Prana Breath: Hengitä, Meditoi

Oleksandr Albul

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Tutustu hengitystekniikoihin jotka ovat antiikkisten perinteiden, modernin tieteen ja yli miljoonan käyttäjän hyväksymiä! Käytä hengityksen voimaa ja meditaatiota parantamaan tarkkaavaisuuttasi ja elä parempaa elämää. Sinun ei tarvitse joogata, olla dietillä tai harrastaa sukeltamista - huomaat positiivisen vaikutuksen joka tapauksessa vain 7-15 minuutilla harjoittelua päivässä!

Mitä se tekee?
* Parantaa aivojen aktiivisuutta: muistia, huomiokykyä, keskittymistä
* Helpottaa ahdistusta
* Muodostaa vastustusta stressiä vastaan ja fyysistä kestävyyttä
* Eliminoi illan nälkäpiikit, ja täten auttaa saavuttamaan terveellisen painon
* Vähentää flunssaa, migreeniä sekä astmakohtauksen tiheyttä
* Edistää tervelliistä unta
* Parantaa äänen- ja hegityksenpidätys aikaa, täten se on hyvä laulajille ja sukeltajille

Miksi Prana Breath?
* Ei mainoksia
* Nopea, optimoitu ja virtaa säästävä
* Helppoa – paina vain “play”, sulje silmäsi ja anna äänen ohjata sinua
* Mahdollisuus sammuttaa näyttö harjoituksen ajaksi
* 8 hengityskaavaa eri tarkoituksiin
* Mahdollisuus luoda omia hengityskaavoja
* Runsas statistiikka
* Muistutukset käytännöllisen harjoitussuunitelman luomiseen
* Useimmat kaavat ovat Pranayamas, Sufi ja Tiibetläisisitä hengitysharjoituksista
* Uniikki Google Play:hin ”Ruokahalun vähennys” harjoitus, tunteellista ylisyömistä vastaan
* Eksklusiivinen "Tupakan korvaaja"-harjoitus (Simone Righini) auttamaan sinua lopettamaan polttamisen

Lisäksi Guru versio:
* Dynaamiset harjoitukset sulavaa kehittymistä varten sekä hienostuneita hengityskaavoja varten
* Monipuoliset hengitysharjoitukset ja veisaukset
* Yksityiskohtainen edistymiskaavio ja harjoitusloki
* Terveyskokeet
* Enemmän asetuksia ja enemmän ääniä
* Jatkuvasti päivittyvä tietokanta yli 50 harjoituskaavasta, kuten 4-7-8 hengitys, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, jne.

Tieteelliset todisteet: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Foorumi: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

Arviot ja arvostelut

Mukava sovellus. Hyvä tapa rentoutua vaikkapa ennen nukkumaanmenoa tai aamulla ennen töihin lähtöä.

Yksinkertainen, selkeä, toimiva, hyödyllinen ja monipuolinen. Hengitysharjoitusten tekeminen moneen tarkoitukseen on helppoa, kun ei tarvitse itse muistaa tai laskea hengityksiä. Suosittelen!

Simple, good sounds, easy and stylish look

Uutta

* Now the app is in Afrikaans, Danish, Basque, Telugu, Georgian
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Optimized for new Androids
* Updated libraries