Skapmæling Bipolar UK gerir þér kleift að skrá daglegt skap þitt, lyf og tilfinningar. Þú getur notað vikulegt og mánaðarlegt yfirlit til að:
• koma auga á hluti sem kalla fram skapsveiflur og hvers kyns gagnslausar eða skaðlegar venjur
• benda á óreglur í svefnmynstri þínum
• hannað til að skrá breytingar á skapi, allt frá þunglyndi til oflætis og oflætis.
• sýndu heilbrigðisstarfsmanni hvernig þér hefur gengið á næsta fundi.