uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

UMORE – MOODIN & EMOTION TRACKER, INSPIRAATIOLAAUTUKSET, MOODIVINKKEJÄ

Haluatko hallita ahdistusta, stressiä, masennusta ja seurata mielenterveyttä? Tarvitsetko mielialan seurantasovelluksen tunteiden seurantaan ja päiväkirjaan sekä hyvinvoinnin parantamiseen ja stressin hallintaan? ❤️

🆓 Kokeile uMorea – mielialan seurantasovellusta ILMAISEKSI ja kehitä selviytymistaitoja mielenterveyshaasteisiin, kuten ahdistukseen, stressiin, masennukseen, mielialan vaihteluihin, sekä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.

➡ Itserakkauden mielialan ja mielenterveyden seurantasovelluksemme ovat tutkijoiden 🔬 ja psykologien rakentamia. Sen avulla voit oppia tunteellisesta mielenterveydestäsi käyttämällä hyvinvointikyselyämme, joka perustuu näyttöön perustuviin työkaluihin, kuten GAD-, PSS- ja PHQ-kyselyihin.

Mielenterveyskumppanisi mukana tulee myös:
.. hyvinvointipisteet
.. viikoittainen ja kuukausittainen mielialakaavio
.. motivoivia lainauksia ja mielialavinkkejä
.. tunteiden seuranta ja päivittäinen kiitollisuuden päiväkirja
.. mielenterveystoimintaa ja harjoituksia.

MOODIN SEURANTA YKSINKERTAISTETTUA JA PARANNETTUA

📈📉 Ilmoittaudu päivittäin mielialaselvitysten avulla ja seuraa mielialaasi ajan myötä mielialatrendikaaviossasi, kalenterissasi. Käytä mielialanseurantaominaisuuttamme onnenseurantana, huonon mielialan päiväkirjana, tunnepäiväkirjana ja tunneseurantana analysoidaksesi mielialaasi ja nähdäksesi, mikä laukaisee hyvät ja huonot päiväsi.

Mielialaasi päivittäinen seuranta auttaa sinua hallitsemaan oloasi paremmin ja antaa sinulle mahdollisuuden tuntea paremmin. Ryhdy toimiin mielialan hallitsemiseksi ja parantamiseksi henkilökohtaisten mielialavinkkien ja viikoittaisten mielialakaavioiden avulla. Tunnelmapäiväkirjan yksinkertaisen käyttöliittymän ansiosta uMore on mielialan vaihteluiden seuranta, kun haluat seurata mielialaasi.




🙏PYSY KIITOKSENA PIDÄMÄLLÄ KIITOSLEKTIÄ
Kirjoita ylös, mistä olet kiitollinen; lisää positiivisia ajatuksia päivittäiseen kiitollisuuspäiväkirjaasi, koska kiitollisuus johtaa onnellisuuteen.

👋INspiroidu. YKSIN TAI KASVIEN KANSSA
Lisää kavereita ja vietä päivät yhdessä. Ole heidän henkisen hyvinvoinnin kumppaninsa ja ota yhteyttä heihin milloin tahansa. Tukekaa toisianne lähettämällä toisillenne 💕

 
uMore on palkittu seuranta-, itserakkaus- ja mielenterveyssovellus ennaltaehkäisyyn tai itseapuun. Tarkista henkilökohtainen hyvinvointipisteesi ja seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta Seuraa-välilehdellä.

Mielialanseurantasovelluksemme seuraa myös myöhempiä tunteita, mikä auttaa sinua rakentamaan emotionaalista tietoisuuttasi ymmärtämällä, mikä saa sinut loistamaan ja kukoistamaan ja mistä pidät vähemmän tai mikä aiheuttaa negatiivisia tunnelmia.

💕ITSEHUOLTOHARJOITUKSET JA -TOIMINNAT
Harjoittele itsehoitotoimintoja ja näyttöön perustuvia suosituksia, jotka auttavat sinua selviytymään. Nämä toiminnot ilmaisessa mielialanseurantasovelluksessamme ovat monipuolisia, ja ne sisältävät myös digitaalisia harjoituksia stressin, ahdistuksen, masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien lievittämiseksi.

Nyt voit myös seurata askeleita ja mielialaa Apple Healthin ja Google Fitin integroinnin avulla.
____

TÄRKEÄ
uMore on neuvoston direktiivin 93/42/ETY liitteen IX.3 säännön 12 mukainen riskiluokka I lääketuote. Vakuutamme, että uMore-seuranta- ja itsehallintosovellus täyttää neuvoston direktiivin 93/42/ liitteen VII vaatimukset. ETY lääketieteellisille laitteille. EU-vaatimustenmukaisuusvakuutuksemme on annettu valmistajan yksinomaisella vastuulla.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE
uMore ei nimenomaisesti korvaa mielenterveydenhuollon tarjoajan diagnoosia, vaan se voi antaa suuntaa vain seulonnan avulla, joka voi antaa tietoa siitä, kannattaako ottaa yhteyttä mielenterveydenhuollon tarjoajaan, joka voi sitten ottaa huomioon lääketieteellisen laitteen sovelluksen käyttöhistorian ymmärtääkseen potilasta. . Jos sinulla on vakava mielenterveyshaaste, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän sovelluksen käyttöä. Huomaa, että uMoren tarjoamat oivallukset eivät ole lääketieteellisiä neuvoja. Sovellus ei nimenomaisesti korvaa psykoterapiaa tai lääketieteellistä hoitoa.

http://umore.app/
[e-mail]