Boxing & Muay Thai Training
4,5star
888 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Fyrir tíu ára og eldri
info
Um þetta forrit
Að æfa hnefaleika og læra Muay Thai án þess að hafa alvöru þjálfara er loksins frábær kostur.
Þú munt læra og þjálfa bardagalistir í formi grunnþátta, samsetninga, æfingar og sparring við varnir.
Hverjir eru eiginleikarnir til að vinna sér inn bardagahæfileika?
Grunnatriði:
- stutt myndskeið fyrir Boxing / Muay Thai stofnanir
- greining á stökum höggum með því að nota skynjara
- ráðleggingar
Samsetningar:
- algengar box/muay thai samsetningar til að læra flæði
- Snjöll rödd mun hrópa samsetninguna eins og þjálfarinn þinn myndi gera
- Snjallt kerfi til að láta þig kýla erfiðara og hraðar sjálfkrafa
Æfingar:
- alvöru púðavinnu uppgerð / notaðu það fyrir pokavinnu eða skuggabox
- æfingar fyrir hvert hnefaleikastig/muay thai færnistig
- sérsniðið hraða
Tilviljunarkenndar æfingar:
- sýndarþjálfari mun hrópa handahófskenndar samsetningar
- listi yfir samsetningar verður valinn/breyttur af þér
- allir mögulegir valkostir eru sérhannaðar
Æfingar:
- Hnefaleikaskilyrði
- Muay Thai kæling
- með tímastillingarmöguleikum til að láta það passa við hnefaleikahæfileika þína
Andstæðingur:
- alvöru sparring / bardaga uppgerð
- mismunandi stig
- haltu símanum í hendinni og byrjaðu að kýla/sleppa
- tölvuandstæðingur mun bregðast við bardagastíl þínum
- margar stillingar til að gera hnefaleika skemmtilega/erfiðara
Vitsmunalegt:
- þjálfaðu heilann með mismunandi verkefnum
- gagnlegt fyrir snjalla hnefaleika
- allt byggt á hnefaleikum
Tímamælir:
- tímamælir fyrir hnefaleikaloturnar þínar
- valkostir til að sérsníða
- sérstakar reglur (til dæmis aðeins hægri bardagi)
Og meira til að skoða sjálfur!
Þú munt læra og þjálfa bardagalistir í formi grunnþátta, samsetninga, æfingar og sparring við varnir.
Hverjir eru eiginleikarnir til að vinna sér inn bardagahæfileika?
Grunnatriði:
- stutt myndskeið fyrir Boxing / Muay Thai stofnanir
- greining á stökum höggum með því að nota skynjara
- ráðleggingar
Samsetningar:
- algengar box/muay thai samsetningar til að læra flæði
- Snjöll rödd mun hrópa samsetninguna eins og þjálfarinn þinn myndi gera
- Snjallt kerfi til að láta þig kýla erfiðara og hraðar sjálfkrafa
Æfingar:
- alvöru púðavinnu uppgerð / notaðu það fyrir pokavinnu eða skuggabox
- æfingar fyrir hvert hnefaleikastig/muay thai færnistig
- sérsniðið hraða
Tilviljunarkenndar æfingar:
- sýndarþjálfari mun hrópa handahófskenndar samsetningar
- listi yfir samsetningar verður valinn/breyttur af þér
- allir mögulegir valkostir eru sérhannaðar
Æfingar:
- Hnefaleikaskilyrði
- Muay Thai kæling
- með tímastillingarmöguleikum til að láta það passa við hnefaleikahæfileika þína
Andstæðingur:
- alvöru sparring / bardaga uppgerð
- mismunandi stig
- haltu símanum í hendinni og byrjaðu að kýla/sleppa
- tölvuandstæðingur mun bregðast við bardagastíl þínum
- margar stillingar til að gera hnefaleika skemmtilega/erfiðara
Vitsmunalegt:
- þjálfaðu heilann með mismunandi verkefnum
- gagnlegt fyrir snjalla hnefaleika
- allt byggt á hnefaleikum
Tímamælir:
- tímamælir fyrir hnefaleikaloturnar þínar
- valkostir til að sérsníða
- sérstakar reglur (til dæmis aðeins hægri bardagi)
Og meira til að skoða sjálfur!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,6
870 umsagnir
Nýjungar
- improved "Reactions" Workouts
- fixed bugs
- fixed bugs
