enduco: Radfahren & Lauf App
Køb i apps
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Lad os nå dine træningsmål for løb eller cykling sammen. For os er det vigtigt: Din træning afhænger af dig, ikke omvendt!
HVORFOR ENDUCO?
Vi udviklede enduco til at hjælpe dig med at nå dine sportslige mål og få det bedste ud af dig. Vi hos enduco er selv passionerede atleter og ved, hvor vigtige individuelle træningsplaner er. Det er ligegyldigt, om du vil begynde at løbe, sigter efter et 5K, 10K, halvmaraton eller maraton, eller om du vil rive det næste cykelløb - enduco er din pålidelige følgesvend på denne vej.
DIN PERSONLIGE TRÆNINGSPLAN
enduco opretter din individuelle træningsplan, baseret på dit personlige mål, dit nuværende konditionsniveau og dine behov. Du bestemmer selv, hvornår og hvor meget tid du skal træne.
DIN TRÆNING AFHÆNGER AF DIG, IKKE VERSUS!
Når først træningsplanen er sat op, stopper tilpasningen ikke. Har du ikke tid til din træning? Intet problem, du kan blot blokere dagen og enduco tilpasser intelligent din plan. Kan du nogensinde ikke lide en træning? Heller ikke noget problem, her kan du selv ændre varighed og intensitet eller få foreslået et helt nyt træningsprogram. Derudover bestemmer den daglige følelsesfaktorforespørgsel, hvor godt du klarer dig og foreslår en justering af træningen.
LET INTEGRATION
Importer nemt dine træningsprogrammer fra din wearable til enduco. Du kan også eksportere de planlagte træningspas fra enduco til din cykelcomputer eller løbeur. Vi tilbyder i øjeblikket interfaces til Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks og Zwift. Vi arbejder konstant på andre måder at få din træning fra og til enduco!
HVORDAN DET VIRKER
enduco lærer dig at kende under onboarding-processen. Dit nuværende konditionsniveau bestemmes her, du kan importere din træningshistorik og indtaste dine personlige mål.
Du angiver, hvor meget tid du har til rådighed til træning på hvilke dage.
Du kan også angive, om du vil træne efter puls, watt eller tempo og forbinde dine udbydere, som de planlagte træningspas skal eksporteres til.
Ud fra dette opretter enduco din individuelle træningsplan. Du får overblik over hele sæsonen, hvornår dit mål er på vej, og hvilke faser der er planlagt træningsfokus med indtil da.
Du kan foretage ændringer når som helst i løbet af sæsonen. I redigeringstilstand kan du tilføje, flytte eller slette træningspas, blokere dage, hvis du ikke kan træne på en dag og meget mere.
Du vil modtage en detaljeret briefing for hver planlagt træningssession. Du kan så eksportere dette til dit løbeur eller cykelcomputer og starte din træning!
Nu skal du bare tage løbeskoene på, hoppe på cyklen og begynde at træne.
HØJDEPUNKTER
Meget individuelle træningsplaner, der kan tilpasses dine behov
Eksporter planlagte træningspas til dit løbeur eller cykelcomputer
Importer automatisk dine gennemførte træningssessioner til enduco og link dem til de planlagte træningsenheder
Tage hensyn til din daglige tilstand og foretage passende justeringer, hvis du ikke er fit til en træning
Indtast dine egne ture eller løbeture, såsom en tur på arbejde eller en løbetur med vennerne, så træningsplanen tager højde for dem.
Enkel fremstilling af, hvor godt du har gennemført uddannelsen
Følg dine træningsfremskridt og konditionsniveau
Med enduco er vi ved din side for at inspirere dig og støtte dig i at nå dine sportslige mål.
HVORFOR ENDUCO?
Vi udviklede enduco til at hjælpe dig med at nå dine sportslige mål og få det bedste ud af dig. Vi hos enduco er selv passionerede atleter og ved, hvor vigtige individuelle træningsplaner er. Det er ligegyldigt, om du vil begynde at løbe, sigter efter et 5K, 10K, halvmaraton eller maraton, eller om du vil rive det næste cykelløb - enduco er din pålidelige følgesvend på denne vej.
DIN PERSONLIGE TRÆNINGSPLAN
enduco opretter din individuelle træningsplan, baseret på dit personlige mål, dit nuværende konditionsniveau og dine behov. Du bestemmer selv, hvornår og hvor meget tid du skal træne.
DIN TRÆNING AFHÆNGER AF DIG, IKKE VERSUS!
Når først træningsplanen er sat op, stopper tilpasningen ikke. Har du ikke tid til din træning? Intet problem, du kan blot blokere dagen og enduco tilpasser intelligent din plan. Kan du nogensinde ikke lide en træning? Heller ikke noget problem, her kan du selv ændre varighed og intensitet eller få foreslået et helt nyt træningsprogram. Derudover bestemmer den daglige følelsesfaktorforespørgsel, hvor godt du klarer dig og foreslår en justering af træningen.
LET INTEGRATION
Importer nemt dine træningsprogrammer fra din wearable til enduco. Du kan også eksportere de planlagte træningspas fra enduco til din cykelcomputer eller løbeur. Vi tilbyder i øjeblikket interfaces til Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks og Zwift. Vi arbejder konstant på andre måder at få din træning fra og til enduco!
HVORDAN DET VIRKER
enduco lærer dig at kende under onboarding-processen. Dit nuværende konditionsniveau bestemmes her, du kan importere din træningshistorik og indtaste dine personlige mål.
Du angiver, hvor meget tid du har til rådighed til træning på hvilke dage.
Du kan også angive, om du vil træne efter puls, watt eller tempo og forbinde dine udbydere, som de planlagte træningspas skal eksporteres til.
Ud fra dette opretter enduco din individuelle træningsplan. Du får overblik over hele sæsonen, hvornår dit mål er på vej, og hvilke faser der er planlagt træningsfokus med indtil da.
Du kan foretage ændringer når som helst i løbet af sæsonen. I redigeringstilstand kan du tilføje, flytte eller slette træningspas, blokere dage, hvis du ikke kan træne på en dag og meget mere.
Du vil modtage en detaljeret briefing for hver planlagt træningssession. Du kan så eksportere dette til dit løbeur eller cykelcomputer og starte din træning!
Nu skal du bare tage løbeskoene på, hoppe på cyklen og begynde at træne.
HØJDEPUNKTER
Meget individuelle træningsplaner, der kan tilpasses dine behov
Eksporter planlagte træningspas til dit løbeur eller cykelcomputer
Importer automatisk dine gennemførte træningssessioner til enduco og link dem til de planlagte træningsenheder
Tage hensyn til din daglige tilstand og foretage passende justeringer, hvis du ikke er fit til en træning
Indtast dine egne ture eller løbeture, såsom en tur på arbejde eller en løbetur med vennerne, så træningsplanen tager højde for dem.
Enkel fremstilling af, hvor godt du har gennemført uddannelsen
Følg dine træningsfremskridt og konditionsniveau
Med enduco er vi ved din side for at inspirere dig og støtte dig i at nå dine sportslige mål.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
