Myndfulness: Self Care Journal

Myndfulness

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Миндфулнесс је апликација која вам помаже да дате приоритет бризи о себи. Апликацију су вам донели умови који стоје иза Лет’с Талк Ментал Хеалтх, заједнице од преко 1,2 милиона људи посвећених побољшању свог менталног здравља.

Хабит Буилдинг
Пажња помаже корисницима да изграде боље навике које промовишу бригу о себи. Ваше навике играју важну улогу у вашем менталном благостању, тако да вам олакшавамо да останете одговорни за изградњу здравих навика и рутине кроз наш јединствени систем подсетника на навике. Можете бирати из наше све веће библиотеке навика за бригу о себи и креирати прилагођене навике које одговарају вашим животним циљевима.

Дневник и праћење расположења
Миндфулнесс вам даје дневни дневник који можете користити било где и било када. Запишите своје мисли и осећања у наш дневни дневник да бисте себе разумели на дубљем нивоу. Наше праћење расположења вам омогућава да процените ситуације и контексте који изазивају позитивну или негативну емоционалну реакцију.

Селф Рефлецтионс
Заснована на концептима когнитивне бихејвиоралне терапије, наша питања за саморефлексију су дизајнирана да вам помогну да размислите и донесете свест о томе шта вас чини позитивним или негативним. Наше анкете о саморефлексији се често ажурирају тако да можете стално учити о себи. Саморефлексија вас оснажује да преузмете одговорност за своје поступке и отвара вам живописне животне путеве за избор.

Свесност омогућава:
1. Повратите контролу над навикама да бисте прерасли у бољу верзију себе.
2. Да се ​​саморефлектујете да бисте разумели своје поступке и очистили свој простор.
3. Да водите дневник своје срце да доносите информисане одлуке да прихватите оно што вам је потребно док одбацујете оно што изазива токсичност, дан по дан.

Верујемо да свако од нас има спремност да процвета у моћно присуство. Све што нам треба је мало оспособљавања. И то је оно што Миндфулнесс представља.

Наставите да размишљате о нашим анкетама о саморефлексији које се често ажурирају. Саморефлексија вас оснажује да преузмете одговорност за своје поступке и отвара вам живописне животне путеве за избор.

Наш наменски простор за дневник помаже вам да стекнете навику да водите лични дневник. Све што требате је да почнете са тестом расположења, а затим излијете своје срце.

Пажња вам омогућава да се осврнете на своје старије уносе у дневник. Помаже вам да мапирате све путеве којима сте ходали и одлуке које сте донели у прошлости и да донесете одлуке које воде ка расту, просперитету и блаженству.

За сваког новог корисника имамо нашу 7-дневну бесплатну пробну понуду. Омогућава приступ свим премиум садржајима током седам дана и слободу отказивања у било ком тренутку током тог периода. На крају 7-дневног бесплатног пробног периода, кориснику ће бити наплаћена цена плана претплате.

Укључено у премиум претплату:
● Радите на неограниченом броју истовремених навика
● Потпуни приступ анкетама о саморефлексији
● Будите истакнути на нашој табели и постаните следећи Миндфул лидер

За потпуно искуство Миндфулнесс, можете изабрати било који од три плана претплате:
● 19,99 УСД месечно
● 49,99 УСД/ 3 месеца
● 79,99 УСД годишње

Сазнајте више о нашим условима и одредбама:
Услови коришћења услуге: хттпс://ввв.миндфулнесс.апп/термс-оф-сервице
Политика приватности: хттпс://ввв.миндфулнесс.апп/приваци-полици

Хајде да заједно радимо на вашим навикама.

Шта је ново

~ New Self Reflection “library”
~ Journal functionality enhancement
~ Bug fixes