uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

UMORE – SLEDILNIK RAZPOLOŽENJA IN ČUSTV, NAVDIHUJOČI CITATI, NASVETI ZA RAZPOLOŽENJE

Želite obvladati tesnobo, stres, depresijo in spremljati duševno zdravje? Potrebujete aplikacijo za sledenje razpoloženju za sledenje in beleženje občutkov ter izboljšanje počutja in boljše obvladovanje stresa? ❤️

🆓 Preizkusite uMore – BREZPLAČNO aplikacijo za duševno zdravje za sledenje razpoloženja in pridobite veščine spoprijemanja z izzivi duševnega zdravja, kot so anksioznost, stres, depresija, nihanje razpoloženja, in izboljšajte splošno dobro počutje.

➡ Našo aplikacijo za sledenje razpoloženja in duševnega zdravja ljubezni do sebe so izdelali znanstveniki 🔬 in psihologi. Omogoča vam, da se naučite o svojem čustvenem duševnem zdravju z našo raziskavo o dobrem počutju, ki temelji na orodjih, ki temeljijo na dokazih, kot so ankete GAD, PSS in PHQ.

Vaš spremljevalec duševnega zdravja ima tudi:
.. ocena dobrega počutja
.. tedenski in mesečni grafikon razpoloženja
.. motivacijski citati in nasveti za razpoloženje
.. sledilnik čustev in dnevno beleženje hvaležnosti
.. dejavnosti in vaje za duševno zdravje.

SLEDENJE RAZPOLOŽENJU POENOSTAVLJENO IN IZBOLJŠANO

📈📉 Prijavite se vsak dan s prijavami razpoloženja in spremljajte svoje razpoloženje skozi čas v grafikonu trendov razpoloženja, koledarju. Uporabite našo funkcijo sledenja razpoloženju kot merilnik sreče, dnevnik slabega razpoloženja, dnevnik občutkov in sledilnik čustev, da analizirate svoje razpoloženje in ugotovite, kaj sproži vaše dobre in slabe dni.

Dnevno spremljanje vašega razpoloženja vam pomaga, da imate večji nadzor, in vam daje zaključek, da se počutite bolje. Ukrepajte za upravljanje in izboljšanje svojega razpoloženja s prilagojenimi nasveti za razpoloženje in tedensko tabelo razpoloženja. In zaradi preprostega uporabniškega vmesnika dnevnika razpoloženja je uMore sledilnik nihanja razpoloženja, ko morate spremljati svoje razpoloženje.




🙏OSTANITE HVALEŽNI Z VODENJEM DNEVNIKA HVALEŽNOSTI
Zapišite, za kaj ste hvaležni; dodajte pozitivne misli v svoj dnevni dnevnik hvaležnosti, ker hvaležnost vodi k sreči.

👋NAVDIHNITE SE. SAM ALI S PRIJATELJI
Dodajte prijatelje in preživite dneve skupaj. Bodite njihov partner za duševno dobro počutje in se kadar koli oglasite pri njih. Podprite drug drugega tako, da si pošljete nekaj 💕

🙂PREVERITE REZULTAT DOBREGA POČUTJA IN IZGRADITE ČUSTVENO ZAVEST
uMore je nagrajena aplikacija za spremljanje, ljubezen do sebe in duševno zdravje za preprečevanje ali samopomoč. Preverite osebno oceno dobrega počutja in sledite stresu, anksioznosti in depresiji na zavihku Sledi.

Naša aplikacija za sledenje razpoloženju duševnega zdravja bo sledila tudi kasnejšim občutkom, kar vam bo pomagalo zgraditi vaše čustveno zavedanje z razumevanjem, zaradi česa blestite in cvetite ter v čem manj uživate ali kaj povzroča negativno razpoloženje.

💕VAJE IN DEJAVNOSTI ZA SAMOOSKRBO
Vadite dejavnosti samooskrbe in priporočila, ki temeljijo na dokazih, da se boste lažje spopadli. Te dejavnosti v naši brezplačni aplikaciji za sledenje razpoloženja so vsestranske in vključujejo tudi digitalne vaje za lajšanje stresa, tesnobe, depresije in drugih težav z duševnim zdravjem.

Zdaj lahko z integracijo Apple Health in Google Fit spremljate tudi korake in razpoloženje.
____

POMEMBNO
uMore je medicinski izdelek razreda I tveganja v skladu s pravilom 12 Dodatka IX.3 Direktive Sveta 93/42/EGS. Izjavljamo, da aplikacija za nadzor in samoupravljanje uMore izpolnjuje določbe Priloge VII Direktive Sveta 93/42/ EGS za medicinske pripomočke. Naša izjava o skladnosti EU je izdana na izključno odgovornost proizvajalca.

ODPOVED ODGOVORNOSTI
uMore eksplicitno ne nadomešča diagnoze ponudnika storitev duševnega zdravja, ampak lahko le poda orientacijo s pregledom, ki lahko zagotovi informacije o tem, ali se posvetovati s ponudnikom storitev duševnega zdravja, ki lahko nato upošteva zgodovino uporabe aplikacije medicinskega pripomočka, da bi razumel bolnika. . Če imate resne duševne težave, se pred uporabo te aplikacije posvetujte s svojim zdravnikom. Upoštevajte, da morebitni vpogledi, ki jih ponuja uMore, ne predstavljajo zdravniškega nasveta. Aplikacija izrecno ne nadomešča psihoterapije ali zdravljenja.

http://umore.app/
[e-mail]