Total Fitness - Home & Gym tra
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.5star
57.3 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ጠቅላላ የአካል ብቃት ለዚህ የብቃት መመሪያ ደጋፊዎች sport's ነው. ጠቅላላ የአካል ብቃት ነዎት ግቦች ላይ ለመድረስ የሚረዱ መረጃ አንድ ትልቅ መጠን ይሰጣል. ጠቅላላ የአካል ብቃት የእርስዎን ጂም ቦታ ወይም ቤት ስልጠና ብዙ እንቅስቃሴዎች እና በስፖርት እንቅስቃሴ አለው
ጠቅላላ የአካል ብቃት የሚከተሉት ክፍሎች አሉት:
ጂም መልመጃ መመሪያ
ከ 100 በላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ተሳታፊ ጡንቻዎች, ምስሎች እና ማብራሪያ ቪዲዮ ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማብራሪያ, መረጃ ጋር በጂም ውስጥ ማድረግ
ጂም እና መነሻ ስፖርት
የሚፈልጉትን እንደ ያህል ከባድ, በሳምንታዊ ሥራ መርሐግብር ወይም ይችላሉ የሚረዱ የተለያዩ በስፖርት. የ ጂም ቦታ ወይም ቤት ለማሠልጠን ምን ማድረግ እንችላለን
መመራት ስፖርት
ይህን እርዳታ app's ጋር በቤት ውስጥ የአካል ብቃት ልምምድ ያስችላቸዋል የተለያዩ ይመራ በስፖርት
ተፈታታኝ ሁኔታዎች
ራስህን መቱት እና ጠቅላላ የአካል ብቃት, እነዚህ, በስፖርት እንቅስቃሴ ጋር ምርጥ ሥልጠና ለመድረስ ጥረት ሃሳብ ግቦች አንዳንድ ለመድረስ ይሞክሩ.
የእኔ ሂደት
ጠቅላላ የአካል ብቃት በዚህ ክፍል ጋር ማሻሻያዎች monitorize ይረዳናል. እዚህ ላይ, የ BMI (አካል የጅምላ መረጃ ጠቋሚ), ወፍራም%, እና ጥንካሬ መቆጣጠር ይችላሉ.
ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ገንቢ
የራስህን በአንዲት ይፍጠሩ!
ምግብ
ጠቅላላ የአካል ብቃት የእርስዎን ግቦች ለማሳካት መብላት ምን, መቼ እና እንዴት እንደሚገባ ታውቅ ዘንድ ከእናንተ የተመጣጠነ ምክር ጋር በጂም ውስጥ ሥራ ለመደገፍ ይረዳሃል.
መገልገያዎች
ጠቅላላ የአካል ብቃት የእርስዎን IMC, ወፍራም%, እና ጥንካሬ ለማስላት መንገድ ያቀርባል.
ተጨማሪ ሰዎች መተግበሪያው ያውቃል; እኛም ይህንን ማሻሻል ማድረግ እንዲችሉ ይህ መተግበሪያ ነጻ ነው, እኛ ብቻ አዎንታዊ ደረጃ E ንጠይቃለን
እኛ እርስዎ የሚወዷቸውን ተስፋ !!
ጠቅላላ የአካል ብቃት የሚከተሉት ክፍሎች አሉት:
ጂም መልመጃ መመሪያ
ከ 100 በላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ተሳታፊ ጡንቻዎች, ምስሎች እና ማብራሪያ ቪዲዮ ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማብራሪያ, መረጃ ጋር በጂም ውስጥ ማድረግ
ጂም እና መነሻ ስፖርት
የሚፈልጉትን እንደ ያህል ከባድ, በሳምንታዊ ሥራ መርሐግብር ወይም ይችላሉ የሚረዱ የተለያዩ በስፖርት. የ ጂም ቦታ ወይም ቤት ለማሠልጠን ምን ማድረግ እንችላለን
መመራት ስፖርት
ይህን እርዳታ app's ጋር በቤት ውስጥ የአካል ብቃት ልምምድ ያስችላቸዋል የተለያዩ ይመራ በስፖርት
ተፈታታኝ ሁኔታዎች
ራስህን መቱት እና ጠቅላላ የአካል ብቃት, እነዚህ, በስፖርት እንቅስቃሴ ጋር ምርጥ ሥልጠና ለመድረስ ጥረት ሃሳብ ግቦች አንዳንድ ለመድረስ ይሞክሩ.
የእኔ ሂደት
ጠቅላላ የአካል ብቃት በዚህ ክፍል ጋር ማሻሻያዎች monitorize ይረዳናል. እዚህ ላይ, የ BMI (አካል የጅምላ መረጃ ጠቋሚ), ወፍራም%, እና ጥንካሬ መቆጣጠር ይችላሉ.
ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ገንቢ
የራስህን በአንዲት ይፍጠሩ!
ምግብ
ጠቅላላ የአካል ብቃት የእርስዎን ግቦች ለማሳካት መብላት ምን, መቼ እና እንዴት እንደሚገባ ታውቅ ዘንድ ከእናንተ የተመጣጠነ ምክር ጋር በጂም ውስጥ ሥራ ለመደገፍ ይረዳሃል.
መገልገያዎች
ጠቅላላ የአካል ብቃት የእርስዎን IMC, ወፍራም%, እና ጥንካሬ ለማስላት መንገድ ያቀርባል.
ተጨማሪ ሰዎች መተግበሪያው ያውቃል; እኛም ይህንን ማሻሻል ማድረግ እንዲችሉ ይህ መተግበሪያ ነጻ ነው, እኛ ብቻ አዎንታዊ ደረጃ E ንጠይቃለን
እኛ እርስዎ የሚወዷቸውን ተስፋ !!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
55.5 ሺ ግምገማዎች
