Sparkle: Self-Care Checklist,
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.2star
863 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ስፓርክሌል ለራስ-መንከባከቢያ እንቅስቃሴዎችዎ ቀላል መከታተያ እና መጽሔት ነው (= ስፓርክሌክስ) ፡፡ ደስተኛ የሚያደርጉዎት ነገሮች ሁሉ ዝርዝር ዝርዝር ይፍጠሩ ፡፡ እራስዎን ተጠያቂ ለማድረግ በየቀኑ እነዚህን ልምዶች ይከታተሉ እና ይመዝግቧቸው። እራስዎን እና የአእምሮዎን ጤና በተሻለ ሁኔታ በመከታተል ሕይወትዎን ይቀይሩ - ምክንያቱም ይገባዎታል!
የሚያገኙት ይህ ነው
• በጣም የሚያስደስትዎ ነገር ምን እንደሆነ ለመከታተል አንድ ነፃ መተግበሪያ
• የራስ-እንክብካቤ እንቅስቃሴዎችዎ የግል ማረጋገጫ ዝርዝር
• ተጠያቂነትዎን እንዲጠብቁ ከዕለት ተዕለት ክትትል ጋር በየቀኑ ምርመራዎች
• የራስ-እንክብካቤ እና የራስ-ፍቅር ልምምድ ሀሳቦች እና ተነሳሽነት
• በቀላል መጽሔት አማካኝነት ራስን ማንፀባረቅ
• ያለፉ ግቤቶችዎን አጠቃላይ እይታ
• ዕለታዊ ጥቅሶችን በመጠቀም ተነሳሽነት
• ከህይወትዎ ጋር የሚሰሩ የግል አስታዋሾች
ስፓርክሌል በቀለለ እውነት ላይ የተመሠረተ ነበር-ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ተጨማሪ ነገሮችን ያድርጉ ፣ በተንቀሳቃሽ መከታተያ ይመዝግቧቸው እና በአጠቃላይ ደስተኛ ይሆናሉ! የአእምሮ ጤንነትዎ ይሻሻላል እና Sparkle ን በተጠቀሙ በ 7 ቀናት ውስጥ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ።
Sparkle ውስጥ
• የትራክ ማጣሪያ ዝርዝር-እነዚህ እርስዎን የሚያስደስቱዎት ነገሮች ናቸው! በየቀኑ ጥሩ እና ደስተኛ እንዲሆኑ የሚረዱዎት ልምዶች ዝርዝር ይፍጠሩ ፡፡
• ስፕሌን ጆርናል-በጋዜጣ (መጽሔት) አማካኝነት አስደሳች ጊዜያትዎን እና ትውስታዎችዎን ይከታተሉ ፡፡
• ዕለታዊ ፍተሻ-የራስዎን እንክብካቤ እና የራስ ፍቅር ፍቅር ልምዶችዎን በየዕለቱ በመከታተል እራስዎን ተጠያቂ ያድርጉ ፡፡
• ሀሳቦች እና አነቃቂነት ለግል የራስ-እንክብካቤ እና የራስ ፍቅር ልምምድ አዲስ ሀሳቦችን እና ተነሳሽነት ያግኙ ፡፡
• እድገት እና ልምምድ መከታተያ-መሻሻልዎን ይከታተሉ እና ደህንነትዎ እና የአእምሮ ጤንነትዎ ከጊዜ ጋር እንዴት እንደሚሻሻል ይመልከቱ ፡፡
• የማስታወሻ ቅንጅቶች በሕይወትዎ ውስጥ የሚሰራ ልምምድ ለመፍጠር በየቀኑ ማስታወሻዎችን እና መጽሔትን የግል ማስታወሻዎችን ያዘጋጁ ፡፡
ከሚቀርዎት ፈንታ ይልቅ እራስን መከላከል ዓለምን ለእርስዎ ምርጥ እየሰጠ ነው። ” - ኬቲ ሪድ
የሚያገኙት ይህ ነው
• በጣም የሚያስደስትዎ ነገር ምን እንደሆነ ለመከታተል አንድ ነፃ መተግበሪያ
• የራስ-እንክብካቤ እንቅስቃሴዎችዎ የግል ማረጋገጫ ዝርዝር
• ተጠያቂነትዎን እንዲጠብቁ ከዕለት ተዕለት ክትትል ጋር በየቀኑ ምርመራዎች
• የራስ-እንክብካቤ እና የራስ-ፍቅር ልምምድ ሀሳቦች እና ተነሳሽነት
• በቀላል መጽሔት አማካኝነት ራስን ማንፀባረቅ
• ያለፉ ግቤቶችዎን አጠቃላይ እይታ
• ዕለታዊ ጥቅሶችን በመጠቀም ተነሳሽነት
• ከህይወትዎ ጋር የሚሰሩ የግል አስታዋሾች
ስፓርክሌል በቀለለ እውነት ላይ የተመሠረተ ነበር-ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ተጨማሪ ነገሮችን ያድርጉ ፣ በተንቀሳቃሽ መከታተያ ይመዝግቧቸው እና በአጠቃላይ ደስተኛ ይሆናሉ! የአእምሮ ጤንነትዎ ይሻሻላል እና Sparkle ን በተጠቀሙ በ 7 ቀናት ውስጥ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ።
Sparkle ውስጥ
• የትራክ ማጣሪያ ዝርዝር-እነዚህ እርስዎን የሚያስደስቱዎት ነገሮች ናቸው! በየቀኑ ጥሩ እና ደስተኛ እንዲሆኑ የሚረዱዎት ልምዶች ዝርዝር ይፍጠሩ ፡፡
• ስፕሌን ጆርናል-በጋዜጣ (መጽሔት) አማካኝነት አስደሳች ጊዜያትዎን እና ትውስታዎችዎን ይከታተሉ ፡፡
• ዕለታዊ ፍተሻ-የራስዎን እንክብካቤ እና የራስ ፍቅር ፍቅር ልምዶችዎን በየዕለቱ በመከታተል እራስዎን ተጠያቂ ያድርጉ ፡፡
• ሀሳቦች እና አነቃቂነት ለግል የራስ-እንክብካቤ እና የራስ ፍቅር ልምምድ አዲስ ሀሳቦችን እና ተነሳሽነት ያግኙ ፡፡
• እድገት እና ልምምድ መከታተያ-መሻሻልዎን ይከታተሉ እና ደህንነትዎ እና የአእምሮ ጤንነትዎ ከጊዜ ጋር እንዴት እንደሚሻሻል ይመልከቱ ፡፡
• የማስታወሻ ቅንጅቶች በሕይወትዎ ውስጥ የሚሰራ ልምምድ ለመፍጠር በየቀኑ ማስታወሻዎችን እና መጽሔትን የግል ማስታወሻዎችን ያዘጋጁ ፡፡
ከሚቀርዎት ፈንታ ይልቅ እራስን መከላከል ዓለምን ለእርስዎ ምርጥ እየሰጠ ነው። ” - ኬቲ ሪድ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
826 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.
