एकूण फिटनेस या फिटनेस मार्गदर्शक चाहते sport's आहे. एकूण फिटनेस आपण आपल्या ध्येय पोहोचण्याचा मदत करेल माहिती एक मोठी रक्कम देते. एकूण फिटनेस आपल्या व्यायाम किंवा घरी प्रशिक्षण अनेक व्यायाम आणि workouts आहे
एकूण फिटनेस खालील विभाग आहेत:
जिम व्यायाम मार्गदर्शक
100 हून अधिक विविध व्यायाम सहभाग स्नायू, प्रतिमा आणि स्पष्टीकरण व्हिडिओ बद्दल व्यायाम स्पष्टीकरण, माहिती सह जिम येथे करू
जिम व घर workouts
आपण इच्छुक म्हणून आपण हार्ड, आपल्या साप्ताहिक काम शेड्यूल किंवा आपण हे करू शकता मदत करेल की विविध workouts. आपण जिम किंवा घरी प्रशिक्षित करू शकता
मार्गदर्शन workouts
या मदत app's आपण घरी फिटनेस सराव करण्याची परवानगी देईल की विविध मार्गदर्शन workouts
आव्हाने
स्वत: ला मारले, आणि एकूण फिटनेस, तुला या workouts आपला उत्तम प्रशिक्षण पोहोचण्याचा प्रयत्न प्रस्ताव की ध्येय काही पोहोचण्याचा प्रयत्न करा.
मी माझ्या प्रगती
एकूण फिटनेस आपण या विभागात आपल्या सुधारणा monitorize करण्यास मदत करते. येथे, आपण आपल्या बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स), चरबी%, आणि आपल्या शक्ती नियंत्रित करण्यासाठी सक्षम असेल.
Workout बिल्डर
आपल्या स्वत: च्या workouts तयार करा!
पोषण
एकूण फिटनेस आपण आपले ध्येय साध्य खाणे काय, तेव्हा आणि कसे माहित, जेणेकरून आपण पोषण सल्ला जिम मध्ये आपले कार्य समर्थन मदत करेल.
उपयुक्तता
एकूण फिटनेस आपण आपल्या IMC, चरबी%, आणि आपल्या शक्ती गणना मार्ग देते.
अधिक लोक अनुप्रयोग माहीत आणि आम्ही ती सुधारणा, ठेवू शकता जेणेकरून हा अनुप्रयोग विनामूल्य आहे, आम्ही फक्त आपल्या सकारात्मक रेटिंग विचारणार
आपल्याला ते आवडेल अशी आशा !!
या रोजी अपडेट केले
९ ऑक्टो, २०२३