Sodium in Foods
యాడ్స్ ఉంటాయి
3.4star
56 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అమెరికన్లు రోజువారీ సోడియం తీసుకోవడం అవసరం కోసం పథ్యసంబంధమైన మార్గదర్శకాలు కంటే తక్కువ 2,300 మిల్లీగ్రాములు రోజు ప్రకారం - మీరు వయస్సు 51 లేదా పాత అయితే లేదా 1,500 mg, లేదా మీరు అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం లేదా దీర్ఘకాల మూత్రపిండ వ్యాధి కలిగి ఉంటే.
App యొక్క ప్రధాన ఫీచర్లు:
• 8000 ప్లస్ ఆహారాలు, సరిగా ఆహార సమూహాలుగా వర్గీకరించబడింది
• అన్ని ఆహార జాబితాలు ఆఫ్లైన్లో & ఉచితంగా అందుబాటులో
• అన్ని సాధ్యం గృహ ఆహార కొలతలతో ప్రతి ఆహార అంశం పూర్తి పోషక వివరాలు
• గృహ కొలతలు చూడండి, పైన అనువర్తనం స్క్రీన్షాట్లు అనుసరించండి.
• చేయండి ఆహార అంశాలను ఇష్టమైన మరియు కిరాణా జాబితాకు జోడించడానికి
• సూక్ష్మ పోషక పదార్థాల తీసుకున్నట్లయితే క్యాలిక్యులేటర్ - (దయచేసి దాని బదులుగా పోషకాలు అవసరం గణన రోజువారీ పోషకాలు ప్లానర్ కోసం గమనించండి)
• బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కాలిక్యులేటర్
• ఉచిత ప్రకటనలు దాచు
• అన్ని ఆహార వస్తువుల డేటా USDA నుండి తీసుకోబడింది *
మీరు కూడా ఆహారంలో పోషక వివరాలు పేజీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తెలుసుకోవచ్చు.
ఫుడ్స్ అత్యల్ప నుండి సోడియం అత్యధిక పరిమాణంలో క్రమంలో ప్రదర్శించబడతాయి. పోషక పరిమాణం ప్రతి ఆహారం 100 గ్రాముల ఆధారపడి ఉంటుంది. మరింత మీరు ప్రతి ఆహార వస్తువు కోసం పూర్తి పోషక వివరాలు చూడగలరు.
ఎలా ఆహారం గృహ రక్షణ కొలతలు గెట్:
ఏ ఆహారం కోసం గృహ కొలత యూనిట్లు చూడటానికి మరియు దాని పూర్తి పోషక వివరాలు దయచేసి ఈ దశలను అనుసరించండి
1. ఆహారాలు ధన్యవాదాలు పేజీలో ఏ ఆహార అంశాన్ని ఎంచుకోండి మరియు అది ఆహార వివరణాత్మక వీక్షణ తీసుకెళుతుంది మరియు అది పూర్తి పోషకాలు వివరాలు మాత్రమే.
2. వివరణాత్మక పోషకాలు, వీక్షణ పేజీ పెద్ద చతురస్రం క్లిక్ (దయచేసి ఎగువ మూడవ స్క్రీన్ చూడండి) మరియు చివరికి సరైన అత్యంత కాలమ్ లో కనిపిస్తుంది ఇది అవసరం కొలత (కొన్ని మాత్రమే ఒక కొలత కలిగి ఉండవచ్చు), ఎంచుకోండి.
డేటా వ్యవసాయ * యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్మెంట్ (USDA) యొక్క విస్తృతమైన డేటాబేస్ నుండి జాగ్రత్తగా ఎంపిక. USDA డేటా పెద్ద మొత్తంలో కలిగి (8000 ప్లస్ ఆహారాలు)
తనది కాదను వ్యక్తి:
మేము ఏ ఆహార అంశాలను సిఫార్సు లేదు, కానీ మేము లిస్టింగ్ సున్నా లేదా చాలా తక్కువ సోడియం కలిగి పదార్థాలను. మీ డాక్టర్ లేదా ఇతర అర్హత పొందిన ఆరోగ్య పరిరక్షణ నిపుణుడు సంప్రదించండి దయచేసి ఈ అనువర్తనాన్ని లోపల జాబితా ఏదైనా ఆహారం ఉపయోగించే ముందు.
App యొక్క ప్రధాన ఫీచర్లు:
• 8000 ప్లస్ ఆహారాలు, సరిగా ఆహార సమూహాలుగా వర్గీకరించబడింది
• అన్ని ఆహార జాబితాలు ఆఫ్లైన్లో & ఉచితంగా అందుబాటులో
• అన్ని సాధ్యం గృహ ఆహార కొలతలతో ప్రతి ఆహార అంశం పూర్తి పోషక వివరాలు
• గృహ కొలతలు చూడండి, పైన అనువర్తనం స్క్రీన్షాట్లు అనుసరించండి.
• చేయండి ఆహార అంశాలను ఇష్టమైన మరియు కిరాణా జాబితాకు జోడించడానికి
• సూక్ష్మ పోషక పదార్థాల తీసుకున్నట్లయితే క్యాలిక్యులేటర్ - (దయచేసి దాని బదులుగా పోషకాలు అవసరం గణన రోజువారీ పోషకాలు ప్లానర్ కోసం గమనించండి)
• బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కాలిక్యులేటర్
• ఉచిత ప్రకటనలు దాచు
• అన్ని ఆహార వస్తువుల డేటా USDA నుండి తీసుకోబడింది *
మీరు కూడా ఆహారంలో పోషక వివరాలు పేజీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తెలుసుకోవచ్చు.
ఫుడ్స్ అత్యల్ప నుండి సోడియం అత్యధిక పరిమాణంలో క్రమంలో ప్రదర్శించబడతాయి. పోషక పరిమాణం ప్రతి ఆహారం 100 గ్రాముల ఆధారపడి ఉంటుంది. మరింత మీరు ప్రతి ఆహార వస్తువు కోసం పూర్తి పోషక వివరాలు చూడగలరు.
ఎలా ఆహారం గృహ రక్షణ కొలతలు గెట్:
ఏ ఆహారం కోసం గృహ కొలత యూనిట్లు చూడటానికి మరియు దాని పూర్తి పోషక వివరాలు దయచేసి ఈ దశలను అనుసరించండి
1. ఆహారాలు ధన్యవాదాలు పేజీలో ఏ ఆహార అంశాన్ని ఎంచుకోండి మరియు అది ఆహార వివరణాత్మక వీక్షణ తీసుకెళుతుంది మరియు అది పూర్తి పోషకాలు వివరాలు మాత్రమే.
2. వివరణాత్మక పోషకాలు, వీక్షణ పేజీ పెద్ద చతురస్రం క్లిక్ (దయచేసి ఎగువ మూడవ స్క్రీన్ చూడండి) మరియు చివరికి సరైన అత్యంత కాలమ్ లో కనిపిస్తుంది ఇది అవసరం కొలత (కొన్ని మాత్రమే ఒక కొలత కలిగి ఉండవచ్చు), ఎంచుకోండి.
డేటా వ్యవసాయ * యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్మెంట్ (USDA) యొక్క విస్తృతమైన డేటాబేస్ నుండి జాగ్రత్తగా ఎంపిక. USDA డేటా పెద్ద మొత్తంలో కలిగి (8000 ప్లస్ ఆహారాలు)
తనది కాదను వ్యక్తి:
మేము ఏ ఆహార అంశాలను సిఫార్సు లేదు, కానీ మేము లిస్టింగ్ సున్నా లేదా చాలా తక్కువ సోడియం కలిగి పదార్థాలను. మీ డాక్టర్ లేదా ఇతర అర్హత పొందిన ఆరోగ్య పరిరక్షణ నిపుణుడు సంప్రదించండి దయచేసి ఈ అనువర్తనాన్ని లోపల జాబితా ఏదైనా ఆహారం ఉపయోగించే ముందు.
అప్‌డేట్ అయినది
డేటా భద్రత
డెవలపర్‌లు, వారి యాప్ మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తుంది, ఉపయోగిస్తుంది అనే దాని గురించి ఇక్కడ సమాచారాన్ని చూపవచ్చు. డేటా భద్రత గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎటువంటి సమాచారం అందుబాటులో లేదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.4
54 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- Better and easier searching algorithms
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
