Train Like a Boxer - Workouts

Stay Fit With Samantha

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

અમે લડાઇના આકારમાં આવવા માટેના કવાયત બોકસરો માટે સૂચનો ઓફર કરીએ છીએ. તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ, મુખ્ય અને નીચલા શરીર તેમજ સંપૂર્ણ-શરીર તાલીમ હિલચાલને મજબૂત કરવા પર કેન્દ્રિત વ્યાયામો.

અમારી પાસે આ કસરતોમાંથી બનેલા તીવ્ર રૂટિનથી ભરેલા 4-અઠવાડિયાના બહુવિધ પ્રશિક્ષણો છે. બધા તમને તમારી તંદુરસ્તી અને શારીરિક લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં સહાય કરવા માટે તૈયાર છે. આ પ્રોગ્રામ્સને અનુસરવાના કોઈ પણ તબક્કે તમારે પંચ લેવો પડશે નહીં, પરંતુ એકવાર તમે તેનો પૂર્ણ કરી લો તે પછી તમે ચોક્કસપણે દેખાશો કે તમે એક ફેંકી શકો છો.

તમને સંપૂર્ણ શરીરની વર્કઆઉટ આપવા, થોડો તાણ દૂર કરવા અને તમારા પગની આંગળીઓ પર રાખવા માટે અમે એક ડઝન કાર્ડિયો-પ્રેરિત બ boxingક્સિંગ કસરતો કરી છે.

ઘરે કોઈ નોકઆઉટ બ bodyડી બનાવવા માટે આ બ boxingક્સિંગ કસરતોનો પ્રયાસ કરો. જેમ કે તમે જબ કરો છો, ક્રોસ કરો છો અને તમારી રીતે યોગ્ય રીતે કૂદી જાઓ છો ત્યારે તાકાત અને ચપળતા બનાવો.
એપ્લિકેશન આકર્ષક બોક્સીંગ વર્કઆઉટ્સ દ્વારા ઘરની તંદુરસ્તીનું ખૂબ જ આનંદકારક અને અસરકારક સ્વરૂપ આપે છે.

બingક્સિંગ એ ક્રૂર, મૂળભૂત રમત છે - અને તે તમારા ક્રૂરતાના લક્ષ્યોને પછાડવામાં સહાય માટે ક્રૂર, મૂળભૂત વર્કઆઉટ તરીકે પણ સેવા આપી શકે છે.
રમત માટે ડ્રિલિંગ તમારા કાર્ડિયો સ્ટેમિના, સહનશક્તિ, સંતુલન અને સંકલનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ, નીચલા શરીર અને મુખ્ય ભાગ પર કામ કરી શકશો, અને તીવ્ર, ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ફાઇટરની તંદુરસ્તીનો નિયમિત રીતે બનાવવા માટે તે ફક્ત પ્રયત્નો અને કઠોરતા કરતાં વધુ લે છે. તમારે ખરેખર તે લાભ લેવા માટે શરૂ કરવા માટે ચોક્કસ હિલચાલ અને કવાયતની તીવ્રતાને ફનલ કરવાની જરૂર છે.

એપ્લિકેશનમાં યોગ્ય તકનીકો, પ્રારંભિક વલણ અને સામાન્ય ચાલ, જેમ કે જબ્સ, અપરકટ અને કિક શામેલ છે.
બingક્સિંગ એ એક ખૂબ ફાયદાકારક રમત છે. તમારા લક્ષ્યો વજન ઓછું કરવા, આકારમાં આવવું અથવા તમારા તાણ પર નિયંત્રણ લેવાનું છે કે નહીં, બ boxingક્સિંગ મદદ કરી શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે બ boxingક્સિંગમાં ઘણા બધા વર્કઆઉટ્સ છે જેનો તમે સાધનનાં એક ભાગ વિના પ્રયાસ કરી શકો છો.

બingક્સિંગ, તમે કરી શકો તેટલું સખત હિટ કરતાં વધુ છે. તે હાથની શક્તિ, ખભાની શક્તિ, મૂળ શક્તિ અને સંકલન વિશે છે. પ્રારંભિક લોકો માટે ઘરે બેઠાં આ બ boxingક્સિંગ વર્કઆઉટ્સને તમારી રૂટિનમાં સમાવીને, તમે જલ્દીથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટેના શારીરિક ફાયદાઓ જોવાનું શરૂ કરશો.