Voleu dormir millor, ser més conscients, millorar les vostres relacions i arribar a ser gairebé un deu per cent més feliços? Aquesta és l'aplicació per a vosaltres. Les nostres meditacions guiades, vídeos, xerrades i contingut de son us ajudaran a construir (o a impulsar) la vostra pràctica de meditació i seguir amb ella.
QUÈ ÉS DINS:
- Combos de vídeo i meditació que fan divertit i senzill aprendre a meditar.
- Una biblioteca de més de 500 meditacions guiades sobre temes que van des de l’ansietat fins a la criança fins al focus, garantint que podeu trobar exactament la meditació adequada de moment.
- Una secció de son plena de meditacions relaxants que faciliten adormir-se (i quedar-se).
- Històries de mossegades, saviesa i inspiració que puguis escoltar mentre estàs en marxa: en aquells moments en què no tens ganes de meditar, però desitges una mica de consciència.
- Nous continguts publicats setmanalment per evitar que la meditació es converteixi en una feina.
- Meditacions ràpides que s’ajusten a la teva vida ocupada — durant el viatge, el descans a l’hora de dinar, etc.
PREMSA:
** # 1 Aplicació destacada a la guia "Com meditar" del New York Times
** Recomanat per a les meditacions sobre l'estrès electoral d'emergència a The Washington Post
** Llançament al Good Morning America d'ABC
--------------
Quant al llibre més feliç del 10%:
Al seu best-seller de New York Times, un 10% més feliç, l’àncora de notícies d’ABC Dan Harris explora com el seu atac de pànic a l’aire el 2004 el va impulsar a buscar una manera de defangar la veu al cap. Va trobar meditació, i les seves emocions l'han ajudat a deixar-se menys empipat.
--------------
Quant al podcast del 10% més feliç:
En el seu podcast de primera classificació, Dan parla amb gent intel·ligent sobre si hi ha res més enllà del 10%. Pots ser una persona ambiciosa i encara pots esforçar-te per la il·luminació (sigui el que sigui això)?
--------------
Si gaudiu de l'aplicació, deixeu una ressenya. Realment ajuda!
Preguntes / suport tècnic? Envieu-nos un correu electrònic a support@tenpercent.com.
Data d'actualització:
22 d’abr. 2024