Actify - Vitaliteitscoach

3,9
1,31K reviews
100K+
Downloads
Inhoudsbeoordeling
Iedereen
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

Actify is jouw persoonlijke leefstijlcoach die je helpt in kleine stappen gezonder te leven. Met kleine stappen is gezonder leven namelijk een stuk makkelijker. Dat is wetenschappelijk bewezen! Actify helpt je met kleine oefeningen in de vorm van mini’s stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Je ontwikkelt zo gezonde gewoontes die passen bij jouw dagelijkse routine. De Actify-app zit vol recepten, workouts en meditaties die je helpen bij het werken aan je gezondheid en vitaliteit. Je voelt je gezonder en energieker door meer te ontspannen en beter te slapen, gezonder te eten of meer te bewegen. Zonder dat je op dieet of naar de sportschool hoeft!

Door kleine stappen regelmatig te herhalen leert Actify je wennen aan nieuwe gewoontes, zodat ze net als tandenpoetsen vanzelf een onderdeel worden van je dagelijkse routine. En met Actify als coach heb je alles wat je nodig hebt binnen handbereik. Dankzij de praktische tips, workouts, recepten, coachsessies en mindfulness meditaties ontwikkel je een gezonde leefstijl die bij jou past.

Ga met Actify op je eigen tempo aan de slag met jouw doel. Wil je ontspannen en beter slapen, meer bewegen of gezonder eten? Na de keuze voor een doel geeft jouw coach je suggesties voor nieuwe gewoontes. Alle gewoontes in de Actify-app zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat gezonder leven makkelijker en leuker wordt als je kleine stappen zet? De kracht zit daarnaast in de herhaling. Hoe vaker je iets doet, hoe meer het vanzelf gaat. En een gezonde leefstijl die past in jouw dagelijkse routine werkt beter dan het volgen van een dieet of af en toe een sportschoolbezoek. In kleine stappen naar je gezonde gewoontes levert bovendien een duurzaam resultaat op!
Geüpdatet op
8 feb 2024

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
Persoonlijke informatie, App-activiteit en 2 andere
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 3 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen

Beoordelingen en reviews

3,9
1,31K reviews
Sandra Scholten
16 februari 2024
Goede en fijne ap ,een goede stimulans
2 mensen vonden deze review nuttig
Vond je dit nuttig?
Maaike Kwerreveld
27 januari 2024
deze app staat nu 1 dag op mijn telefoon. fijn om een nieuwe leefstijl aan te leren in kleine stapjes. Dit werkt motiverend. Ook vind ik de afwisseling fijn.
4 mensen vonden deze review nuttig
Vond je dit nuttig?
Ank de Cleen
17 januari 2024
stimuleert me. Haalt me erbij, dat ervaar ik als zeer positief.
3 mensen vonden deze review nuttig
Vond je dit nuttig?

Wat is er nieuw

Nieuw! Met deze update krijgt Actify een flinke opfrisbeurt. De app heeft namelijk frisse, nieuwe kleuren. Daardoor ziet jouw Actify-app er vanaf nu anders uit. Benieuwd naar deze kleurrijke verandering? Bekijk het zelf in de nieuwste appversie!

Naast dit nieuwe design hebben we een paar dingen verbeterd, zoals de werking van onze stappenteller. Zo heb jij een nog betere ervaring met Actify. Tips, suggesties of gewoon een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op info@actify.nl.