Ejercicio de abdominales

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Acerca de esta app

Los ejercicios de abdominales básicos no te pueden aplanar la barriga. La zona abdominal es una de las partes más difíciles de entrenar. Para tonificar los abdominales, necesitas entrenamientos profesionales y científicos de los músculos centrales.

Nosotros preparamos un plan de entrenamiento de 30 días para tus ejercicios diarios, que te ayudarán a quemar calorías y a tonificar tu abdominal, especialmente efectivo para reducir la cintura.

Tras 30 días, notarás un cambio en tus abdominales. Ponte sexy y enorgullécete de tu cuerpo.

Con la guía de animaciones y vídeos, puedes asegurarte de que haces correctamente todos los ejercicios y obtienes los mejores resultados. Y no hace falta equipo, así que puedes empezar tu entrenamiento en casa o donde quieras y cuando quieras.


Características clave

- Entrenamientos distintos cada día
- Aumento de la intensidad de ejercicios de forma gradual
- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso
- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas
- Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a obtener mejores resultados
- No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo
- Animaciones y vídeos para guiarte
- Apto para todos, tanto principiantes como profesionales

Calificaciones y opiniones

Usando todos los días como indica la aplicación o entrenando de lunes a viernes y descansando los fines de semana da resultado 😀. Es más recién a los 21 día enpezas a notar los cambios y hasta tus conocidos también ven los resultados. Y una data importante, el cuerpo tarda en acostumbrarme a los ejercicios recién a los 21 días y después ya se hace algo rutinario y sola haces los ejercicios y sin dudarlo y no tenes fiaca al contrario te motivas más al sentirte bien 😁

Excelente app para hacer ejercicio en poco tiempo. Solo le falta un par de ejercicios al final de cada rutina para elongar

Le doy tres estrellas porque la velocidad es terriblemente lenta. A veces ya he terminado las repeticiones de un ejercicio pero la aplicación sólo va por la mitad y tengo que esperar a que termine para poder avanzar al siguiente ejercicio. Deberían dar la opción de elegir distintas velocidades. Por lo demás, los ejercicios para cada día están muy bien.