Holly Health Habit Coach
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Acerca de esta app
Conozca a Holly Health, su animadora de salud y asesora de hábitos. Únase a más de 30.000 personas que convierten sus intenciones de salud en acciones sostenibles para obtener resultados duraderos.
Reconstruye tu relación con la comida, sin recuentos de calorías ni dietas restrictivas. Si estás experimentando agotamiento o estrés, Holly puede ayudarte a sentirte más tranquilo a través de la atención plena y reflexiones respaldadas por la ciencia. Y cuando sientas la necesidad de ese impulso extra, Holly puede ayudarte a descubrir el placer de mover tu cuerpo o de ser sociable o creativo. Además, reinicia tu rutina antes de acostarte para tener un sueño más reparador cada noche.
Nuestro equipo de científicos psicológicos diseñó a Holly para ayudarlo a alcanzar sus objetivos con un enfoque holístico del bienestar basado en evidencia. En palabras de un usuario de Holly, "Holly te da una llamada de atención para empezar a pensar en ti mismo de nuevo".
Por tan solo £ 5 al mes para suscriptores pagos (o totalmente gratis a través de su proveedor de atención médica o empleador), Holly Health le ofrece:
- Soporte 24 horas al día, 7 días a la semana y recomendaciones personalizadas.
- Recordatorios amistosos de Holly para ayudar con la motivación.
- Seguimiento del estado de ánimo, seguimiento de hábitos y gestión del sueño.
- Manejo de la ansiedad y el estrés a través del mindfulness
- Revisión atenta para reflexionar sobre tu progreso.
- Artículos científicos para ayudarle a comprender sus propias necesidades.
- Retos divertidos para cuando te sientas aventurero
Comience con pequeños hábitos basados en sus objetivos individuales de salud física y mental. Tú decides, Holly te guía y apoya.
Con Holly Health, usted se beneficia de resultados impactantes que incluyen:
- Mejor relación con la comida.
- Establecimiento de objetivos y hábitos.
- Mayor energía y motivación.
- Dormir mejor
- Manejo del estrés
- Aprender sobre atención plena y meditación.
¿Quizás ha probado dietas restrictivas en el pasado y simplemente no han funcionado a largo plazo? WW, Mundo adelgazante, Noom, por ejemplo. ¿O restringió su dieta por su cuenta y tal vez usó MyFitnessPal para mantener su ingesta de calorías? Pero el problema es que los resultados son sólo a corto plazo. Si está listo para utilizar un enfoque psicológico más permanente para cuidar su salud, entonces Holly Health es perfecto para usted. Estamos ansiosos por apoyarlo en su viaje de autodescubrimiento para crear un futuro más feliz y saludable.
Muchos usuarios no pagan nada, ya que las tarifas las cubre su proveedor de atención médica o su empleador. Sin embargo, para los suscriptores de pago, obtienen dos semanas gratis para probar todo y luego pueden unirse al servicio a través de uno de nuestros planes de suscripción:
**Planes de suscripción**
- Suscripción mensual: £9/mes (GB)
- Suscripción de 6 meses: £39 / 6 meses (GB), £6,50 por mes
- Suscripción anual: £60 / año / (GB), £5 por mes
¿Sabía que trabajamos con empleadores, aseguradoras y proveedores de atención médica? Si desea ver si ya está cubierto para obtener acceso gratuito a Holly Health, envíenos un correo electrónico a hello@hollyhealth.io y podremos ayudarlo.
Sabemos que no todo el mundo puede permitirse una aplicación de suscripción paga. Pero no queremos que eso le impida acceder a Holly Health. Si este es su caso, envíenos un correo electrónico a hello@hollyhealth.io e intentaremos ayudarlo con el acceso a su aplicación.
Suscriptores de Google: su pago será manejado por Google Play. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive 24 horas antes del final del período de renovación. Se cargará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual y se identificará el costo de la renovación.
El usuario puede administrar las suscripciones y las suscripciones de renovación automática se pueden desactivar en cualquier momento seleccionando administrar suscripciones en la Configuración de la cuenta del usuario después de la compra.
Los precios pueden variar según su territorio debido a los tipos de cambio o a los precios de territorios específicos.
Para más información, consulte:
Términos de uso: https://hollyhealth.io/terms
Política de privacidad: https://hollyhealth.io/privacy
Reconstruye tu relación con la comida, sin recuentos de calorías ni dietas restrictivas. Si estás experimentando agotamiento o estrés, Holly puede ayudarte a sentirte más tranquilo a través de la atención plena y reflexiones respaldadas por la ciencia. Y cuando sientas la necesidad de ese impulso extra, Holly puede ayudarte a descubrir el placer de mover tu cuerpo o de ser sociable o creativo. Además, reinicia tu rutina antes de acostarte para tener un sueño más reparador cada noche.
Nuestro equipo de científicos psicológicos diseñó a Holly para ayudarlo a alcanzar sus objetivos con un enfoque holístico del bienestar basado en evidencia. En palabras de un usuario de Holly, "Holly te da una llamada de atención para empezar a pensar en ti mismo de nuevo".
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Any questions, please reach us at hello@hollyhealth.io
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