Anxiety Relief - Head On
Куповине у апликац.
3,7star
3,38 хиљ. рецензија
100 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Анксиозност преузима контролу над вашим животом? Вратите контролу уз Хеад Он, вашег веллнесс тренера.
Хеад Он, је револуционарна апликација коју су осмислили стручни психолози да вам понуди подршку за ублажавање анксиозности, нападе панике, монитор стреса и ваше опште добро за здрав ум. Преузмите контролу над својом анксиозношћу и створите срећу и емоционалну равнотежу помоћу нашег широког спектра вежби дисања и моћних функција.
Медитација, фокус и самотерапија за ваш живот са свесношћу
Хеад Он пружа низ вештина медитације и свесности које ће вам помоћи да се ефикасно носите са анксиозношћу, стресом и депресијом. Наше технике засноване на доказима, које су осмислили искусни психолози, оснажиће вас да савладате управљање стресом и негујете пажњу у свакодневном животу.
Ваш лични џепни терапеут
Када се нађете преплављени стресом, анксиозношћу или другим емоционалним изазовима, користите нашег поузданог сапутника за самотерапију. Искусите моћ прислушкивања брзих и приступачних техника које вас уземљују и стабилизују у тренуцима борбе, бекства или замрзавања одговора.
Заједница
Повежите се са заједницом истомишљеника на нашој платформи. Шаљите поруке подршке другима да побољшају своје расположење. Заједно можемо неговати простор за неговање и разумевање за подстицање раста и здравља.
Стрес Монитор и Анксиозност Трацкер
Хеад Он вам такође помаже да пратите и пратите нивое анксиозности и стреса током времена. Можете да користите нашу апликацију да снимите своје расположење, мисли и осећања и добијете персонализоване увиде и повратне информације о побољшању вашег благостања.
Без обзира да ли више волите соло вежбе или желите да се бавите пријатељима и породицом, ми ћемо вас покрити. Нудимо дискретне технике дисања и смиривања за оне мирне тренутке и занимљиве вежбе које можете поделити са својим најмилијима. Ништа сложено, само једноставна, ефикасна терапија управо када су вам потребне.
Комплетна кутија са алаткама за ублажавање анксиозности и здравља
Пригрлите благостање уз наш разноврсни спектар вежби, укључујући дисање, смирујуће рутине пре спавања, вештине тапкања и проницљиво праћење расположења, да бисте промовисали бољи сан, изборили се са самоповређивањем, побољшали расположење и побољшали фокус. Било да користите наше месечно 3-минутно ресетовање система или користите свесну медитацију за смирење и равнотежу, наћи ћете ефикасне начине да постигнете ублажавање анксиозности и стреса.
Без огласа и доступно
Свако треба да има приступ менталном здрављу и самопомоћи. Одржавамо ниске цене наших апликација и немамо досадне огласе. Брига о себи не би требало да кошта богатство.
Вежбе укључују:
АКТИВИРАЈТЕ: Искористите технике за управљање бесом, активирајте срећу у свом животу и подигните расположење.
ТЛО: Поново се повежите са садашњошћу кроз самоумиривање, уземљење и свесне ометања. Ово вам може помоћи да спречите или превазиђете напад панике тако што ће вас вратити у стварност.
ОТПУШТАЊЕ: Ослободите вишак адреналина да бисте вратили расположење и равнотежу нервног система. Ово вам може помоћи да смањите анксиозност и стрес ослобађањем напетости и негативних емоција.
ОПУСТИТЕ: Користите вежбе дисања, технике опуштања и вођене визуализације да бисте ублажили менталну нелагодност. Ово вам може помоћи да смирите свој ум и тело и припремите се за миран сан.
ВРЕМЕ ЗА ЛЕЋАЊЕ: Пронађите спокој и мир уз нежне вештине да смирите свој ум и тело пре спавања. Ово вам може помоћи да побољшате квалитет сна и пробудите се са позитивним начином размишљања.
ПОМОЗИ МИ ДА ДИШЕМ: Откријте колекцију техника дисања и рада дисања да бисте смирили своје тело током напада панике, изборили се са самоповређивањем или се једноставно опустили.
ВИЗУАЛИЗАЦИЈА: Слушајте вођене визуализације, врхунску терапију која ће вам помоћи да се ослободите стреса, анксиозности и било какве непријатности.
Здрав ум и срећан живот
Преузмите Хеад Он данас и почните да живите са више радости и мира. 😊
Прочитајте наше услове коришћења услуге овде: хттпс://хеадон.апп/термс-оф-сервице.хтмл
Прочитајте нашу политику приватности овде: хттпс://хеадон.апп/приваци-полици.хтмл
Ако сте ви или неко други у непосредној опасности од повреде, потражите медицинску помоћ или се обратите лекару.
Хеад Он, је револуционарна апликација коју су осмислили стручни психолози да вам понуди подршку за ублажавање анксиозности, нападе панике, монитор стреса и ваше опште добро за здрав ум. Преузмите контролу над својом анксиозношћу и створите срећу и емоционалну равнотежу помоћу нашег широког спектра вежби дисања и моћних функција.
Медитација, фокус и самотерапија за ваш живот са свесношћу
Хеад Он пружа низ вештина медитације и свесности које ће вам помоћи да се ефикасно носите са анксиозношћу, стресом и депресијом. Наше технике засноване на доказима, које су осмислили искусни психолози, оснажиће вас да савладате управљање стресом и негујете пажњу у свакодневном животу.
Ваш лични џепни терапеут
Када се нађете преплављени стресом, анксиозношћу или другим емоционалним изазовима, користите нашег поузданог сапутника за самотерапију. Искусите моћ прислушкивања брзих и приступачних техника које вас уземљују и стабилизују у тренуцима борбе, бекства или замрзавања одговора.
Заједница
Повежите се са заједницом истомишљеника на нашој платформи. Шаљите поруке подршке другима да побољшају своје расположење. Заједно можемо неговати простор за неговање и разумевање за подстицање раста и здравља.
Стрес Монитор и Анксиозност Трацкер
Хеад Он вам такође помаже да пратите и пратите нивое анксиозности и стреса током времена. Можете да користите нашу апликацију да снимите своје расположење, мисли и осећања и добијете персонализоване увиде и повратне информације о побољшању вашег благостања.
Без обзира да ли више волите соло вежбе или желите да се бавите пријатељима и породицом, ми ћемо вас покрити. Нудимо дискретне технике дисања и смиривања за оне мирне тренутке и занимљиве вежбе које можете поделити са својим најмилијима. Ништа сложено, само једноставна, ефикасна терапија управо када су вам потребне.
Комплетна кутија са алаткама за ублажавање анксиозности и здравља
Пригрлите благостање уз наш разноврсни спектар вежби, укључујући дисање, смирујуће рутине пре спавања, вештине тапкања и проницљиво праћење расположења, да бисте промовисали бољи сан, изборили се са самоповређивањем, побољшали расположење и побољшали фокус. Било да користите наше месечно 3-минутно ресетовање система или користите свесну медитацију за смирење и равнотежу, наћи ћете ефикасне начине да постигнете ублажавање анксиозности и стреса.
Без огласа и доступно
Свако треба да има приступ менталном здрављу и самопомоћи. Одржавамо ниске цене наших апликација и немамо досадне огласе. Брига о себи не би требало да кошта богатство.
Вежбе укључују:
АКТИВИРАЈТЕ: Искористите технике за управљање бесом, активирајте срећу у свом животу и подигните расположење.
ТЛО: Поново се повежите са садашњошћу кроз самоумиривање, уземљење и свесне ометања. Ово вам може помоћи да спречите или превазиђете напад панике тако што ће вас вратити у стварност.
ОТПУШТАЊЕ: Ослободите вишак адреналина да бисте вратили расположење и равнотежу нервног система. Ово вам може помоћи да смањите анксиозност и стрес ослобађањем напетости и негативних емоција.
ОПУСТИТЕ: Користите вежбе дисања, технике опуштања и вођене визуализације да бисте ублажили менталну нелагодност. Ово вам може помоћи да смирите свој ум и тело и припремите се за миран сан.
ВРЕМЕ ЗА ЛЕЋАЊЕ: Пронађите спокој и мир уз нежне вештине да смирите свој ум и тело пре спавања. Ово вам може помоћи да побољшате квалитет сна и пробудите се са позитивним начином размишљања.
ПОМОЗИ МИ ДА ДИШЕМ: Откријте колекцију техника дисања и рада дисања да бисте смирили своје тело током напада панике, изборили се са самоповређивањем или се једноставно опустили.
ВИЗУАЛИЗАЦИЈА: Слушајте вођене визуализације, врхунску терапију која ће вам помоћи да се ослободите стреса, анксиозности и било какве непријатности.
Здрав ум и срећан живот
Преузмите Хеад Он данас и почните да живите са више радости и мира. 😊
Прочитајте наше услове коришћења услуге овде: хттпс://хеадон.апп/термс-оф-сервице.хтмл
Прочитајте нашу политику приватности овде: хттпс://хеадон.апп/приваци-полици.хтмл
Ако сте ви или неко други у непосредној опасности од повреде, потражите медицинску помоћ или се обратите лекару.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Ова апликација може да дели ове типове података са трећим странама
Лични подаци, Информације о апликацијама и њихов учинак и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Оцене и рецензије
3,7
3,34 хиљ. рецензија
Шта је ново
Bug fixes and minor enhancements
