SWEAT ENRGY
Innkaup í forriti
50+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
SWEAT ENRGY er líkamsræktar- og vellíðunarapp eftir Margaret Cresta. (@sovigor) Margaret leggur áherslu á að búa til skemmtilegar og árangursríkar æfingar sem hægt er að gera með takmörkuðum búnaði. Ljúktu einni af 30 mínútna svitjunarlotum hennar í fullri líkamsrækt beint heima eða farðu inn í ræktina með sjálfstraust með líkamsræktarprógrammi í höndunum. Sameinaðu kosti hreyfingar með próteinpakkuðum hollum uppskriftum og máltíðaruppskriftum frá SWEAT ENRGY!
SWEAT ENRGY leggur áherslu á að hreyfa sig til að líða vel líkamlega og andlega. Þetta er samfélag án aðgreiningar þar sem þú ferð frá því að vera jákvæður og endurlífgaður. SWEAT ENRGY verkefnið er að gefa góða orku í gegnum heilbrigðan lífsstíl.
Eiginleikar
Áskoranir
Það er engin betri leið til að hefja nýtt líkamsræktarmarkmið en með SWEAT ENRGY líkamsþjálfunaráskorun! Áskoranir eru haldnar árstíðabundið og eru á bilinu 1 - 3 mánuðir að lengd. Haltu hvatningu mikilli á meðan fólk um allan heim hvetja þig þegar það kemst í gegnum áskorunina með þér! Búðu til heilbrigt lífsvenjur og sjáðu raunverulegar breytingar með því að skuldbinda þig til hreyfingar og næringar í gegnum alla áskorunina.
Forrit
SWEAT ENRGY inniheldur ýmis forrit til að fylgja eftir persónulegum markmiðum þínum. Hvort sem þú ert að leita að vöðvum eða léttast, þá er til forrit sem er hannað til að hjálpa þér að fara yfir ferlið. Þegar þú tekur þátt í prógrammi færðu leiðsögn í gegnum fulla æfingaáætlun sem spannar nokkrar vikur. Að fylgja eftir æfingaprógrammi og fylgjast með framförum er frábær leið til að sjá raunverulegan árangur.
Fylgstu með æfingum
Ýttu á leik og æfðu ásamt löggiltum einkaþjálfara, Margaret Cresta. Hún tekur þig frá upphitun til að kólna niður á 30 mínútum. Veldu á milli ýmissa þolþjálfunar, allan líkama, neðri hluta líkamans og efri hluta líkamans sem gefur þér kraft.
Uppskriftir
Hollar og auðveldar uppskriftir fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat, snarl, eftirrétti og smoothies. Allar uppskriftir eru kaloríu- og makrótaldar til að hjálpa þér að lifa heilbrigðu, hamingjusömu og jafnvægi lífi. Leitaðu eftir „kaloríusviði“ eða „valkostum um mataræði“ til að finna máltíðir sem passa við lífsstíl þinn.
SWEAT ENRGY leggur áherslu á að hreyfa sig til að líða vel líkamlega og andlega. Þetta er samfélag án aðgreiningar þar sem þú ferð frá því að vera jákvæður og endurlífgaður. SWEAT ENRGY verkefnið er að gefa góða orku í gegnum heilbrigðan lífsstíl.
Eiginleikar
Áskoranir
Það er engin betri leið til að hefja nýtt líkamsræktarmarkmið en með SWEAT ENRGY líkamsþjálfunaráskorun! Áskoranir eru haldnar árstíðabundið og eru á bilinu 1 - 3 mánuðir að lengd. Haltu hvatningu mikilli á meðan fólk um allan heim hvetja þig þegar það kemst í gegnum áskorunina með þér! Búðu til heilbrigt lífsvenjur og sjáðu raunverulegar breytingar með því að skuldbinda þig til hreyfingar og næringar í gegnum alla áskorunina.
Forrit
SWEAT ENRGY inniheldur ýmis forrit til að fylgja eftir persónulegum markmiðum þínum. Hvort sem þú ert að leita að vöðvum eða léttast, þá er til forrit sem er hannað til að hjálpa þér að fara yfir ferlið. Þegar þú tekur þátt í prógrammi færðu leiðsögn í gegnum fulla æfingaáætlun sem spannar nokkrar vikur. Að fylgja eftir æfingaprógrammi og fylgjast með framförum er frábær leið til að sjá raunverulegan árangur.
Fylgstu með æfingum
Ýttu á leik og æfðu ásamt löggiltum einkaþjálfara, Margaret Cresta. Hún tekur þig frá upphitun til að kólna niður á 30 mínútum. Veldu á milli ýmissa þolþjálfunar, allan líkama, neðri hluta líkamans og efri hluta líkamans sem gefur þér kraft.
Uppskriftir
Hollar og auðveldar uppskriftir fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat, snarl, eftirrétti og smoothies. Allar uppskriftir eru kaloríu- og makrótaldar til að hjálpa þér að lifa heilbrigðu, hamingjusömu og jafnvægi lífi. Leitaðu eftir „kaloríusviði“ eða „valkostum um mataræði“ til að finna máltíðir sem passa við lífsstíl þinn.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
Fixes audio playback issue experienced by some users
