SHRED: Gym & Home Workout

Shred Labs, LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຕັດ, SHRED ມີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທ່ານ. SHRED workout routines ຖືກອອກແບບອ້ອມຮອບວົງຈອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະນ້ໍາຫນັກທີ່ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະປັບລະດັບແລະເປົ້າຫມາຍສະເພາະຂອງທ່ານໂດຍ AI ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ.

ມ່ວນຊື່ນກັບການອອກແຮງງານກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະເຂົ້າຮ່ວມກັບຄົນນັບລ້ານທົ່ວໂລກທີ່ຕື່ນຂຶ້ນມາຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຫມາະກັບ SHRED. ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານແລະເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນອັນໜ້າເຊື່ອຖືຂອງພວກເຮົາ!

+ ແນະນຳໂດຍ Apple, ແອັບທີ່ພວກເຮົາຮັກໃນປັດຈຸບັນ (ເລືອກດ້ວຍມືໂດຍ App Store Editors)
+ ແນະນຳໂດຍ Goop, Top Trainers Digital, Trackers, ແລະ Guides for Better Workouts
+ ແນະນຳໂດຍວາລະສານ Rolling Stone, ມັງກອນ 2024
+ ແນະນຳໂດຍ Business Insider, ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
+ ແນະນຳໂດຍ PCMag, ແອັບຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ
+ W3 Gold Winner ຂອງ "ປະສົບການຜູ້ໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ", "ການອອກແບບສາຍຕາທີ່ດີທີ່ສຸດ", ແລະ "ແອັບຯມືຖື (ຟິດເນດ)"

- ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບທຸກໆເປົ້າຫມາຍ
ບໍ່ວ່າຈຸດປະສົງຂອງທ່ານແມ່ນການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການຍົກນ້ໍາຫນັກໃຫມ່, ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ SHRED ແມ່ນພັນທະມິດຂອງທ່ານ. ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກຊັ້ນນຳ, ໂຄງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງທຸກໆດ້ານ - ຕັ້ງແຕ່ການຂະຫຍາຍໂຕໄປຈົນເຖິງການປັ້ນຮູບຮ່າງທີ່ອ່ອນໂຍນ.

— ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​
ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງ SHRED, ເປັນພະຍານເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ຕິດ​ຕາມ​ທຸກ​ຈຸດ​ເວ​ລາ​, ຈາກ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ທ່ານ​ຍົກ​ໄປ​ຫາ​ຄວາມ​ສອດ​ຄ່ອງ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​.

— ຊຸມຊົນທີ່ເພີ່ມຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງເຈົ້າ
ໃນຊຸມຊົນຂອງ SHRED, ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ ແລະແຮງຈູງໃຈຈາກຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ. ມີສ່ວນຮ່ວມ, ແບ່ງປັນ, ແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນເຄືອຂ່າຍຂອງຄົນທີ່ແບ່ງປັນຄວາມມັກຂອງເຈົ້າສຳລັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ຕ້ອງການເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນບໍ? ເຊື່ອງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​!

— ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ Gym & Home Workout Warriors​
ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງ SHRED ສ່ອງແສງບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບສະພາບແວດລ້ອມ ແລະອຸປະກອນຂອງເຈົ້າ, ຮັບປະກັນວ່າແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໄກເຖິງສະເໝີ.

— ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ Mastery ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ສູງ​ສຸດ​
ເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຫນອງໂດຍ SHRED. ສົມບູນແບບແລະເຕັກນິກຂອງທ່ານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທຸກໆການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

— ຢ່າ​ເບື່ອ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ອີກ
SHRED ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການຢ່າງກວ້າງຂວາງຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຕັ້ງແຕ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຝຶກນ້ຳໜັກໃນເຮືອນແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ, ຈົນຮອດຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍຕາມວິດີໂອຫຼາຍພັນຊຸດທີ່ນຳພາໂດຍຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ບໍ່ຄວນຮັກ? ປະສົມ ແລະຈັບຄູ່ຊຸດຝຶກຊ້ອມດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ HIIT, ການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio, ເຝິກໂຍຄະ ແລະອື່ນໆອີກ.

— ແອັບ Go-To ສໍາລັບຜູ້ກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄູຝຶກຄືກັນ
ໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຈາກຜູ້ໃຊ້ແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, SHRED ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ app workout; ມັນ​ເປັນ​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​. ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ໃຊ້ 2M+ ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ ແລະທ້າທາຍ, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະຊຸມຊົນທີ່ກະຕຸ້ນ.


SHRED Premium ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບໄລຍະເວລາທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ສໍາລັບທາງເລືອກປະຈໍາປີຂອງພວກເຮົາ, ແລະຍັງມີທາງເລືອກປະຈໍາເດືອນ. ນອກນັ້ນຍັງມີສະບັບຟຣີຈໍາກັດສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດ.

ການຈ່າຍເງິນສຳລັບການເຂົ້າເຖິງແບບບໍ່ຈຳກັດຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາ, ສໍາລັບລາຄາດຽວກັນ. ທ່ານສາມາດປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາຈົນຮອດ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານຍົກເລີກການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ, ການເຂົ້າເຖິງແອັບຯ SHRED ຈະບໍ່ໝົດອາຍຸໃນທັນທີ; ທ່ານຈະມີການເຂົ້າເຖິງຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາການຈ່າຍເງິນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.

ສະຫນັບສະຫນູນ: [e-mail]
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://shred.app/privacy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://shred.app/terms
FAQs: https://shred.app/help

ມີຫຍັງໃໝ່

Push yourself to be better — good things will happen. Today, we're doing our best to improve your experience, so you can go harder. Let's get after it!

— FEATURES —
- choose your own exercise alternates, in addition to recommended ones

— BUG FIXES —
- alternate exercises not replaced correctly

Questions or suggestions? Drop us a line at [e-mail] or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.