Nobu Mental Wellness & Therapy
4,2star
122 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Nobu är en gratis app för mental hälsa och hälsa, med tillgång till licensierade terapeuter via meddelanden och livevideoplaner. Nobu hjälper dig att få insikt och förstärka evidensbaserade färdigheter genom samordnade resor, chattar med vår Nobubot, journalövningar och tillgång till ett bibliotek med hälsoinnehåll. Ställ in mål och spåra dina framsteg över tiden när du lär dig mer om ämnen inklusive:
& # 8226; & # 8195; Stress + ångest
& # 8226; & # 8195; Hantera missbruk
& # 8226; & # 8195; Förbättra relationer
& # 8226; & # 8195; Bygga självkänsla
& # 8226; & # 8195; Förstå traumer
& # 8226; & # 8195; Förbättra sömnen
& # 8226; & # 8195; Balansera känslor
Nobu kan ansluta dig till en licensierad mentalvårdspersonal med privata löner och försäkringsskydd. Du kan schemalägga möten, kommunicera och delta i dina teleterapisessioner direkt i appen. Vi lägger snabbt till fler stater och försäkringsplaner så kolla in och se!
Hur Nobu fungerar
Nobu är en säker, lättanvänd app som stöds av beprövade strategier och tekniker för att hantera psykiska symtom och förbättra den allmänna hälsan.
& # 8226; & # 8195; Definiera din resa eller använd AI-drivna rekommendationer för att hitta innehållet och lektionerna som är mest användbara för dig.
& # 8226; & # 8195; Ställ in mål och spåra dina framsteg med hjälp av daglig vägledning, kliniska bedömningar och andra verktyg i appen.
& # 8226; & # 8195; Innehåll utvecklat av läkare och psykisk hälsoexperter med principerna för kognitiv beteendeterapi (CBT), mindfulness, meditation och andra strategier som har visat sig ge effektiv lindring av psykiska symtom.
& # 8226; & # 8195; Stress + ångest
& # 8226; & # 8195; Hantera missbruk
& # 8226; & # 8195; Förbättra relationer
& # 8226; & # 8195; Bygga självkänsla
& # 8226; & # 8195; Förstå traumer
& # 8226; & # 8195; Förbättra sömnen
& # 8226; & # 8195; Balansera känslor
Nobu kan ansluta dig till en licensierad mentalvårdspersonal med privata löner och försäkringsskydd. Du kan schemalägga möten, kommunicera och delta i dina teleterapisessioner direkt i appen. Vi lägger snabbt till fler stater och försäkringsplaner så kolla in och se!
Hur Nobu fungerar
Nobu är en säker, lättanvänd app som stöds av beprövade strategier och tekniker för att hantera psykiska symtom och förbättra den allmänna hälsan.
& # 8226; & # 8195; Definiera din resa eller använd AI-drivna rekommendationer för att hitta innehållet och lektionerna som är mest användbara för dig.
& # 8226; & # 8195; Ställ in mål och spåra dina framsteg med hjälp av daglig vägledning, kliniska bedömningar och andra verktyg i appen.
& # 8226; & # 8195; Innehåll utvecklat av läkare och psykisk hälsoexperter med principerna för kognitiv beteendeterapi (CBT), mindfulness, meditation och andra strategier som har visat sig ge effektiv lindring av psykiska symtom.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Plats, Personliga uppgifter och 4 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,1
117 recensioner
Nyheter
Bug fixes and performance improvements
