BodBot AI Personal Trainer

BodBot

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

BodBot je pravi digitalni osebni trener, ki ustvarja vadbe prilagojene vašim ciljem, virov, fizičnih sposobnosti želji težavah in še veliko več. Vsaka vaja je prilagojena navzdol na ravni posameznih vaj, in načrti prilagoditev v času, kot ste končali ali se ne seje.

Tako kot bo dober osebni trener prilagodite vaš vadbeni načrt, smo sestavili individualni program za vas in ga prilagoditi, kot ste napredek. Omejen obseg gibanja v ramenih? Lahko delo za odpravo tega. Šibkejši v hrbtu kot v prsnem košu? Mi lahko obravnavajo to. Stegenske mišice prekratek? Želite razviti biceps oziroma glutes? Lahko le vaja v nekaj oken med tednom? BodBot lahko zmore vse in svoje treninge bodo odražali vse te potrebe. Zavezani smo, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno načrta usposabljanja in najboljših vadb. Več kot to, če ste zamudili vadbo, ali če ste se odločili, da gredo na sprehod po muhavosti, smo lahko vključijo te nove informacije in ustrezno posodobiti načrt usposabljanja. Načrt živi in ​​diha z vami in za vas.

Torej tisto, kar loči sodobno, ki temelji na znanosti, tesno osebno izobraževalni sistem? Kaj BodBot storiti - in zakaj je to pomembno?
■ prilagajanje zadeve. Če zjutraj zlomil nogo, si verjetno ne bi smeli poskus težke počepe ponoči. Podobno je, če je vaš spanec kraterji v zadnjem tednu, ali če nenadoma prišel dol z zvišano telesno temperaturo, prejšnji trajektorija vaše fitnes - skupaj z namenom, prejšnji teden najboljše načrta izobraževanja ta teden - zastarela. Morate priporočilo, ki odraža vaše nove okoliščine.
■ Medtem ko so spremembe redko to dramatično, zamujena vaja, nepričakovano pohod, bout nespečnosti ali drugih življenjskih curveballs vas ne bi smelo iztiril iz načrta usposabljanja ali vaših ciljev. BodBot lahko in bo ročaj te spremembe.
■ Ljudje seveda napredek pri različnih hitrostih. Namesto da zlom se na jarem programa, ki je bodisi prepočasi ali prehitro - preveč neučinkoviti ali divje tvegano - je možno, da se odzove na vaše stopnji napredka in prilagoditev usposabljanja, da odraža svojo edinstveno sposobnost za delo. BodBot bodo skupaj z vami, da je najboljši ritem in hitrost napredovanja. Nasprotno, večina aplikacij danes niti uporabljati nikakršne sistem napredovanja, ali statične korakih določen odstotek.
■ Vsakdo ima drugačno zgodovino: spremembe v držo, moč, kardiovaskularne kondicije, gibljivosti, skupne stabilnosti, gibljivost sklepov in še veliko več. Te razlike pomembno. Namesto preobremenitve šibak in nestabilen sklep ali kovanje že skrajšano in tesen mišice, bo BodBot delo z vami za izboljšanje učinkovitosti in povečanje učinkovitosti - z usmerjenimi fitnes testov in objektivnih ocen. To ni-mahal z roko personalizacija drugimi aplikacijami za telesno pripravljenost. To je moderna, visoka kakovost fiziologije in kineziologije realizirani v inteligentnih priporočil usposabljanja.
■ pripomočkov zadeve - če delate od doma, bi morali še vedno lahko dobili visoke kakovosti, ciljno vadbo - ne poljubno neskončno zanko burpees, stenskih squats in trebušnjakov. Baza podatkov BodBot v širokih in globokih profilov vadbe, skupaj z algoritmov, ki se izvajajo v vrhu njih, nevidno ročaj spremembe v lokaciji in opremo. Podobno lahko razporedi teči tesen in se lahko spremeni - če je privzeta ponedeljek, sreda, petek vzorec se prekine, ali pa nenadoma imeli manj časa na voljo kot je bilo pričakovati, bo BodBot takoj prilagodijo svoj načrt vadbe.
■ specifičnost zadeve - pretepanje o kolenih z železom pnevmatik bo zagotovo povzročilo bolečine in morda celo dela do znoj - vendar to ne bo ustvarila ugodne izboljšave zmogljivosti (ob predpostavki, sam napad ne bo postala nova modna muha) ali sestave telesa in vsekakor ne wellness. To je vrsta spodbude, ne pa obseg bolečine, ki narekuje rezultate - BodBot bo uporabil vsak kapljico znoja, da vam pomaga doseči želene rezultate.

Ocene in mnenja

Good workout

Great app

Great for home exercise, really no need for a professional fitness trainer. Exercises change so it doesn't get boring. I recommend

Kaj je novega

Bug fixes for phone app