WeGLOW: Fitness Workout Recipe

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7
515 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, WeGLOW, ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಸ್ಟೆಫ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಅಲೆಕ್ಸ್ ಸೀಫೆಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೈ ಕೋಲ್‌ಮನ್, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಮಾರಾ ಸಿಮಾಟೋರಿಬಸ್, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಸಮರ್ಥನೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು WeGLOW ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ, WeGLOW.

ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಗೈಡ್ ಸೆಲೆಕ್ಟರ್ ಟೂಲ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತರಾಗಿರಲಿ, ಜಿಮ್ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಅಥವಾ 6 ಬಾರಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು HIIT ಅಥವಾ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು - WeGLOW ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ರಚನೆ.

ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ:
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಯೋಗ
• HIIT
• ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ
• ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋ ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ.

WeGLOW ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
• ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರ? ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯೇ? ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ ಅಥವಾ HIIT ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಲೈಬ್ರರಿಯು ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳು, ಫಿನಿಶರ್‌ಗಳು, ಯೋಗ, HIIT, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ 2000+ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಕಲಿಯುವ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ; ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವವರೆಗೆ ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? WeGLOW ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜರ್ನಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
• ಬೆಂಬಲ ಬೇಕೇ? ನಮ್ಮ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ಸಮುದಾಯದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ (ಬಹುಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ!) ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಹೊಳಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ

ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, 600 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಜಿಮ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, HIIT ಮತ್ತು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ - WeGLOW ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಳಪು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡೋಣ, ಒಟ್ಟಿಗೆ WeGLOW.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
WeGLOW ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
• ಮಾಸಿಕ £15.99
• ತ್ರೈಮಾಸಿಕ £38.99
• ವಾರ್ಷಿಕ £99.99

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

WeGLOW ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು Google ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 29, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.7
500 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!