#SelfLove (GG Confidence & Sel
Compres des de l'aplicació
4,1star
650 ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Voleu generar confiança i tenir més autoestima? Voleu aprendre a tenir més èxit i gaudir del poder del monòleg interior?
MILLORAR L'ESTIMACIÓ I L'ESTIMACIÓ DE SÍ ÉS SIMPLE
Llenceu els vostres pensaments negatius. Accepteu els vostres pensaments positius. Apreneu a identificar la vostra conversa interior i a respondre als pensaments de la vida real. Entrena diàriament i millora la teva autoestima i benestar.
LA CIÈNCIA ESTÀ RESPALDA
Es mostra que l’aplicació millora el pensament solidari i redueix les creences desadaptatives en 7 articles acadèmics publicats.
Segons els models de TCC, les converses negatives sobre si mateixes (les interpretacions continuades dels individus sobre si mateix, sobre els altres i sobre el món) mantenen dificultats psicològiques com la baixa autoestima, l’estat d’ànim i les conductes inadaptades.
COM SENT EL MEU AMOR ?
Els fonaments d’una autoestima sana i una autoestima es basen en les creences. Les nostres creences tenen el potencial de biaix i afecten la nostra capacitat per afrontar situacions diàries. Per exemple, si crec que "tot a la meva vida ha de ser prefecte", no seré capaç de complir aquestes expectatives i la meva confiança disminuirà.
CRÈNCIES I PARLAR DE SÍ
Les creences i la parla personal estan interrelacionades. Amb afirmacions diàries, aprenem a adoptar una conversa personal més sana i adaptativa. Podem canviar les nostres creences i desfer-nos dels patrons de pensament que afecten negativament la nostra confiança i autoestima.
COM FUNCIONA L'APLICACIÓ
L'aplicació està dissenyada per:
1. Augmenteu la consciència dels pensaments negatius
2. Capacitar-vos per identificar i desafiar els pensaments negatius
3. Augmenteu el vostre accés diari a afirmacions i pensaments de suport
4. Augmentar l’automatisme del pensament útil
5. Proporcionar afirmacions diàries per augmentar la confiança i l'autoestima
AQUESTA APLICACIÓ ÉS SIMILAR A LA TERÀPIA PSICOLICALGICA?
La nostra plataforma d'aplicacions no està dissenyada per utilitzar-se com a teràpia o tractament, però:
1. Els terapeutes de TCC l’utilitzen com a eina complementària.
2. Ajuda a mantenir l'autoestima durant o després de la teràpia.
3. Es troba per alleujar els símptomes d’ansietat, preocupacions, obsessions i molt més.
CONEIXEU ELS VOSTRES PENSAMENTS
La tasca bàsica de l’aplicació és senzilla: se us presentaran pensaments. Si el pensament afavoreix la conversa negativa, llença-la arrossegant-la a la pantalla. Si el pensament afavoreix el pensament positiu o neutral, accepteu-lo arrossegant-lo cap a vosaltres.
Com més ens entrenem, més automàtic es fa aquest procés.
QUANT HE DE FORMAR CADA DIA?
Comenceu avui mateix per sentir-vos millor i millorar la vostra confiança. Creiem que les aplicacions ens permeten aprendre i formar-nos de manera ràpida i eficaç. Les aplicacions GG estan dissenyades per ser més efectives en sessions curtes d’entrenament. Es recomana completar fins a 3 nivells al dia, que només haurien de trigar entre 2 i 4 minuts.
COMENÇEU EL VOSTRE VIATGE PER A UN AUTOR ESTIMAR
Els molts temes i temes de l'aplicació es divideixen en més de 500 nivells. Cada nivell té un grup de pensaments autoparlants. Els usuaris han de completar un conjunt aleatori de "pensaments" per completar el nivell.
Per enfortir encara més l’aprenentatge de la parla personal de suport, cada nivell que completa el jugador és seguit d’un joc de memòria en què s’ha d’identificar unes afirmacions de suport que van aparèixer en el nivell anterior.
Els temes inclouen: autoestima, creença en el canvi, autocrítica, pensament negatiu, afrontament, impuls positiu, comparació, perfeccionisme, emocions, pors socials, jo com a objecte, perill i amenaça, veure la bellesa, por a l’abandonament i molt més .
També podeu provar-vos per veure si progressa la vostra confiança amb la nostra eina d’autoavaluació.
La formació amb aquesta aplicació permet un aprenentatge gradual i constant de la parla personal més adaptativa, ajudant així a trencar el cicle de pensament viciós mantenint una baixa autoestima.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE ELS FETS DARRERE DE LES APLICACIONS DE GGTUDE
Visiteu el nostre lloc web: http://ggapps.net
ALTRES APLICACIONS DE GG
GG Self Care & Mood Tracker
Ansietat i depressió del TOC GG
GGBI: Angoixa i ocupació de la imatge corporal
MILLORAR L'ESTIMACIÓ I L'ESTIMACIÓ DE SÍ ÉS SIMPLE
Llenceu els vostres pensaments negatius. Accepteu els vostres pensaments positius. Apreneu a identificar la vostra conversa interior i a respondre als pensaments de la vida real. Entrena diàriament i millora la teva autoestima i benestar.
LA CIÈNCIA ESTÀ RESPALDA
Es mostra que l’aplicació millora el pensament solidari i redueix les creences desadaptatives en 7 articles acadèmics publicats.
Segons els models de TCC, les converses negatives sobre si mateixes (les interpretacions continuades dels individus sobre si mateix, sobre els altres i sobre el món) mantenen dificultats psicològiques com la baixa autoestima, l’estat d’ànim i les conductes inadaptades.
COM SENT EL MEU AMOR ?
Els fonaments d’una autoestima sana i una autoestima es basen en les creences. Les nostres creences tenen el potencial de biaix i afecten la nostra capacitat per afrontar situacions diàries. Per exemple, si crec que "tot a la meva vida ha de ser prefecte", no seré capaç de complir aquestes expectatives i la meva confiança disminuirà.
CRÈNCIES I PARLAR DE SÍ
Les creences i la parla personal estan interrelacionades. Amb afirmacions diàries, aprenem a adoptar una conversa personal més sana i adaptativa. Podem canviar les nostres creences i desfer-nos dels patrons de pensament que afecten negativament la nostra confiança i autoestima.
COM FUNCIONA L'APLICACIÓ
L'aplicació està dissenyada per:
1. Augmenteu la consciència dels pensaments negatius
2. Capacitar-vos per identificar i desafiar els pensaments negatius
3. Augmenteu el vostre accés diari a afirmacions i pensaments de suport
4. Augmentar l’automatisme del pensament útil
5. Proporcionar afirmacions diàries per augmentar la confiança i l'autoestima
AQUESTA APLICACIÓ ÉS SIMILAR A LA TERÀPIA PSICOLICALGICA?
La nostra plataforma d'aplicacions no està dissenyada per utilitzar-se com a teràpia o tractament, però:
1. Els terapeutes de TCC l’utilitzen com a eina complementària.
2. Ajuda a mantenir l'autoestima durant o després de la teràpia.
3. Es troba per alleujar els símptomes d’ansietat, preocupacions, obsessions i molt més.
CONEIXEU ELS VOSTRES PENSAMENTS
La tasca bàsica de l’aplicació és senzilla: se us presentaran pensaments. Si el pensament afavoreix la conversa negativa, llença-la arrossegant-la a la pantalla. Si el pensament afavoreix el pensament positiu o neutral, accepteu-lo arrossegant-lo cap a vosaltres.
Com més ens entrenem, més automàtic es fa aquest procés.
QUANT HE DE FORMAR CADA DIA?
Comenceu avui mateix per sentir-vos millor i millorar la vostra confiança. Creiem que les aplicacions ens permeten aprendre i formar-nos de manera ràpida i eficaç. Les aplicacions GG estan dissenyades per ser més efectives en sessions curtes d’entrenament. Es recomana completar fins a 3 nivells al dia, que només haurien de trigar entre 2 i 4 minuts.
COMENÇEU EL VOSTRE VIATGE PER A UN AUTOR ESTIMAR
Els molts temes i temes de l'aplicació es divideixen en més de 500 nivells. Cada nivell té un grup de pensaments autoparlants. Els usuaris han de completar un conjunt aleatori de "pensaments" per completar el nivell.
Per enfortir encara més l’aprenentatge de la parla personal de suport, cada nivell que completa el jugador és seguit d’un joc de memòria en què s’ha d’identificar unes afirmacions de suport que van aparèixer en el nivell anterior.
Els temes inclouen: autoestima, creença en el canvi, autocrítica, pensament negatiu, afrontament, impuls positiu, comparació, perfeccionisme, emocions, pors socials, jo com a objecte, perill i amenaça, veure la bellesa, por a l’abandonament i molt més .
També podeu provar-vos per veure si progressa la vostra confiança amb la nostra eina d’autoavaluació.
La formació amb aquesta aplicació permet un aprenentatge gradual i constant de la parla personal més adaptativa, ajudant així a trencar el cicle de pensament viciós mantenint una baixa autoestima.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE ELS FETS DARRERE DE LES APLICACIONS DE GGTUDE
Visiteu el nostre lloc web: http://ggapps.net
ALTRES APLICACIONS DE GG
GG Self Care & Mood Tracker
Ansietat i depressió del TOC GG
GGBI: Angoixa i ocupació de la imatge corporal
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,1
642 ressenyes
Novetats
bug fixes
Assistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+972523930258
