BodyFast Intermittent Fasting

BodyFast GmbH

Bu uygulama hakkında

BodyFast: kilo verin, sağlıklı olun ve harika hissedin

+ Yeni başlayanlar ve deneyimli kişiler için aralıklı oruç
+ Dünyanın ilk kişisel aralıklı oruç koçu ile bireysel diyet programı
+ Ara sıra yemek yemeye ara verin
+ Diyet yok, kiloları geri almak yok
+ İnce, formda ve sağlıklı olun
+ 50'den fazla farklı aralıklı oruç yöntemi
+ Ne isterseniz yiyebilirsiniz
+ Artık kilo vermek ve hedeflerinize ulaşmak için kalori saymaya ihtiyacınız yok

Ücretsiz özellikler şunlardır:
+ 5-2 veya 16-8 gibi 10 farklı perhiz hafta planı arasından seçim yapın
+ Haftalık programınıza göre zamanları ayarlamanızı sağlayan bir oruç zamanlayıcısı
+ Birden fazla bildirim seçeneği
+ Kilonuzu takip edin ve notlar ekleyin
+ Su takibi
+ Kilo, Vücut Kitle Endeksi ve hedefinize giden yolda detaylı istatistikler
+ Reklam içermez
+ Intermittent Fasting için bilgi havuzu
+ İstediğiniz zaman kişisel antrenöre upgrade edin

BodyFast Diyet Koçu
Koç eşliğinde aralıklı oruç: kilo vermek için en sağlıklı ve en doğal yol

BodyFast size hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak bir kişisel diyet ve sağlık koçluğu hizmeti sunar. Diyet yapmadan ve kalori saymadan. Koç ayrıca daha fit ve daha iyi hissetmeniz için size destek olur. Kısa süre içinde sonuçları göreceksiniz.

BodyFast koçu, ilerlemenize ve hedeflerinize göre haftalık olarak optimum ve bireysel aralıklı oruç planınızı hesaplar. Koç ayrıca, daha sağlıklı bir yaşam için fitness, beslenme ve farkındalık alanlarında haftalık ek zorluklarla sizi motive eder.

Koçluk özellikleri şunlardır:
+ Her hafta koç tarafından yeni bir bireysel plan
+ Hedeflerinize daha hızlı ve daha etkili bir şekilde ulaşın
+ Gelişiminize ve ön koşullarınıza göre planlama
+ Kişisel haftalık sağlık ve fitness zorlukları
+ Zamanlayıcı, ağırlık izleyici, istatistikler ve bilgi havuzu
+ İsteğe bağlı: 50'den fazla aralıklı oruç yöntemi arasından seçim yapın
+ Orucunuz sırasında bir "Joker Gün" kullanabilme özelliği
+ Reklam içermez
+ Herkes için uygundur
+ Koç kullanıcıları standart kullanıcılara göre %30 daha hızlı kilo verir

BodyFast yöntemi işe yarıyor!

+ Birçok çalışma, aralıklı oruç diyetinin yararlarını göstermektedir
+ Daha sağlıklı yaşar ve daha sağlıklı olursunuz
+ Diyabet gibi çok sayıda hastalığı önlemiş olursunuz
+ Daha hızlı bir şekilde sağlıklı bir kiloya ulaşırsınız
+ Alerjiler ve gıda intoleransları azaltılabilir
+ Vücut, yağ yakmayı yeniden öğrenir
+ Vücudunuz diyet sırasında detoks süreçlerine başlar
+ Aralıklı oruç diyeti, yeme alışkanlıklarınızda doğal bir değişimdir

BodyFast, '5-2' veya '16 -8' olarak da bilinen, sayısız tıp doktoru ve araştırmacı tarafından önerilen aralıklı oruç diyetinin geliştirilmiş şeklidir.

+ Vücudunuz tamamen doğal açlık dönemlerine uyum sağlamayı tekrar öğrenir.
+ Organlarınızda depolanan yağ rezervleri harekete geçirilir
+ Metabolizmanız daha esnek hale gelir
+ Vücudunuz toksik yan ürünleri ve sağlıksız yağ türlerini azaltır
+ Çok sayıda hastalığa yakalanma riski azalır

Aralıklı oruç diyeti, 2016 yılında Tıpta Nobel Ödülü kazanmış bir konu olan otofaji adlı bir hücre onarım sürecine neden olur.

BodyFast Uygulaması web sitesi: www.bodyfast.de/en/

Intermittent Fasting ve uygulama ile ilgili Yardım ve destek: www.bodyfast.de/#contact

Gizlilik Politikası: www.bodyfast.de/en/privacy

Genel Hüküm ve Koşullar: www.bodyfast.de/en/terms

Uygulamayı kullanma ve abonelikle ilgili bilgiler

BodyFast'ın indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir. Abone olarak uygulama içinde kullanabileceğiniz Koç ile aralıklı oruç planınıza ve diğer özelliklere sahip olabilirsiniz. Abonelik, geçerli abonelik süresinin bitiminden önceki 24 saat içinde iptal edilmezse, otomatik olarak yenilenir. Geçerli abonelik süresinin dolmasından 24 saat öncesine kadar bir sonraki abonelik süresi için hesabınızdan ödeme alınacaktır. Mevcut bir uygulama içi aboneliği iptal etmek mümkün değildir. Otomatik yenileme işlevini, Google Play hesap ayarlarınızı değiştirerek istediğiniz zaman devre dışı bırakabilirsiniz.

Kullanıcı puanları ve yorumlar

Yeterince İngilizce bilmiyorsanız kullanımı zor gelebilir. İngilizceniz yeterliyse kullanımı güzel bir uygulama. Alışveriş ve iade işlemleri yaptım ve hiçbir sıkıntı yaşamadım, bu açıdan da memnun kaldım. Yeni başladım ama etkili olduğunu düşünüyorum.

Uygulamaya üye olduktan sonra 1 saat içerisinde aboneliğimi iptal ettim cunku Türkçe desteği yok. Ama ücret hala hesabıma yatırılmadı oysaki 14 gün ücretsiz olduğu yazıyordu. Mail attım ama halen Bi çözüm olmadı.

Uygulama guzel, sadece akilli saatler ile de baglantisi olsa guzel olur. Period bildirimleri veya ornegin su hatirlatmalari bu sekilde akilli saatler uzerinden olabilir. Ayrica uygulamayi telefon ekranina widget olarak neden ekleyemiyoruz?

Yenilikler

NEW: Personal Feed + Challenge Upgrade

Elevate your fasting journey with our latest update!

Introducing Your Personal Feed: Discover content that’s relevant for YOU! Access fasting hacks, success stories, articles, and more in one convenient spot.

Conquer New Challenges: Embrace fresh designs and clear instructions. Stay on track with the new feed view and never miss a task again.