uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

UMORE – MOOD & EMOTION TRACKER, ΕΜΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ

Θέλετε να διαχειριστείτε το άγχος, το στρες, την κατάθλιψη και να παρακολουθήσετε την ψυχική υγεία; Χρειάζεστε μια εφαρμογή παρακολούθησης διάθεσης για να παρακολουθείτε και να καταγράφετε τα συναισθήματά σας και να βελτιώνετε την ευημερία σας και να διαχειρίζεστε καλύτερα το άγχος; ❤️

🆓 Δοκιμάστε το uMore – την εφαρμογή παρακολούθησης της διάθεσης για την ψυχική υγεία ΔΩΡΕΑΝ και δημιουργήστε δεξιότητες αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσετε προκλήσεις ψυχικής υγείας όπως άγχος, στρες, κατάθλιψη, εναλλαγές της διάθεσης και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.

➡ Η εφαρμογή παρακολούθησης διάθεσης και ψυχικής υγείας που αγαπάς τον εαυτό μας έχει δημιουργηθεί από επιστήμονες 🔬 και ψυχολόγους. Σας δίνει τη δυνατότητα να μάθετε για τη συναισθηματική ψυχική σας υγεία χρησιμοποιώντας την έρευνά μας για την ευημερία που βασίζεται σε εργαλεία που βασίζονται σε στοιχεία, όπως οι έρευνες GAD, PSS και PHQ.

Ο σύντροφός σας ψυχικής υγείας συνοδεύεται επίσης από:
.. σκορ ευεξίας
.. εβδομαδιαίο και μηνιαίο διάγραμμα διάθεσης
.. παρακινητικά αποσπάσματα και συμβουλές διάθεσης
.. ιχνηλάτης συναισθημάτων και καθημερινή ευγνωμοσύνη
.. δραστηριότητες και ασκήσεις για την ψυχική υγεία.

Η ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΑΠΛΟΥΣΤΕΥΤΗΚΕ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ

📈📉 Κάντε check-in καθημερινά χρησιμοποιώντας τα check-in διάθεσης και παρακολουθήστε τη διάθεσή σας με την πάροδο του χρόνου στο διάγραμμα τάσεων της διάθεσής σας, στο ημερολόγιο. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία παρακολούθησης της διάθεσής μας ως ανιχνευτή ευτυχίας, ημερολόγιο κακής διάθεσης, ημερολόγιο συναισθημάτων και παρακολούθηση συναισθημάτων για να αναλύσετε τις διαθέσεις σας και να δείτε τι προκαλεί τις καλές και τις κακές μέρες σας.

Η παρακολούθηση της διάθεσής σας καθημερινά σας βοηθά να νιώθετε περισσότερο έλεγχο και κλείνει για να αισθάνεστε καλύτερα. Αναλάβετε δράση για τη διαχείριση και τη βελτίωση της διάθεσής σας με τις εξατομικευμένες συμβουλές διάθεσης και το εβδομαδιαίο διάγραμμα διάθεσης. Και λόγω της απλής διεπαφής χρήστη του ημερολογίου διάθεσης, το uMore είναι ο ιχνηλάτης των εναλλαγών της διάθεσής σας όταν χρειάζεται να παρακολουθείτε τις διαθέσεις σας.




🙏ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΥΓΝΩΜΟΙ ΚΡΑΤΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΩΝ
Γράψτε για τι είστε ευγνώμονες. προσθέστε θετικές σκέψεις στο καθημερινό σας ημερολόγιο ευγνωμοσύνης γιατί η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ευτυχία.

👋ΕΜΠΝΕΥΣΤΕΙΤΕ. ΜΟΝΟΣ Ή ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ
Προσθέστε φίλους και περάστε τις μέρες μαζί. Γίνετε ο σύντροφός τους για την ψυχική ευεξία και επικοινωνήστε μαζί τους ανά πάσα στιγμή. Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον στέλνοντας ο ένας στον άλλον μερικά 💕

🙂ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΟ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΟ ΕΥΕΜΕΙΑΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Το uMore είναι μια βραβευμένη εφαρμογή παρακολούθησης, αυτοαγάπης, ψυχικής υγείας για πρόληψη ή αυτοβοήθεια. Ελέγξτε την προσωπική σας βαθμολογία ευημερίας και παρακολουθήστε το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη στην καρτέλα Παρακολούθηση.

Η εφαρμογή παρακολούθησης διάθεσης ψυχικής υγείας θα παρακολουθεί επίσης τα επόμενα συναισθήματα που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε τη συναισθηματική σας επίγνωση κατανοώντας τι σας κάνει να λάμπετε και να ακμάζετε και τι απολαμβάνετε λιγότερο ή τι προκαλεί αρνητικές διαθέσεις.

💕ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ
Εξασκηθείτε σε δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης και συστάσεις βασισμένες σε στοιχεία που θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε. Αυτές οι δραστηριότητες στη δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης διάθεσης είναι ευέλικτες και περιλαμβάνουν επίσης ψηφιακές ασκήσεις για να μειώσουν το άγχος, το άγχος, την κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Τώρα μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τα βήματα και τη διάθεση με την ενσωμάτωση Apple Health και Google Fit.
____

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ
Το uMore είναι ιατρικό προϊόν κατηγορίας κινδύνου Ι σύμφωνα με την Οδηγία του Συμβουλίου 93/42/EEC Παράρτημα IX.3 κανόνας 12. Δηλώνουμε ότι η εφαρμογή παρακολούθησης και αυτοδιαχείρισης uMore πληροί τις διατάξεις του Παραρτήματος VII της Οδηγίας του Συμβουλίου 93/42/ ΕΟΚ για ιατροτεχνολογικά προϊόντα. Η δήλωση συμμόρφωσης ΕΕ εκδίδεται με αποκλειστική ευθύνη του κατασκευαστή.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ
Το uMore ρητά δεν αντικαθιστά τη διάγνωση από έναν πάροχο φροντίδας ψυχικής υγείας, αλλά μπορεί να δώσει προσανατολισμό μόνο μέσω προσυμπτωματικού ελέγχου που μπορεί να παρέχει πληροφορίες σχετικά με το αν πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πάροχο ψυχικής υγείας, ο οποίος στη συνέχεια μπορεί να εξετάσει το ιστορικό χρήσης της εφαρμογής της ιατρικής συσκευής για να κατανοήσει τον ασθενή . Εάν αντιμετωπίζετε μια σοβαρή πρόκληση ψυχικής υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή. Λάβετε υπόψη ότι τυχόν πληροφορίες που παρέχονται από το uMore δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Η εφαρμογή ρητά δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία ή την ιατρική θεραπεία.

http://umore.app/
[e-mail]