, Уктап жакшыраак, көбүрөөк эсте келеби сиздин мамилелерди өркүндөтүү, ошондой эле он пайыз бактылуу болот? Бул силер үчүн колдонмо болуп саналат. Биздин жетекчиликке ой жүгүртүүнүн, Videos, сүйлөшүүлөр жана уйку мазмуну сиздин ой жүгүртүү практикасы (же көтөрүүгө) курууга жардам берет, аны менен болот +.
ИЧИНДЕ ЭМНЕ БАР:
- ал ой жүгүртүүгө үйрөнүшү үчүн кызыктуу жана ачык кылып Video жана ой жүгүртүү combos.
- түйшүк ата чейин темалар боюнча 500+ жетекчиликке ойлоруна бир китепкана сиз так азыр туура ой жүгүртүү таба аласыз камсыз бурат.
- А уйку ал кулайт (калып) уктап аласыз эс ойлоруна толот бөлүм.
- Bite-көлөм окуяларды, акылмандык, рухтун жетеги менен жазылганына жана сиз баратып убакытка уга аласыз - Сен ой жүгүртүүгө сезип албай калдым, ошол учурларда, бирок кээ бир эскертүү каалайбыз.
- New мазмун түйшүк болуп ой жүгүртүү үчүн жума сайын чыгарды.
- Түйшүктүү өмүр ичинде орун дал Ыкчам ой жүгүртүүнүн, түшкү тыныгуу, ж.б.
PRESS:
** # 1 Top "кандай ой менен" New York Times менен колдонмо көрсөтүлгөн жол
** Washington Post-жылы өзгөчө шайлоо стресс "ойлоруна үчүн өзгөчөлөнгөн
**, ABCнин Good Morning Америка күнү башталат
--------------
10% жөнүндө Happier китебинде:
Анын # 1 New York Times Bestseller-жылы 10%, шайыр, ABC News баруучу Дан Харрис 2004-жылы ал күнү-аба дүрбөлөң салуусу, анын башына үнүн Defang жолун издөөгө түрткү кантип менен таанышуу максатында келип кетти. Ал ой жүгүртүү таап, аны өз сезимдери менен айланып аз шарт керек жардам берип жатат.
--------------
10% жөнүндө Happier Подкаст:
Анын жогорку даражалуу Подкаст-жылы Дэн 10% ашкан эч нерсе жокпу, бар жөнүндө акылдуу адамдар менен жолугушту. Эгер дымактуу адам дагы рухий жарыктын булагы болуп аракет болот (дегенди кандай) болот?
--------------
колдонмону пайдаланган болсо, Сын-пикир туура эмес. Бул чын эле жардам берет!
Суроо / техникалык колдоо? Сураныч, support@tenpercent.com бизге электрондук кат.
Качан жаңырды
2024-ж., 22-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо