SWEAT ENRGY
Köp i appen
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
SWEAT ENRGY är en fitness- och friskvårdsapp av Margaret Cresta. (@sovigor) Margaret fokuserar på att skapa roliga och effektiva träningspass som kan göras med begränsad utrustning. Genomför ett av hennes 30-minuters helkroppssvettsessioner direkt hemma eller gå in i gymmet med självförtroende med ett gymbaserat program i handen. Kombinera fördelarna med träning med SWEAT ENRGYs proteinfyllda hälsosamma recept och måltidsinspo!
SWEAT ENRGY fokuserar på att träna för att må bra fysiskt och mentalt. Det är en inkluderande gemenskap där du lämnar dig och känner dig positiv och återupplivad. SWEAT ENRGY-uppdraget är att ingjuta bra energi genom en hälsosam livsstil.
Funktioner
Utmaningar
Det finns inget bättre sätt att sparka igång ett nytt träningsmål än med en SWEAT ENRGY träningsutmaning! Utmaningar arrangeras säsongsvis och sträcker sig mellan 1 och 3 månader långa. Håll motivationen hög medan människor runt om i världen hejar på dig när de klarar utmaningen med dig! Skapa livslånga hälsosamma vanor och se verkliga förändringar genom att satsa på träning och kost under hela utmaningen.
Program
SWEAT ENRGY innehåller olika program att följa baserat på dina personliga mål. Oavsett om du vill få muskler eller gå ner i vikt, finns det ett program som är utformat för att hjälpa dig att navigera i processen. När du går med i ett program guidas du genom ett komplett träningsschema som sträcker sig över flera veckor. Att följa ett träningsprogram och spåra framsteg är ett bra sätt att se verkliga resultat.
Följ med träningen
Tryck på play och motion tillsammans med den certifierade personliga tränaren Margaret Cresta. Hon tar dig från uppvärmning till nedkylning på 30 minuter. Välj mellan olika konditionsträning, helkropps-, underkropps- och överkroppsträning som gör att du känner dig pigg.
Recept
Hälsosamma och enkla recept på frukost, lunch, middag, mellanmål, desserter och smoothies. Alla recept är kalori- och makroräknade för att hjälpa dig att leva ett hälsosamt, lyckligt och balanserat liv. Sök efter "kaloriintervall" eller "kostpreferenser" för att hitta måltider som passar din livsstil.
SWEAT ENRGY fokuserar på att träna för att må bra fysiskt och mentalt. Det är en inkluderande gemenskap där du lämnar dig och känner dig positiv och återupplivad. SWEAT ENRGY-uppdraget är att ingjuta bra energi genom en hälsosam livsstil.
Funktioner
Utmaningar
Det finns inget bättre sätt att sparka igång ett nytt träningsmål än med en SWEAT ENRGY träningsutmaning! Utmaningar arrangeras säsongsvis och sträcker sig mellan 1 och 3 månader långa. Håll motivationen hög medan människor runt om i världen hejar på dig när de klarar utmaningen med dig! Skapa livslånga hälsosamma vanor och se verkliga förändringar genom att satsa på träning och kost under hela utmaningen.
Program
SWEAT ENRGY innehåller olika program att följa baserat på dina personliga mål. Oavsett om du vill få muskler eller gå ner i vikt, finns det ett program som är utformat för att hjälpa dig att navigera i processen. När du går med i ett program guidas du genom ett komplett träningsschema som sträcker sig över flera veckor. Att följa ett träningsprogram och spåra framsteg är ett bra sätt att se verkliga resultat.
Följ med träningen
Tryck på play och motion tillsammans med den certifierade personliga tränaren Margaret Cresta. Hon tar dig från uppvärmning till nedkylning på 30 minuter. Välj mellan olika konditionsträning, helkropps-, underkropps- och överkroppsträning som gör att du känner dig pigg.
Recept
Hälsosamma och enkla recept på frukost, lunch, middag, mellanmål, desserter och smoothies. Alla recept är kalori- och makroräknade för att hjälpa dig att leva ett hälsosamt, lyckligt och balanserat liv. Sök efter "kaloriintervall" eller "kostpreferenser" för att hitta måltider som passar din livsstil.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Ekonomiska uppgifter och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
Fixes audio playback issue experienced by some users
