உங்கள் விரும்பிய எடையை அடைந்து அதை நிரந்தரமாக வைத்திருங்கள் 🎉
Betty Bossi எடை இழப்பு செயலி மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை இன்று தொடங்குங்கள். உணவு இல்லாமல் உடல் எடையை குறைப்பது எளிதானது மற்றும் சுவாரஸ்யமானது - சுவையான சமையல், கலோரி கவுண்டர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டத்திற்கு நன்றி. Betty Bossi எடை இழப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் உணவை வெற்றிகரமாக மாற்றியுள்ளனர் மற்றும் நிலையான எடையைக் குறைத்துள்ளனர். நீங்களும் முயற்சி செய்து பாருங்கள்!
சிறப்பம்சங்கள்:
• மேம்பட்ட கலோரி கவுண்டர்
• 1000க்கும் மேற்பட்ட சுவையான சமையல் வகைகள்
• தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம்
• ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்கள் மற்றும் பெடோமீட்டர்களுக்கான ஆதரவு
• முன்னேற்றக் கட்டுப்பாட்டை அழிக்கவும்
• நிலையான ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து
கலோரி கவுண்டர்:
• எங்களின் சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய கலோரி கவுண்டர் மூலம் கலோரிகளை விரைவாகவும் எளிதாகவும் எண்ணுங்கள்
• புதிய உணவுகள் உட்பட பார்கோடு ஸ்கேனருடன் உணவுகளைச் சேர்க்கவும்
• பெரிய உணவு தரவுத்தளம்
• கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதம் பற்றிய தெளிவான ஊட்டச்சத்து தகவல்
உங்கள் தினசரி கலோரி தேவையை தானாக கணக்கிடுதல்
• உணவு மற்றும் பகுதிகள் மூலம் கலோரிகளை பிரித்தல்
• விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மூலம் எரிக்கப்படும் கலோரிகள் தினசரி கலோரி தேவையில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது
சமையல்கள்:
• ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் 1000 க்கும் மேற்பட்ட சுவையான சமையல் வகைகள்
• உணவைப் போல உணராமல் ஆரோக்கியமான மற்றும் சமச்சீர் உணவுகள்
• உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்றவாறு பயனுள்ள செய்முறை பரிந்துரைகள்
• இறைச்சி, மீன், சைவம், சைவம், அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த கார்ப் போன்ற உணவு விருப்பங்களின்படி வடிகட்டவும்
• விரைவான உணவுகள் அல்லது குறைந்த கலோரி ரெசிபிகளைக் கண்டறியவும்
• ஒரு செய்முறைத் தொகுப்பின் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட வகையிலுள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளின் மேலோட்டப் பார்வை எப்போதும் இருக்கும். எனவே நீங்கள் எ.கா. B. ஒரு சேகரிப்பில் உள்ள அனைத்து காலை உணவு வகைகளையும் நிர்வகிக்கவும் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் அவற்றை விரைவாகக் கண்டறியவும்
• உங்களுக்குப் பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைக் குறிக்கவும், மேலும் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்கள் சமைக்க விரும்புவதைக் கண்டு ஈர்க்கவும்
• உங்கள் சொந்த மெனுக்கள் மற்றும் உணவுகளை எளிதாக உருவாக்கவும்
சத்துணவுத் திட்டத்துடன் எடையைக் குறைக்கவும்:
• உங்கள் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் நீங்கள் விரும்பிய எடையை அடைந்து பராமரிக்கவும்
• உங்கள் சமையல் வகைகள், உணவுகள், உணவுகள், கலோரிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் சமையல் வாரத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, செய்முறை பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
• வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்
• எங்கள் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து வழக்கமான ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
உடற்தகுதி:
• உங்கள் ஃபிட்னஸ் டிராக்கரை (Fitbit, Google Fit, Apple Health) இணைக்கவும், உங்கள் படிகளும் உடற்பயிற்சிகளும் தானாகவே பதிவு செய்யப்படும்
• Pilates, யோகா, Zumba, வலிமை பயிற்சி மற்றும் பலவற்றிற்கான உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள்
எடை இழக்கும் போது சேமிக்கவும்:
நீங்கள் Atupri, Swica, Helsana அல்லது CSS உடன் காப்பீடு செய்திருந்தால், எங்கள் கூட்டாண்மை மூலம் நீங்கள் பயனடைகிறீர்கள். எங்களின் எடை குறைப்பு பயன்பாட்டின் செலவில் ஒரு பகுதியை உங்கள் காப்பீடு ஈடு செய்யும்.
இப்போது இலவசமாக முயற்சிக்கவும்:
சமையல் வகைகள், கலோரி கவுண்டர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டம் போன்ற அனைத்து உள்ளடக்கத்தையும் செயல்பாடுகளையும் 7 நாட்களுக்கு இலவசமாகச் சோதிக்கலாம். எடை இழப்பு பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமை:
https://www.bettybossi.ch/app-terms-of-use
https://www.bettybossi.ch/app-datenschutzerklaerungen
கருத்து:
எங்களின் எடை குறைப்பு செயலியை மேலும் மேம்படுத்துவதில் நாங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றி வருகிறோம், எனவே மதிப்புரைகள் மற்றும் கருத்துகளைப் பெறுவதில் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்