uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

UMORE – UMOREA ETA EMOZIOEN BARRAKETA, AIPO INSPIRAGARRIAK, UMOREA AHOLKUAK

Antsietatea, estresa, depresioa eta osasun mentala kontrolatu nahi dituzu? Aldartearen jarraipena egiteko aplikazio bat behar al duzu sentimenduen jarraipena egiteko eta zure ongizatea hobetzeko eta estresa hobeto kudeatzeko? ❤️

🆓 Saiatu uMore - aldartearen jarraipenaren osasun mentaleko aplikazioa DOAN eta garatu aurre egiteko trebetasunak, antsietatea, estresa, depresioa, umore aldaketak eta ongizate orokorra hobetzeko, esaterako, osasun mentaleko erronkei aurre egiteko.

➡ Gure auto-maitasuna aldartearen eta osasun mentalaren jarraipena egiteko aplikazioa zientzialariek 🔬 eta psikologoek eraiki dute. Zure osasun mental emozionala ezagutzeko aukera ematen dizu gure ongizatearen inkesta erabiliz, ebidentzian oinarritutako tresnetan oinarrituta, hala nola GAD, PSS eta PHQ inkestak.

Zure osasun mentaleko laguna ere honako hauek ditu:
.. ongizate puntuazioa
.. asteko eta hileko aldarte-taula
.. motibazio aipamenak eta aldarte aholkuak
.. sentimenduen jarraipena eta eguneroko esker oneko egunkaria
.. osasun mentaleko jarduerak eta ariketak.

UMORE-JARRAIPENA SPLIFITU ETA HOBETU

📈📉 Egin check-in egunero umore egiaztapenak erabiliz eta jarraitu zure aldartea denboran zehar zure aldarte-joeren taulan, egutegian. Erabili gure aldartearen jarraipena egiteko funtzioa zoriontasunaren jarraitzaile gisa, umore txarreko aldizkari gisa, sentimenduen aldizkari gisa eta emozioen jarraitzaile gisa zure aldartea aztertzeko eta zure egun onak eta txarrak eragiten dituena ikusteko.

Zure aldartea egunero jarraipena egiteak kontrol gehiago sentitzen laguntzen dizu eta hobeto sentitzeko itxiera ematen dizu. Hartu neurriak zure aldartea kudeatzeko eta hobetzeko aldarte-aholku pertsonalizatuekin eta asteko umore-taularekin. Eta umore-egunkariaren interfaze sinplea dela eta, uMore zure aldarte-aldaketen jarraitzailea da zure aldartearen jarraipena egin behar duzunean.




🙏ESKERRAK EGIN ESKERRAK ALDIZKARI BAT MANTENDUZ
Idatzi zer eskertzen duzun; gehitu pentsamendu positiboak zure eguneroko esker oneko aldizkarian esker onak zoriontasuna dakarrelako.

👋INSPIRATU. BAKARRIK EDO ZURE LAGUNEKINekin
Gehitu lagunak eta pasatu egunak elkarrekin. Izan zaitez ongizate mentaleko bikotekidea eta egiaztatu haiekin edonoiz. Elkarri lagundu elkarri batzuk bidaliz 💕

🙂EGIATU ZURE ONGIZATEAREN PUNTUAZIOA ETA ERAKITZEN KONTZIENTZIA EMOZIONALA
uMore prebentziorako edo autolaguntzarako saritutako monitorizazioa, auto-maitasuna, osasun mentaleko aplikazioa da. Egiaztatu zure ongizate pertsonalaren puntuazioa eta jarraitu estresa, antsietatea eta depresioa Track fitxan.

Buruko osasun-aldartearen jarraipena egiteko gure aplikazioak zure kontzientzia emozionala garatzen lagunduko dizuten ondorengo sentimenduen jarraipena egingo du, zerk distira eta loratzen zaituen, eta gutxiago gozatzen duzuna edo zerk eragiten duen umore negatiboak ulertuz.

💕AUTOZAINTZEKO ARIKETAK ETA EKINTZAK
Praktikatu norbere burua zaintzeko jarduerak eta ebidentzian oinarritutako gomendioak aurre egiten laguntzeko. Gure mood tracker doako aplikazioko jarduera hauek polifazetikoak dira, eta estresa, antsietatea, depresioa eta osasun mentaleko beste arazo batzuk arintzeko ariketa digitalak ere barne hartzen dituzte.

Orain urratsak eta aldartea ere jarrai ditzakezu Apple Health eta Google Fit integrazioarekin.
____

GARRANTZITSUA
uMore arrisku-mailako I. produktu mediko bat da, Kontseiluaren 93/42/EEE Zuzentarauaren IX.3 eranskinaren 12. arauaren arabera. uMore monitorizazio eta autogestio aplikazioak Kontseiluaren 93/42/ Zuzentarauaren VII. eranskinean ezarritakoa betetzen duela adierazten dugu. Gailu medikoetarako EEE. Gure EBko adostasun-adierazpena fabrikatzailearen ardurapean dago.

EZKOAK
u Esplizituki ez du ordezkatzen osasun mentaleko hornitzaile batek egindako diagnostikoa, baina ebaluazioaren bidez soilik eman dezake orientazioa, eta horrek osasun mentaleko hornitzaile bati kontsultatu behar duen ala ez jakiteko informazioa eman dezake, gero gailu medikoaren aplikazioaren erabileraren historia kontuan hartu ahal izateko pazientea ulertzeko. . Osasun mentaleko erronka larri bat jasaten ari bazara, mesedez kontsultatu zure medikuarekin aplikazio hau erabili aurretik. Kontuan izan uMore-k emandako edozein informazio ez dela mediku-aholkurik. Aplikazioak ez du psikoterapia edo tratamendu medikoa ordezkatzen.

http://umore.app/
[e-mail]