BestFit Pro - Gym Workout Plan
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.४star
२.१७ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तपाईंको व्यक्तिगत GYM कार्य योजना 📋
तपाईं निर्णय तपाईंको कसरत योजना कस्तो देखिनुपर्दछ। तपाईंको प्रशिक्षण लक्ष्य परिभाषित गर्नुहोस्। निर्दिष्ट गर्नुहोस् कति पटक र कति लामो तपाईं ट्रेन गर्न चाहनुहुन्छ। विभाजन र प्रशिक्षण विधि निर्धारित गर्नुहोस् जुनमा तपाईंको योजना आधारित हुनुपर्छ।
निर्दिष्ट गर्नुहोस् कुन मांसपेशी र कुन क्रममा तपाईं तिनीहरूलाई प्रशिक्षण दिन चाहनुहुन्छ। निर्णय गर्नुहोस् कति र कुन अभ्यास तपाईं आफ्नो कसरत योजनामा प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईंको व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्नुहोस् र द्रुत नतीजाहरूको लागि तपाईंको कसरतमा लग गर्नुहोस्।
फिटनेस अनुप्रयोग व्यक्तिगत ट्रेनरको रूपमा 👊
BestFit ले एक व्यक्तिगत ट्रेनर जस्तै तपाइँको workouts समर्थन गर्दछ। हामी सुझाव तपाई सहि प्रशिक्षण वजन , तपाईको ब्रेक निर्धारित गर्नुहोस् , ⏱ अनुपयुक्त व्यायामहरू प्रतिस्थापन गर्नुहोस् बराबर 🔀 र समायोजित गर्नुहोस् कार्यक्रम तपाईको तालिका मा। 📆
EFFICIENT GYM प्रशिक्षण 🏋️♀️
बेस्टफिटले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ मांसपेशि निर्माण गर्न, फ्याट जलाउन, शक्ति र फिटनेस बढाउन । हाम्रो अद्वितीय एल्गोरिथ्मले सुनिश्चित गर्दछ कि नयाँ प्रशिक्षण विधिहरू सँधै तपाइँको लागि पर्खिरहेका हुन्छन् र तपाइँको कसरत निरन्तर परिवर्तन भइरहेका छन्। यस तरिकाले, नयाँ उत्तेजनाहरू नियमित रूपमा सेट हुन्छन् जुन तपाईंको मांसपेशीहरू बढ्न बाध्य गर्दछ र तपाईंलाई अर्को चरणमा लैजान्छ। 💪
फिटनेस अवलोकन 📈
तपाईंको आफ्नो प्रगतिको ट्र्याक राख्नु प्रशिक्षणमा दिगो सफलताको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू मध्ये एक हो। BestFit लाई कुनै पनि समयमा तपाइँको प्रदर्शन काण्ड देखाउन र तपाइँको व्यक्तिगत विकास को नियन्त्रण लिन दिनुहोस्। "के मापन हुँदैन के भयो काम गर्दैन!"
🥇
तपाइँ चुनौती दिईएको छैन र तपाइँको workouts मा विविधता अभाव? केवल BestFit ले तपाईंलाई २० भन्दा बढि बिभिन्न तालिम विधि को चयन प्रदान गर्दछ जुन तपाईंको सीमाहरूमा धक्का दिन्छ ।
गतिलो काम 🤩
तपाईं आफै सँगै तान्न र जिम जान सक्नुहुन्न? हामी तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण तालिकामा लाग्न र अन्तमा परिणामहरू प्राप्त गर्न सम्झाउनुहोस्। हामी तपाईंलाई निरन्तर प्रदान गर्दछौं << मांसपेशी निर्माण, प्रशिक्षण विज्ञान र अधिकमा नयाँ जानकारी हाम्रो ब्लग र अनुप्रयोगमा।
चोटपटक बाहेक सफा कार्य 🙅
विशेष गरी वजन लिफ्टमा सँधै चोटपटक लाग्ने खतरा हुन्छ। यो निश्चित गर्न कि तपाईले प्रत्येक व्यायाम सही तरीकाले गर्नु भएको छ, हामीले << विस्तृत निर्देशन र भिडियो अनुप्रयोगमा समाहित गरेका छौं ताकि तपाई पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाई तपाईको हड्डी र जोड्ने सुरक्षा र हुनुहुन्छ। लामो अवधि को लागी फिट।
प्रत्येक योजनामा विज्ञान 🔬
हामी << कार्लस्रुहे टेक्नोलोजीको इन्स्टिच्युट को फिटनेस सेन्टर सँगसँगै काम गर्दछौं। यहाँ हामी फिटनेस अनुप्रयोग प्रशिक्षकहरु संग प्रत्यक्ष सहयोग मा विकास गर्दछौं। यस तरिकाले हामी यो सुनिश्चित गर्छौं कि अनुप्रयोग सँधै अत्याधुनिक छ। 🧐
हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् 🤝
हामी तपाईबाट सुन्न सँधै खुशी छौं। जे भए पनि दिमागमा जे आयो हामी त्यो सुन्न चाहन्छौं। के तपाईलाई अर्को सुविधा चाहिन्छ? केहि आशा गरेको जस्तो काम गर्दैन?
Us हामीलाई ईमेल पठाउनुहोस्: info@bestfit.app
Our हाम्रो ब्लग मा तपाईंको प्रशिक्षणको खेल विज्ञान पृष्ठभूमि बारे थप पढ्नुहोस्: https://bestfit.app/intensity-makes-the-differences
At पछ्याउनुहोस् हामीलाई मा: https://www.instagram.com/bestfitapp/
तपाईं निर्णय तपाईंको कसरत योजना कस्तो देखिनुपर्दछ। तपाईंको प्रशिक्षण लक्ष्य परिभाषित गर्नुहोस्। निर्दिष्ट गर्नुहोस् कति पटक र कति लामो तपाईं ट्रेन गर्न चाहनुहुन्छ। विभाजन र प्रशिक्षण विधि निर्धारित गर्नुहोस् जुनमा तपाईंको योजना आधारित हुनुपर्छ।
निर्दिष्ट गर्नुहोस् कुन मांसपेशी र कुन क्रममा तपाईं तिनीहरूलाई प्रशिक्षण दिन चाहनुहुन्छ। निर्णय गर्नुहोस् कति र कुन अभ्यास तपाईं आफ्नो कसरत योजनामा प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईंको व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्नुहोस् र द्रुत नतीजाहरूको लागि तपाईंको कसरतमा लग गर्नुहोस्।
फिटनेस अनुप्रयोग व्यक्तिगत ट्रेनरको रूपमा 👊
BestFit ले एक व्यक्तिगत ट्रेनर जस्तै तपाइँको workouts समर्थन गर्दछ। हामी सुझाव तपाई सहि प्रशिक्षण वजन , तपाईको ब्रेक निर्धारित गर्नुहोस् , ⏱ अनुपयुक्त व्यायामहरू प्रतिस्थापन गर्नुहोस् बराबर 🔀 र समायोजित गर्नुहोस् कार्यक्रम तपाईको तालिका मा। 📆
EFFICIENT GYM प्रशिक्षण 🏋️♀️
बेस्टफिटले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ मांसपेशि निर्माण गर्न, फ्याट जलाउन, शक्ति र फिटनेस बढाउन । हाम्रो अद्वितीय एल्गोरिथ्मले सुनिश्चित गर्दछ कि नयाँ प्रशिक्षण विधिहरू सँधै तपाइँको लागि पर्खिरहेका हुन्छन् र तपाइँको कसरत निरन्तर परिवर्तन भइरहेका छन्। यस तरिकाले, नयाँ उत्तेजनाहरू नियमित रूपमा सेट हुन्छन् जुन तपाईंको मांसपेशीहरू बढ्न बाध्य गर्दछ र तपाईंलाई अर्को चरणमा लैजान्छ। 💪
फिटनेस अवलोकन 📈
तपाईंको आफ्नो प्रगतिको ट्र्याक राख्नु प्रशिक्षणमा दिगो सफलताको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू मध्ये एक हो। BestFit लाई कुनै पनि समयमा तपाइँको प्रदर्शन काण्ड देखाउन र तपाइँको व्यक्तिगत विकास को नियन्त्रण लिन दिनुहोस्। "के मापन हुँदैन के भयो काम गर्दैन!"
🥇
तपाइँ चुनौती दिईएको छैन र तपाइँको workouts मा विविधता अभाव? केवल BestFit ले तपाईंलाई २० भन्दा बढि बिभिन्न तालिम विधि को चयन प्रदान गर्दछ जुन तपाईंको सीमाहरूमा धक्का दिन्छ ।
गतिलो काम 🤩
तपाईं आफै सँगै तान्न र जिम जान सक्नुहुन्न? हामी तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण तालिकामा लाग्न र अन्तमा परिणामहरू प्राप्त गर्न सम्झाउनुहोस्। हामी तपाईंलाई निरन्तर प्रदान गर्दछौं << मांसपेशी निर्माण, प्रशिक्षण विज्ञान र अधिकमा नयाँ जानकारी हाम्रो ब्लग र अनुप्रयोगमा।
चोटपटक बाहेक सफा कार्य 🙅
विशेष गरी वजन लिफ्टमा सँधै चोटपटक लाग्ने खतरा हुन्छ। यो निश्चित गर्न कि तपाईले प्रत्येक व्यायाम सही तरीकाले गर्नु भएको छ, हामीले << विस्तृत निर्देशन र भिडियो अनुप्रयोगमा समाहित गरेका छौं ताकि तपाई पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाई तपाईको हड्डी र जोड्ने सुरक्षा र हुनुहुन्छ। लामो अवधि को लागी फिट।
प्रत्येक योजनामा विज्ञान 🔬
हामी << कार्लस्रुहे टेक्नोलोजीको इन्स्टिच्युट को फिटनेस सेन्टर सँगसँगै काम गर्दछौं। यहाँ हामी फिटनेस अनुप्रयोग प्रशिक्षकहरु संग प्रत्यक्ष सहयोग मा विकास गर्दछौं। यस तरिकाले हामी यो सुनिश्चित गर्छौं कि अनुप्रयोग सँधै अत्याधुनिक छ। 🧐
हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् 🤝
हामी तपाईबाट सुन्न सँधै खुशी छौं। जे भए पनि दिमागमा जे आयो हामी त्यो सुन्न चाहन्छौं। के तपाईलाई अर्को सुविधा चाहिन्छ? केहि आशा गरेको जस्तो काम गर्दैन?
Us हामीलाई ईमेल पठाउनुहोस्: info@bestfit.app
Our हाम्रो ब्लग मा तपाईंको प्रशिक्षणको खेल विज्ञान पृष्ठभूमि बारे थप पढ्नुहोस्: https://bestfit.app/intensity-makes-the-differences
At पछ्याउनुहोस् हामीलाई मा: https://www.instagram.com/bestfitapp/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
२.१५ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
new dark design ✨✨✨
+ you can now select up to 2 problem areas
+ added tabular statistics
+ you can now select up to 2 problem areas
+ added tabular statistics
