Aura: Meditation & Sleep, CBT
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,5star
13,6 E vélemény
1 M+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Aura: Meditation & Sleep, CBT egy elsőrangú meditációs és önsegítő alkalmazás a jobb alvás, a stresszoldás és az önfejlesztés érdekében. Személyre szabott irányított meditációkat, éber életvezetési coachingot, CBT-t (Cognitive Behavioral Therapy), légzési munkát, nyugtató alvási hangokat, alvástörténeteket és még sok mást kínál.
Az Aura egy minden az egyben alkalmazás, amely napi meditációkat, CBT-t, hipnózist kínál olyan témákkal kapcsolatban, mint a jobb alvás, a stressz, a szorongás, a depresszió, az álmatlanság, a motiváció és további témák bármilyen helyzetben. Tanuljon éberséget, válasszon irányított meditációkat és végezzen légzőgyakorlatokat legjobb edzők vezetésével.
** Kiemelt: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health és egyebek.**
A 7 millió felhasználót számláló globális közösséggel, 98%-os felhasználói elégedettségi rátával és fejlett személyre szabással az Aura mobilalkalmazás a megbízható választás a mindennapi mentális egészség, motiváció, önsegítés és öngondoskodás terén, mindez mindössze 3 perc alatt elérhető. egy nap.
MIT KAP LETÖLTÉSKOR
KIÉRTÉKES TARTALOMKÖNYVTÁR:
Hozzáférés a világ legnagyobb prémium wellness könyvtárához. A tartalom kategóriákra van felosztva, például meditáció, alvás, szorongás, légzés, ASMR, megerősítések, boldogság stb.
Öngondoskodó pihentető hangok nagy gyűjteménye van: eső hangok, nyugtató alvási hangok, természet hangjai, fehér zaj, nyugtató tenger stb.
SZAKÉRTŐI ÚTMUTATÓ:
A tartalom a legjobb motivációs, éberségi és álmatlansági edzők, terapeuták és mesemondók vezetésével a világ minden tájáról. Hatékony önsegítő és motivációs útmutatást kaphat a napi meditációktól a kognitív viselkedésterápiákig (CBT). Élvezze az élő üléseket, vagy ütemezze be tevékenységeit a kívánt időpontra.
JOBB ALVÁS:
Meditációk az alváshoz, alvási hangok és történetek, kognitív viselkedésterápiák álmatlanság kezelésére (CBT-I) és pihentető hangok a pihentető és jobb alvás elősegítésére.
LÉLEGZÉSWORK:
Végezzen légzőgyakorlatokat edzővel egy vezetett foglalkozáson, vagy vegyen részt offline légzéstanfolyamaink egyikén.
PROGRAMOK:
Fedezze fel a tárgyakat mélyen és hatékonyan a következő előre megtervezett programokkal:
- Alvás meditáció,
- Nyugodt szorongás,
- Stresszoldó,
- Hipnózis az alváshoz,
- Bevezetés a kognitív viselkedésterápiába (CBT).
- Kognitív viselkedésterápiák álmatlanság kezelésére (CBT-I) és még sok más.
HÁLA NAPLÓ:
Az önsegítés, az önreflexió és a hála eszköze, amely pozitív hatással lehet mentális egészségére. Kezelje a stresszt, a szorongást és a depressziót élete pozitív aspektusaira és öngondoskodásra összpontosítva.
HANGULATKÖVETÉS:
Egy funkció, amely segít jobban tudatában lenni hangulatainak és érzelmeinek, lehetővé téve az idő múlásával elért előrehaladásának vizualizálását.
MIÉRT HASZNÁLJÁK EMBEREK MILLIÓI AZ AURÁT?
Napi Wellness Habit: Könnyen követhető, napi önsegítő rutin, amely mindössze napi 3 percet vesz igénybe, és segít ellazulni, tudatosabbá és motiváltabbá válni, és javítja mentális egészségét az Aura: Meditáció segítségével & Sleep, CBT.
Stressz és szorongás enyhítése: Igény szerinti források a stressz és a szorongás csökkentésére, irányított meditációk, relaxáló hangok, életvezetési tanácsadás a pozitivitás és a nyugalom megtalálásához.
Személyre szabás: Az Aura rendelkezik a világ legfejlettebb személyre szabó motorjával, amelyet a gépi tanulás legújabb kutatásai hajtanak végre. Erősen személyre szabott tartalmat és ajánlásokat kínál az egyes felhasználók egyedi igényeinek és preferenciáinak megfelelően, így értékes és releváns forrást jelent a mentális egészségének javításához.
Állandóan frissülő tartalom: a tartalom hatalmas könyvtárával, amely magában foglalja a vezetett meditációkat, az életvezetési tanácsadást, a CBT-t és még sok mást.
Támogató közösség: Csatlakozzon a világszerte 7 millió felhasználóból álló szenvedélyes közösséghez, akik szeretik az Aurát, és részesülnek kínálatából.
Töltse le az Aura: Meditation & Sleep, CBT-t, és hozzáférjen a személyre szabott mentális wellness erőforrások világához, beleértve az irányított meditációkat, az életvezetési tanácsadást és a CBT-t.
Adatvédelmi szabályzat: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Az Aura egy minden az egyben alkalmazás, amely napi meditációkat, CBT-t, hipnózist kínál olyan témákkal kapcsolatban, mint a jobb alvás, a stressz, a szorongás, a depresszió, az álmatlanság, a motiváció és további témák bármilyen helyzetben. Tanuljon éberséget, válasszon irányított meditációkat és végezzen légzőgyakorlatokat legjobb edzők vezetésével.
** Kiemelt: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health és egyebek.**
A 7 millió felhasználót számláló globális közösséggel, 98%-os felhasználói elégedettségi rátával és fejlett személyre szabással az Aura mobilalkalmazás a megbízható választás a mindennapi mentális egészség, motiváció, önsegítés és öngondoskodás terén, mindez mindössze 3 perc alatt elérhető. egy nap.
MIT KAP LETÖLTÉSKOR
KIÉRTÉKES TARTALOMKÖNYVTÁR:
Hozzáférés a világ legnagyobb prémium wellness könyvtárához. A tartalom kategóriákra van felosztva, például meditáció, alvás, szorongás, légzés, ASMR, megerősítések, boldogság stb.
Öngondoskodó pihentető hangok nagy gyűjteménye van: eső hangok, nyugtató alvási hangok, természet hangjai, fehér zaj, nyugtató tenger stb.
SZAKÉRTŐI ÚTMUTATÓ:
A tartalom a legjobb motivációs, éberségi és álmatlansági edzők, terapeuták és mesemondók vezetésével a világ minden tájáról. Hatékony önsegítő és motivációs útmutatást kaphat a napi meditációktól a kognitív viselkedésterápiákig (CBT). Élvezze az élő üléseket, vagy ütemezze be tevékenységeit a kívánt időpontra.
JOBB ALVÁS:
Meditációk az alváshoz, alvási hangok és történetek, kognitív viselkedésterápiák álmatlanság kezelésére (CBT-I) és pihentető hangok a pihentető és jobb alvás elősegítésére.
LÉLEGZÉSWORK:
Végezzen légzőgyakorlatokat edzővel egy vezetett foglalkozáson, vagy vegyen részt offline légzéstanfolyamaink egyikén.
PROGRAMOK:
Fedezze fel a tárgyakat mélyen és hatékonyan a következő előre megtervezett programokkal:
- Alvás meditáció,
- Nyugodt szorongás,
- Stresszoldó,
- Hipnózis az alváshoz,
- Bevezetés a kognitív viselkedésterápiába (CBT).
- Kognitív viselkedésterápiák álmatlanság kezelésére (CBT-I) és még sok más.
HÁLA NAPLÓ:
Az önsegítés, az önreflexió és a hála eszköze, amely pozitív hatással lehet mentális egészségére. Kezelje a stresszt, a szorongást és a depressziót élete pozitív aspektusaira és öngondoskodásra összpontosítva.
HANGULATKÖVETÉS:
Egy funkció, amely segít jobban tudatában lenni hangulatainak és érzelmeinek, lehetővé téve az idő múlásával elért előrehaladásának vizualizálását.
MIÉRT HASZNÁLJÁK EMBEREK MILLIÓI AZ AURÁT?
Napi Wellness Habit: Könnyen követhető, napi önsegítő rutin, amely mindössze napi 3 percet vesz igénybe, és segít ellazulni, tudatosabbá és motiváltabbá válni, és javítja mentális egészségét az Aura: Meditáció segítségével & Sleep, CBT.
Stressz és szorongás enyhítése: Igény szerinti források a stressz és a szorongás csökkentésére, irányított meditációk, relaxáló hangok, életvezetési tanácsadás a pozitivitás és a nyugalom megtalálásához.
Személyre szabás: Az Aura rendelkezik a világ legfejlettebb személyre szabó motorjával, amelyet a gépi tanulás legújabb kutatásai hajtanak végre. Erősen személyre szabott tartalmat és ajánlásokat kínál az egyes felhasználók egyedi igényeinek és preferenciáinak megfelelően, így értékes és releváns forrást jelent a mentális egészségének javításához.
Állandóan frissülő tartalom: a tartalom hatalmas könyvtárával, amely magában foglalja a vezetett meditációkat, az életvezetési tanácsadást, a CBT-t és még sok mást.
Támogató közösség: Csatlakozzon a világszerte 7 millió felhasználóból álló szenvedélyes közösséghez, akik szeretik az Aurát, és részesülnek kínálatából.
Töltse le az Aura: Meditation & Sleep, CBT-t, és hozzáférjen a személyre szabott mentális wellness erőforrások világához, beleértve az irányított meditációkat, az életvezetési tanácsadást és a CBT-t.
Adatvédelmi szabályzat: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Értékelések és vélemények
4,5
13,4 E vélemény
Endre Szigethy
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. február 21.
Az ingyenes verzió alkalmatlan arra, hogy kipróbálja az ember, mit tud az app.
3 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
2023. február 22.
Hi! We regret that you did not like the app, but we appreciate your feedback. Rest assured that we're continuously working hard to improve the app. If you have other feedback or suggestions on what we can improve on, please feel free to email us at hello@aurahealth.io. Thank you!
Daniel Steiner
- Megjelölés kifogásolhatóként
2020. május 15.
Minden fizetős ami használható lenne.
2 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
2020. május 17.
Thanks for the feedback, Daniel! We want to assure you that Aura is free for everyone - one new 3-min session every two hours daily is on us. We're glad to share that we are giving out free Aura Premium for 3 months. If you're interested, please send us an email at hello@aurahealth.io and we'll send you instructions on how to redeem it. Thank you!
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
- Véleményelőzmények megjelenítése
2018. szeptember 2.
it is really helpful if you have anxiety
14 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Újdonságok
Welcome to the next generation Aura. Participate in live events or get 1-on-1 coaching with 100s of Aura coaches. Listen to all new content topics like hypnosis, ASMR, prayer, sound healing and much more on the completely redesigned Aura app.
Bugs fixes
Bugs fixes
