Women Workout: Home Gym Cardio
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.5star
38.3 мянга шүүмж
1 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Эмэгтэйчүүдийн дасгалын клуб нь хамгийн тохиромжтой жингийн алдагдал & гэрийн биеийн тамирын заал эмэгтэйчүүдийн фитнесс апп юм! 180 өндөр чанартай видео дасгалууд нь зүрх сэтгэлд тань зүрхний дасгалууд бүхий гайхалтай бикини бие махбодод хүрэх арга замыг авах!
Эмэгтэйчүүдийн дасгалжуулагчийн дасгалжуулагч нь бие махбодийн бүх чухал булчингийн бүлгүүдийг зорилтот түвшинд хүргэж, ингэснээр кардиогийн дасгал хөдөлгөөн хийх дасгалыг зөв зохистой болгож, илүү сайн харагдах, жингээ хасах, шатаах илчлэг уушгин хэрэглэдэг.
Энэ бол таны гэрийн заал !
Бид эмэгтэйчүүд, хөл бөмбөгийн ээжүүд болон гэрийн эзэгтэй нарын хувьд чухал хэсгүүд дээр анхаарал төвлөрүүлж байна:
- Их турах фитнесс видео!
- Манай видео дасгалуудаар өөх шатаахыг мэдэр!
- Алдартай эмэгтэйчүүдийн фитнесийн аппликейшн нь ээж нарт зориулагдсан.
- Зориулалтын гэрийн дасгалын дасгалын алба аэробикийн сургалтын клуб.
Онцлогууд:
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн дасгалын 180 гаруй нь .
- Өндөр чанарын фитнесс видео жагсаал.
- Уян хатан дасгал: Цаг, зорилго, жингээ хасаарай!
- Сургалтын үеэр тохиромжгүй биеийн тамирын дасгал хийх.
- Эсэргүүцэл, уян хатан байдал болон аэробик дасгалууд нь нэг турбо, турах дасгал хийхэд зориулагдсан.
7 минутын дасгал хийх шаардлагагүй. 5-6 минутын хоорондохыг сонгоно уу!
Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Калорийн шаталтыг ихэсгэх, жингээ хасах! Бидний өөх шатаах карио дасгалууд ажиллах болно.
Эмэгтэйчүүдийн өдөр тутмын хоолны цэс эсвэл хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнд эмэгтэйчүүдийн дасгалыг нэгтгэж чөлөөтэй болно.
Та эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн чийрэгжүүлэлтийн сургалтыг хүсч байна уу? Тогтмол гэдэсний хоолны дэглэмтэй хослуулах дасгал хийдэг үү?
Тэнд тэнд байдаг, фитнес дасгалаа эндээс аваарай! Энэхүү аппликейшн нь таны өөх тосыг их идэш тэжээлтэй хослуулах болно.
Жин хасах. Өөрийн гэрийн биеийн тамирын дасгалын дасгалжуулагч
Эмэгтэйчүүдийн дасгалжуулагчийн дасгалжуулагч нь бие махбодийн бүх чухал булчингийн бүлгүүдийг зорилтот түвшинд хүргэж, ингэснээр кардиогийн дасгал хөдөлгөөн хийх дасгалыг зөв зохистой болгож, илүү сайн харагдах, жингээ хасах, шатаах илчлэг уушгин хэрэглэдэг.
Энэ бол таны гэрийн заал !
Бид эмэгтэйчүүд, хөл бөмбөгийн ээжүүд болон гэрийн эзэгтэй нарын хувьд чухал хэсгүүд дээр анхаарал төвлөрүүлж байна:
- Их турах фитнесс видео!
- Манай видео дасгалуудаар өөх шатаахыг мэдэр!
- Алдартай эмэгтэйчүүдийн фитнесийн аппликейшн нь ээж нарт зориулагдсан.
- Зориулалтын гэрийн дасгалын дасгалын алба аэробикийн сургалтын клуб.
Онцлогууд:
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн дасгалын 180 гаруй нь .
- Өндөр чанарын фитнесс видео жагсаал.
- Уян хатан дасгал: Цаг, зорилго, жингээ хасаарай!
- Сургалтын үеэр тохиромжгүй биеийн тамирын дасгал хийх.
- Эсэргүүцэл, уян хатан байдал болон аэробик дасгалууд нь нэг турбо, турах дасгал хийхэд зориулагдсан.
7 минутын дасгал хийх шаардлагагүй. 5-6 минутын хоорондохыг сонгоно уу!
Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Калорийн шаталтыг ихэсгэх, жингээ хасах! Бидний өөх шатаах карио дасгалууд ажиллах болно.
Эмэгтэйчүүдийн өдөр тутмын хоолны цэс эсвэл хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнд эмэгтэйчүүдийн дасгалыг нэгтгэж чөлөөтэй болно.
Та эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн чийрэгжүүлэлтийн сургалтыг хүсч байна уу? Тогтмол гэдэсний хоолны дэглэмтэй хослуулах дасгал хийдэг үү?
Тэнд тэнд байдаг, фитнес дасгалаа эндээс аваарай! Энэхүү аппликейшн нь таны өөх тосыг их идэш тэжээлтэй хослуулах болно.
Жин хасах. Өөрийн гэрийн биеийн тамирын дасгалын дасгалжуулагч
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.5
34 мянга шүүмж
