Cingulo – Mental Wellness
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Informazioni su questa app
Basato su oltre 15 anni di ricerca scientifica e conoscenza clinica sulla mente umana, Cingulo utilizza approcci all'avanguardia della psicologia moderna e metodi di sviluppo personale.
L'app è stata riconosciuta come uno strumento innovativo e accessibile per la crescita personale e il benessere mentale, con migliaia di utenti che hanno segnalato cambiamenti rapidi e significativi nelle loro vite.
Puoi usarlo in modo indipendente o come complemento alla psicoterapia o al coaching.
Le caratteristiche di Cingulo includono:
Mental Fitness Test: test periodico e basato sulla scienza per valutare le tue emozioni, tratti e comportamenti e monitorarne i progressi.
Sessioni di scoperta di sé: un contenuto ampio e ricco con centinaia di tecniche per aiutare a gestire l'ansia, lo stress, l'autostima, l'insicurezza, la depressione, la concentrazione, l'atteggiamento, le relazioni e altro ancora, comprese sessioni di meditazione guidata.
SOS: tecniche efficaci per risolvere velocemente momenti acuti di disagio, con pratiche che aiutano anche in caso di problemi di insonnia.
Diario: uno spazio per registrare gli alti e bassi quotidiani e riflettere sulle lezioni apprese.
Scaricando l'app, gli utenti ottengono l'accesso a sessioni gratuite e possono utilizzare alcune delle tecniche SOS e il Diario quando necessario.
Se dai valore alla tua mente e al tuo benessere, ora puoi superare i tuoi problemi e prosperare da solo in modo privato, conveniente e conveniente.
** Migliore app del 2019 ** – Google Play
Condizioni d'uso: https://accounts.cingulo.com/terms.html
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Mental Fitness Test: test periodico e basato sulla scienza per valutare le tue emozioni, tratti e comportamenti e monitorarne i progressi.
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Valutazioni e recensioni
4,8
237.000 recensioni
Valentina Colusso
- Segnala come inappropriata
26 aprile 2024
Ho appena incominciato ma mi piace già moltissimo lo stile con cui è presentato e portato avanti il percorso.
chiara cometto
- Segnala come inappropriata
23 aprile 2024
Mi piace moltissimo! Mi sta aiutato molto a riflettere su me stessa
Un utente Google
- Segnala come inappropriata
6 dicembre 2019
Molto rilassante... Fatta bene questa app, ormai ha sostituito tutte le altre. Complimenti!
4 persone hanno trovato utile questa recensione
Cíngulo
12 dicembre 2019
Ficamos super felizes em saber que você gostou, Alana! Somos gratos por você ter instalado o nosso app! 😊
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