Bodylura: Fitness & Nutrition
Compres des de l'aplicació
4,6star
1,15 k ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Som BODYLURA! Estem entrant en una nova era amb un nou nom! Uneix-te a nosaltres en aquest viatge per ajudar-te a millorar el teu estil de vida, resistència, força i dedicació.
Som una aplicació d'entrenament de força per a dones amb classes d'entrenament a demanda, programes d'entrenament guiat de 12 setmanes i 20 programes d'entrenament diferents per triar.
Els teus primers 7 dies són GRATUÏTS!
Uneix-te a milions de dones que estan transformant les seves vides amb l'ajuda dels nostres entrenadors personals femenins experts, programes d'entrenament basats en resultats, més de 300 receptes delicioses, suport comunitari i molt més!
Anna Victòria:
PROGRAMES A DEMANDA:
Ton de 30 dies Ronda 1 (30 minuts de força d'alta intensitat)
Ton de 30 dies Ronda 2 (30 minuts de força d'alta intensitat)
30 dies d'encesa (20 minuts de força d'alta intensitat)
Restaura el teu nucli (recuperació postpart)
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
FitStart (20 minuts de força per a principiants)
To (30 min de força d'alta intensitat)
Shred (entrenament amb pes corporal de 30 minuts)
Sculpt (entrenament de gimnàs de 45-60 min)
Grow + Glow (entrenament de força segur durant l'embaràs de 30 minuts)
Encendre (20 minuts de força d'alta intensitat)
Maggi Gao:
PROGRAMA A DEMANDA:
Explosió de 30 dies (entrenament amb Kettlebell de 45 minuts)
PROGRAMA DE 12 SETMANES:
Explosió (entrenament amb Kettlebell de 50 minuts)
Alyssa Lombardi:
PROGRAMA A DEMANDA:
30 dies de carrera forta (25-35 minuts de força per als corredors)
PROGRAMA DE 12 SETMANES:
Córrer amb força (20-30 minuts de força per als corredors)
Brittany Lupton:
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
Ascensor (programa d'elevació de 60 min)
Reviu (20-30 min força postpart)
Nicci Robinson:
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
Fort (programa de musculació de 90 min)
Resistència (30 min de força d'alta intensitat)
Martina Sergi:
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
Mou (30-45 min de flexibilitat de ioga)
Pujada (25-35 min de força de ioga)
Característiques de l'aplicació Bodylura:
Entrenaments pas a pas
Classes sota demanda
Dissenyat per obtenir resultats
Feu un seguiment de l'activitat física que feu fora de l'aplicació
20 programes que pots canviar entre qualsevol moment
Sessions d'entrenament que podeu adaptar al vostre horari
Suggeriments de moviment alternatiu
Tan sols 20-30 minuts al dia
Entrenaments diaris de crema cardio de 5 minuts
Vídeos d'estirament i enrotllament d'escuma per a la rehabilitació
Entrenaments de cardio guiats
Seguiment d'aliments + Plans d'àpats
• Plans d'àpats de 72 setmanes amb porcions personalitzades segons les vostres necessitats calòriques diàries
• Més de 300 receptes per combinar i fer el vostre propi pla d'àpats
• 7 preferències d'alimentació: regular, vegana, vegetariana, pescataria, sense gluten, sense lactis i ceto
• Seguiment diari d'aliments per fer un seguiment dels vostres àpats
• Fàcil d'afegir funcions per introduir les vostres pròpies macros dels àpats o dels ingredients
• Escàner de codis de barres per a productes alimentaris dels EUA i Canadà
Calendari d'entrenament + Diari de benestar
• Feu un seguiment de les dades històriques d'entrenament als nostres calendaris setmanals i mensuals
• Feu un seguiment del vostre benestar mental i emocional al nostre diari de benestar
Orientació i Educació
• Vídeos educatius amb orientació i desenes de temes de fitness i alimentació destinats a ajudar-te a assolir els teus objectius d'assolir el benestar físic, mental i emocional.
Membres, preus i condicions:
Bodylura amb abonaments a Anna Victoria comença amb una prova gratuïta de 7 dies. Després de la prova de 7 dies, podreu escollir una subscripció i se us cobrarà d'acord amb aquest pla i programa de subscripció. Les subscripcions es renovaran automàticament i els pagaments es processaran de manera continuada tret que la subscripció es cancel·li 24 hores abans del final del període de subscripció. Les opcions del pla de membre inclouen i es renovaran automàticament cada:
12 mesos
1 mes
Condicions del servei: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Política de privadesa: https://bodylura.com/privacy-policy
Som una aplicació d'entrenament de força per a dones amb classes d'entrenament a demanda, programes d'entrenament guiat de 12 setmanes i 20 programes d'entrenament diferents per triar.
Els teus primers 7 dies són GRATUÏTS!
Uneix-te a milions de dones que estan transformant les seves vides amb l'ajuda dels nostres entrenadors personals femenins experts, programes d'entrenament basats en resultats, més de 300 receptes delicioses, suport comunitari i molt més!
Anna Victòria:
PROGRAMES A DEMANDA:
Ton de 30 dies Ronda 1 (30 minuts de força d'alta intensitat)
Ton de 30 dies Ronda 2 (30 minuts de força d'alta intensitat)
30 dies d'encesa (20 minuts de força d'alta intensitat)
Restaura el teu nucli (recuperació postpart)
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
FitStart (20 minuts de força per a principiants)
To (30 min de força d'alta intensitat)
Shred (entrenament amb pes corporal de 30 minuts)
Sculpt (entrenament de gimnàs de 45-60 min)
Grow + Glow (entrenament de força segur durant l'embaràs de 30 minuts)
Encendre (20 minuts de força d'alta intensitat)
Maggi Gao:
PROGRAMA A DEMANDA:
Explosió de 30 dies (entrenament amb Kettlebell de 45 minuts)
PROGRAMA DE 12 SETMANES:
Explosió (entrenament amb Kettlebell de 50 minuts)
Alyssa Lombardi:
PROGRAMA A DEMANDA:
30 dies de carrera forta (25-35 minuts de força per als corredors)
PROGRAMA DE 12 SETMANES:
Córrer amb força (20-30 minuts de força per als corredors)
Brittany Lupton:
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
Ascensor (programa d'elevació de 60 min)
Reviu (20-30 min força postpart)
Nicci Robinson:
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
Fort (programa de musculació de 90 min)
Resistència (30 min de força d'alta intensitat)
Martina Sergi:
PROGRAMES DE 12 SETMANES:
Mou (30-45 min de flexibilitat de ioga)
Pujada (25-35 min de força de ioga)
Característiques de l'aplicació Bodylura:
Entrenaments pas a pas
Classes sota demanda
Dissenyat per obtenir resultats
Feu un seguiment de l'activitat física que feu fora de l'aplicació
20 programes que pots canviar entre qualsevol moment
Sessions d'entrenament que podeu adaptar al vostre horari
Suggeriments de moviment alternatiu
Tan sols 20-30 minuts al dia
Entrenaments diaris de crema cardio de 5 minuts
Vídeos d'estirament i enrotllament d'escuma per a la rehabilitació
Entrenaments de cardio guiats
Seguiment d'aliments + Plans d'àpats
• Plans d'àpats de 72 setmanes amb porcions personalitzades segons les vostres necessitats calòriques diàries
• Més de 300 receptes per combinar i fer el vostre propi pla d'àpats
• 7 preferències d'alimentació: regular, vegana, vegetariana, pescataria, sense gluten, sense lactis i ceto
• Seguiment diari d'aliments per fer un seguiment dels vostres àpats
• Fàcil d'afegir funcions per introduir les vostres pròpies macros dels àpats o dels ingredients
• Escàner de codis de barres per a productes alimentaris dels EUA i Canadà
Calendari d'entrenament + Diari de benestar
• Feu un seguiment de les dades històriques d'entrenament als nostres calendaris setmanals i mensuals
• Feu un seguiment del vostre benestar mental i emocional al nostre diari de benestar
Orientació i Educació
• Vídeos educatius amb orientació i desenes de temes de fitness i alimentació destinats a ajudar-te a assolir els teus objectius d'assolir el benestar físic, mental i emocional.
Membres, preus i condicions:
Bodylura amb abonaments a Anna Victoria comença amb una prova gratuïta de 7 dies. Després de la prova de 7 dies, podreu escollir una subscripció i se us cobrarà d'acord amb aquest pla i programa de subscripció. Les subscripcions es renovaran automàticament i els pagaments es processaran de manera continuada tret que la subscripció es cancel·li 24 hores abans del final del període de subscripció. Les opcions del pla de membre inclouen i es renovaran automàticament cada:
12 mesos
1 mes
Condicions del servei: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Política de privadesa: https://bodylura.com/privacy-policy
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,6
1,13 k ressenyes
Novetats
Monthly challenge updates
