Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat, Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

- Қосымша жеке кілт шифрлауы бар әйелдер денсаулығына арналған қолданба
- Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider және т.б.

Bellabeat Wellness Coach әйелдер денсаулығына арналған нұсқаулыққа арналған мазмұнды үнемі жаңартып отырады. Жекелендірілген денсаулық бағдарламалары мен озық технологиялар 1 миллионнан астам әйелге сауықтыру мақсаттарына жетуге көмектесті.

Bellabeat құрылғылары (Ivy, Leaf, Time & Spring) арқылы жиналған деректер фитнес, сұлулық, зейінділік, ылғалдандыру және тамақтануды қамтитын сауықтыру мазмұнының кітапханасы қызметін қосатын қолданба арқылы іске асырылатын білімге аударылады.

PREMIUM WELLNESS МҮШЕЛІГІ
Bellabeat Coach биометриялық, өмір салты және гормоналды цикл деректеріне негізделген жекелендірілген. Жаттығу режимдерін, медитацияларды, зейін жаттығуларын, стрессті жеңілдету әдістерін, мақсатқа көмектесетін тамақтануды, циклді, жүктілік және жүктіліктен кейінгі нұсқауларды және т.б. алыңыз.

Дене талдауы және өнімділік есебі арқылы ай сайынғы денсаулық деректеріне шолуды қадағалаңыз және алыңыз.

Стандартты жазылым және құрылғы ұсыныстары үшін веб-сайтымызды қараңыз. Жазылым сатып алынғаннан кейін:

-Төлем сатып алуды растағаннан кейін iTunes есептік жазбаңыздан алынады
- Автоматты жаңарту ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады және зарядталады.
- Сатып алғаннан кейін пайдаланушы тіркелгі параметрлерінде жазылымдарын өзгертіп, автоматты жаңартуды өшіре алады
-Тегін сынақ мерзімінің пайдаланылмаған кез келген бөлігі, егер ұсынылса, пайдаланушы осы жарияланымға жазылуды сатып алған кезде жоғалады.

ЖАТТЫРУ
Биометриялық, өмір салты және гормоналды цикл деректеріне негізделген жеке коучинг. Салмақ жоғалту, фитнес, гормоналды тепе-теңдік, ұйқы, сау қартаю, жақындық немесе жалпы денсаулық пен әл-ауқат салаларындағы денсаулық мақсаттарыңызға жетіңіз.

WELLNESS МАЗМҰНЫ КІТАПХАНА
Фитнес: йога, пилатес, пішін мен күш, ұтқырлық және созылу, кардио, босанғанға дейінгі және кейінгі фитнес
Зейін: тыныс алу жаттығулары, аффирмациялар, медитациялар, биноуральды соққылар, релаксация музыкасы, табиғат дыбыстары, аналарға арналған медитациялар, ASMR және т.б.
Тамақтану: Гормоналды цикл, цикл фазалары рецептері, босанғанға дейінгі және кейінгі тамақтану және қоспалар бүкіл денеңізді қолдайтын қуатты ингредиенттер
Сұлулық: циклді қолдайтын нұсқаулық, қалай істеу керек бейнелер, бет йогасы, тері күтімі академиясы, тері күтімі рецептері
Жаңа және күтілетін аналар: төртінші триместр подкаст сізді босануға және ана болуға дайындық, медитация, босанғаннан кейінгі фитнес, босанғаннан кейінгі тамақтану, жүктілік фитнесі бойынша бағыттайды.
Жылдам оқулар: мақсатқа көмектесетін мақалалар

ӘРЕКЕТ
- Белсенділік барысы туралы түсінік
- Қадамдарды, белсенді уақытты, жұмсалған энергияны, қашықтықты және әрекет ұзақтығын қадағалаңыз және бақылаңыз

ҰЙҚЫ
- Ұйқы режимін қадағалаңыз және бақылаңыз
- Жеңіл, қалпына келтіру ұйқы және ояту кезеңдерін анықтаңыз
- Ұйқының тиімділігі мен сапасын түсіну

ЗАҢ
- Зейін жаттығуларымен стресс пен мазасыздықты азайтыңыз
- Тыныштық деңгейін анықтау үшін Leaf/Ivy көмегімен медитацияны қадағалаңыз
- Жүрек когеренттілігі мен тыныс алу жиілігін бақылаңыз (Айви эксклюзивті)

МЕНструальдық цикл
-Сұраныс бойынша жеке кілтті шифрлау
- Менструальдық циклдің кезеңдері мен фазаларын бақылаңыз
- Көңіл-күйді, белгілерді, салмақ пен температураны тіркеу
- Гормоналды циклге және жеке қажеттіліктерге негізделген нұсқаулық

Ылғалдандыру
- Еске салғыштарды алыңыз, суды қабылдауды қадағалаңыз және прогресті бақылаңыз
- Көктеммен оңтайлы жұмыс істейді

СТРЕСС
- Стрессті басқару дағдыларын үйреніңіз
- Қандай өмір салты әдеттер стресске әсер ететінін қараңыз

ДЕНСАУЛЫҚ БАЛДАРЫ
- Wellness Score қадамды, белсенділікті, ұйқыны, медитацияны және күндізгі және түндегі ылғалдануды көрсетеді

ДАЙЫНДЫҚ БАЛДАРЫ (IVY+)
-Дене дайындығын өлшейтін биометриялық кері байланыс
- Температураны, жүрек соғу жиілігін, тыныс алу жиілігін және жүрек когеренттігін бақылаңыз
- Биометриялық түсінікпен жаттығуларды оңтайландыру

ИНСАЙТТАР
- Ақпараттық бейнелер мен мақалалар
- Сауықтыру әдеттерін жақсарту үшін білім алу, оңтайлы биометриялық кері байланыс үшін ең жақсы тәжірибелер, етеккір циклі бойынша нұсқаулық

ИНТЕГРАЦИЯЛАР
Leaf, Ivy немесе Time арқылы өлшенген белгілі бір деректерді Google Fit қолданбасына синхрондаңыз (міндетті емес)

ЖАҢАРТУЛАР ҮШІН
Кез келген нақты жаңартумен не өзгергені туралы нақты мәліметтер алу үшін [e-mail] мекенжайы бойынша бізге хабарласыңыз
Қызмет көрсету шарттары: https://bellabeat.com/terms-of-use/