ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಹಾಯಕ ಸಲಕರಣೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು, ಜೆರ್ಡ್ (ಜಠರ-ಅನ್ನನಾಳೀಯ ಮರುಪೂರಣ ರೋಗ) ಹಾಗೂ ಎದೆಯುರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಲಭ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಗುರುತಿನ ಮಾಡಲು.
ಪಟ್ಟಿ ಆಹಾರಗಳು ಜಠರ-ಅನ್ನನಾಳೀಯ ಮರುಪೂರಣ ರೋಗ ಜನರಿಗೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು / ಜೆರ್ಡ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸವಲತ್ತುಗಳು:
- ಆಹಾರಗಳ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಹಾಗೂ ಎದೆಯುರಿ ಫಾರ್, ಗುಡ್ ಬ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಪಟ್ಟಿ.
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ.
- ಆಹಾರ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಲುಕಪ್.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು, ಆಸಿಡ್ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಡಯಟ್ ಮತ್ತು, ವಾಂತಿ ಹಾಗೆಯೇ ಎದೆಯುರಿ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು, ಡಿಸ್ಫ್ಯಾಜಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಜೊತೆ ಎದೆಯುರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು.
ಏಕೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ರೋಗ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು?
ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ, ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಎದೆಯ ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೆಲವು ಸಮ್ಮಿಶ್ರ ತೋರುತ್ತದೆ, ಜೆರ್ಡ್ ಇಂತಹ ದೂರ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಈಸೋಫೆಗೆಟಿಸ್, ಅನ್ನನಾಳದ ವಾಗ್ದಂಡನೆಗೆ ಆಫ್ ಧರಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಬ್ಯಾರೆಟ್ರ ಅನ್ನನಾಳದ.
ಜೆರ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ:
ಜಠರ-ಅನ್ನನಾಳೀಯ ಮರುಪೂರಣ ರೋಗ (GERD), ಸಹ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಈಡು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳ ಮರಳಿ ಬಂದು ಅಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಸ್ಥಿತಿ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಬೊಜ್ಜು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಧೂಮಪಾನ, ವಿರಾಮ ಅಂಡವಾಯು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೇರಿವೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಗಳು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ sphincter (ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವೆ ಜಂಕ್ಷನ್) ಕಳಪೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾರಣ. ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಪೈಕಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಯಿಂದ, ಮೇಲಿನ GI ಸರಣಿ, ಅನ್ನನಾಳದ ಪಿಎಚ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದ manometry ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯ, ಔಷಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕೆಳಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿಂದ ನಂತರ, ತೂಕ ಸೋತ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸುಳ್ಳು, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಸೇರಿವೆ. ಔಷಧಗಳು antacid, H2 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಸ್, ಮತ್ತು prokinetics ಸೇರಿವೆ.
ಪರಿಹಾರಗಳು: ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಅಲೋ, ಜಾರು ಎಲ್ಮ್, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮದ್ಯ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈ), ಪುದೀನ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ
ಹಕ್ಕುನಿರಾಕರಣೆ:
ನಾವು ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದಾಗಿ ಇದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 25, 2024