Ćwiczenia na brzuch ABS II
Zawiera reklamy
4,5star
22,4 tys. opinii
1 mln+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Legendarny trening ABS II - Caynax ABS II - to świetny sposób na osiągnięcie płaskiego i umięśnionego brzucha. Stanowi świetne uzupełnienie treningu Aerobiczna Szóstka Weidera - Caynax A6W.
O treningu
Ta aplikacja pomoże ci w wykonywaniu treningu znanego jako 'Legendarny Abs II'. Trening ABS II jest rezultatem 4-letnich badań w Stanford University. Gwarantuje lepsze rezultaty niż większość innych treningów i trwa nie więcej niż 5 minut.
Sekret
Sekretem tego treningu jest to jak ćwiczenia oddziałują wzajemnie na siebie. Dzięki temu są o wiele bardziej efektywne.
Tłuszcz i dieta
Nie zobaczysz mięśni brzucha jeśli będą pokryte tkanką tłuszczową. Musisz najpierw pozbyć się tłuszczu. Możesz to osiągnąć spalając więcej kalorii niż konsumujesz - właściwa dieta oraz ćwiczenia aerobowe. Może także spróbować treningów interwałowych przy pomocy aplikacji Caynax HIIT.
Mięśnie brzucha
Mięśnie brzucha można podzielić na dwie części: dolną oraz górną. Używasz zarówno górnej jak i dolnej części kiedy wykonujesz ćwiczenia dolnych partii mięśni oraz tylko górnej części kiedy wykonujesz ćwiczenia górnych partii mięśni. Zawsze zaczynaj od ćwiczeń dolnych partii mięśni brzucha.
Darmowa wersja aplikacja jest wspierana reklamami wyświetlanymi w aplikacji oraz posiada pewne ograniczenia.
Uprawnienia:
- READ_PHONE_STATE - w celu wykrycia nadchodzącego połączenia telefonicznego i zatrzymania treningu.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ustawienie przypomnień o treningu po starcie telefonu.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - reklamy.
- WAKE_LOCK - aby trening nie został przerwany przy wyłączonym ekranie.
O treningu
Ta aplikacja pomoże ci w wykonywaniu treningu znanego jako 'Legendarny Abs II'. Trening ABS II jest rezultatem 4-letnich badań w Stanford University. Gwarantuje lepsze rezultaty niż większość innych treningów i trwa nie więcej niż 5 minut.
Sekret
Sekretem tego treningu jest to jak ćwiczenia oddziałują wzajemnie na siebie. Dzięki temu są o wiele bardziej efektywne.
Tłuszcz i dieta
Nie zobaczysz mięśni brzucha jeśli będą pokryte tkanką tłuszczową. Musisz najpierw pozbyć się tłuszczu. Możesz to osiągnąć spalając więcej kalorii niż konsumujesz - właściwa dieta oraz ćwiczenia aerobowe. Może także spróbować treningów interwałowych przy pomocy aplikacji Caynax HIIT.
Mięśnie brzucha
Mięśnie brzucha można podzielić na dwie części: dolną oraz górną. Używasz zarówno górnej jak i dolnej części kiedy wykonujesz ćwiczenia dolnych partii mięśni oraz tylko górnej części kiedy wykonujesz ćwiczenia górnych partii mięśni. Zawsze zaczynaj od ćwiczeń dolnych partii mięśni brzucha.
Darmowa wersja aplikacja jest wspierana reklamami wyświetlanymi w aplikacji oraz posiada pewne ograniczenia.
Uprawnienia:
- READ_PHONE_STATE - w celu wykrycia nadchodzącego połączenia telefonicznego i zatrzymania treningu.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ustawienie przypomnień o treningu po starcie telefonu.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - reklamy.
- WAKE_LOCK - aby trening nie został przerwany przy wyłączonym ekranie.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Oceny i opinie
4,5
20,3 tys. opinii
Bartek P
- Oznacz jako nieodpowiednią
25 czerwca 2024
Nie no, lekka przesada z tym sledzeniem.
Łukasz Dawidowicz
- Oznacz jako nieodpowiednią
14 stycznia 2024
Fajna, apka. Oby za kilka miesięcy były też fajne efekty na brzuchu😉
1 osoba uznała tę opinię za pomocną
Maciek .S.
- Oznacz jako nieodpowiednią
2 grudnia 2020
Spoko
2 osoby uznały tę opinię za pomocną
Co nowego
Drobne zmiany w interfejsie użytkownika
