Ljutnja je normalna emocija, ali za neke ljude može postati kronična i neodoljiva ne samo njima nego i drugima u njihovim životima.
Iako ne postoji mentalna bolest koja eksplicitno definira kliničku ljutnju, ljutnja počinje biti zabrinjavajuća na kliničkoj razini kada ometa vaše odnose i mentalno zdravlje.
Ovaj vam test može pomoći da odredite osjećate li minimalnu, blagu, umjerenu ili tešku razinu kliničke ljutnje.
Ako ste zabrinuti zbog svoje razine ljutnje, postoje mnoge učinkovite tehnike upravljanja ljutnjom koje možete koristiti da preuzmete kontrolu nad svojom ljutnjom. Za početak razgovarajte sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A. i Kite, T. L. (1995.). Klinička ljestvica ljutnje: Preliminarna pouzdanost i valjanost. Časopis za kliničku psihologiju, 51(2), 215-226.