala planak abdominen muskuluak eta metabolismoaren sustapena eskaintzera bideratzen dira esfortzu txikienarekin. Eguneroko ohitura osasuntsu bat garatu eta bizimodu aktibo baterako indar funtzionalaren gailurra lortu.
💪 Muskuluak eraikitzeko planak sabeleko muskulu handiagoak eta politagoak eraikitzera bideratzen dira. Indarra eta bulking barne hartzen ditu sabelaldeko eskualde desberdinak bereizita zuzenduz. Eskulturako gerrian ariketak nahi diren 6 paketeen itxura eta v lerro zeiharra ekartzen espezializatuta daude.
Ezaugarriak:
🏃 600+ abs entrenamendu saio paregabe - Gehienez 12 asteko planak, eguneroko oinarrizko entrenamendu bereziekin eta zailtasun moldagarriekin. Gainera, 30 saio autonomo lortzen dituzu 3 zailtasun mailarekin. Gure ab-entrenamenduak eta sabeleko aerobikak frogatutako sei pakete batean oinarritzen dira 30 eguneko errutinan. Erre koipea definizio zeiharra eta sei paketea eraiki bitartean. HIIT entrenamendu programa bat eta Tabata erabiltzen ditugu fitness entrenatzailearen ahotsak babestuta, aukeratutako gerri-entrenamendu bati etekinik handiena ateratzen duzula ziurtatzeko.
⏱️ Fitness entrenatzailea - Aplikazio hau poltsikoan eraman dezakezun etxeko entrenatzaile pertsonala bezalakoa da. Besterik gabe, sakatu "Hasi" eta ariketa guztian urratsez urrats gidatuko zaitu aurrera egin ahala. Gaitu entrenatzailearen aholkuak postura hobetzen laguntzeko eta urdaileko ariketa bakoitzari etekin handiagoa ateratzeko.
▶️ Bideo-gidak eta Aholkuak - Bideo-gidak eta deskribapen zehatzak dituzten animazio jarioak abdominala ariketa guztiak erraz ikasten lagunduko dizute. Ziur egon oinarrizko entrenamendu-saio guztiak egiten ari zarela, gure gidak jarraituz, eta lesioetatik %100 seguru egongo zara.
💯 Aurrerapen-jarraitzailea - Egin jarraipena zure prestakuntza-plana aurrera egin ahala. Kaloria jarraitzaileak erakutsiko dizu zenbat kaloria erre dituzun mantentzeko saioetan. Pisu-jarraitzaileak eta gorputz-gantzaren ehuneko kalkulagailuak zure pisua galtzearen aurrerapena kontrolatzen lagunduko dizu. GMI eta gorputz-neurrien taulak zure gorputzaren tamainaren hobekuntza ikusten laguntzen dizu denboran zehar.
Abantailak:
• Eraiki nukleoaren indarra zure postura hobetzeko eserlekuak eta crunch ariketak erabiliz.
• Egon motibatuta zure poltsikoko entrenatzaile pertsonalarekin etxean.
• Sabel-koipea galdu eta urdaila laua lortu kaloriak errez.
• 30 eguneko ab erronka sei pack abs eraikitzeko eta beti nahi izan duzun itxura.
• Gehitu eguneroko ariketa fisikoa egiteko ohitura osasuntsu bat zure bizitzan.
Jarrai gaitzazu Instagramen:
https://instagram.com/absworkoutapp/
Planak:
🏅 Abs entrenamendu plan pertsonalizatuak - Lortu profesionalki egokitutako epe luzerako etxeko entrenamendu errutina zure helburuaren eta egoera fisikoaren arabera. Pisua galduko duzula, sabela laua lortuko duzula eta muskuluak eraikiko dituzula ziurtatzen dugu ab fitness erronka osoan zehar leial jarraitzen baduzu.
🔥 Sabeleko koipea erretzea entrenamenduak pisu galera du helburu, intentsitate baxuko eta handiko ariketak konbinatuz. Urdaila laua lortzeko biderik azkarrena dira. Maximizatu kaloria erretzea abdominalak erauzitzeko. Gainera, zure osasun kardiobaskularra hobetzen du erresistentzia handituz.
🏋️ Nukleoaren indar funtzionala planak abdominen muskuluak eta metabolismoaren sustapena eskaintzera bideratzen dira esfortzu txikienarekin. Eguneroko ohitura osasuntsu bat garatu eta bizimodu aktibo baterako indar funtzionalaren gailurra lortu.
💪 Muskuluak eraikitzeko planak sabeleko muskulu handiagoak eta politagoak eraikitzera bideratzen dira. Indarra eta bulking barne hartzen ditu sabelaldeko eskualde desberdinak bereizita zuzenduz. Eskulturako gerrian ariketak nahi diren 6 paketeen itxura eta v lerro zeiharra ekartzen espezializatuta daude.
Ezaugarriak:
🏃 600+ abs entrenamendu saio paregabe - Gehienez 12 asteko planak, eguneroko oinarrizko entrenamendu bereziekin eta zailtasun moldagarriekin. Gainera, 30 saio autonomo lortzen dituzu 3 zailtasun mailarekin. Gure ab-entrenamenduak eta sabeleko aerobikak frogatutako sei pakete batean oinarritzen dira 30 eguneko errutinan. Erre koipea definizio zeiharra eta sei paketea eraiki bitartean. HIIT entrenamendu programa bat eta Tabata erabiltzen ditugu fitness entrenatzailearen ahotsak babestuta, aukeratutako gerri-entrenamendu bati etekinik handiena ateratzen duzula ziurtatzeko.
⏱️ Fitness entrenatzailea - Aplikazio hau poltsikoan eraman dezakezun etxeko entrenatzaile pertsonala bezalakoa da. Besterik gabe, sakatu "Hasi" eta ariketa guztian urratsez urrats gidatuko zaitu aurrera egin ahala. Gaitu entrenatzailearen aholkuak postura hobetzen laguntzeko eta urdaileko ariketa bakoitzari etekin handiagoa ateratzeko.
▶️ Bideo-gidak eta Aholkuak - Bideo-gidak eta deskribapen zehatzak dituzten animazio jarioak abdominala ariketa guztiak erraz ikasten lagunduko dizute. Ziur egon oinarrizko entrenamendu-saio guztiak egiten ari zarela, gure gidak jarraituz, eta lesioetatik %100 seguru egongo zara.
💯 Aurrerapen-jarraitzailea - Egin jarraipena zure prestakuntza-plana aurrera egin ahala. Kaloria jarraitzaileak erakutsiko dizu zenbat kaloria erre dituzun mantentzeko saioetan. Pisu-jarraitzaileak eta gorputz-gantzaren ehuneko kalkulagailuak zure pisua galtzearen aurrerapena kontrolatzen lagunduko dizu. GMI eta gorputz-neurrien taulak zure gorputzaren tamainaren hobekuntza ikusten laguntzen dizu denboran zehar.
Abantailak:
• Eraiki nukleoaren indarra zure postura hobetzeko eserlekuak eta crunch ariketak erabiliz.
• Egon motibatuta zure poltsikoko entrenatzaile pertsonalarekin etxean.
• Sabel-koipea galdu eta urdaila laua lortu kaloriak errez.
• 30 eguneko ab erronka sei pack abs eraikitzeko eta beti nahi izan duzun itxura.
• Gehitu eguneroko ariketa fisikoa egiteko ohitura osasuntsu bat zure bizitzan.
Jarrai gaitzazu Instagramen:
https://instagram.com/absworkoutapp/
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 3
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,6
2070 iritzi
Berrikuntzak
Thank you for using Abs Workout.
We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.
We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.
