Viha on normaalne emotsioon, kuid mõne inimese jaoks võib see muutuda krooniliseks ja valdavaks mitte ainult neile, vaid ka teistele nende elus.
Kuigi puudub kliiniline viha selgesõnaliselt määratlev vaimuhaigus, hakkab viha kliinilisel tasandil murettekitavaks muutuma, kui see häirib teie suhteid ja vaimset tervist.
See test aitab teil kindlaks teha, kas teil on kliinilise viha minimaalne, kerge, mõõdukas või raske.
Kui olete oma viha taseme pärast mures, on palju tõhusaid viha juhtimise tehnikaid, mida saate kasutada oma viha kontrolli alla saamiseks. Alustamiseks rääkige vaimse tervise spetsialistiga.
Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A. ja Kite, T. L. (1995). Kliinilise viha skaala: esialgne usaldusväärsus ja kehtivus. Journal of Clinical Psychology, 51(2), 215-226.
Värskendatud:
31. märts 2023