Unwinding Anxiety®
इन-एप खरिदहरू
४.६star
१.१८ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
चिन्ताको साथ काम गर्नुहोस्, यसको विरुद्ध होइन। Unwinding Anxiety® एक प्रमाण-आधारित एप प्रोग्राम हो जसले चिन्ता कम गर्न प्रमाणित गर्दछ ताकि तपाईं पूर्ण रूपमा जीवन जिउन सक्नुहुन्छ।
अनुसन्धानले मस्तिष्कले कसरी काम गर्छ र तनाव र चिन्ताको ढाँचाहरू सिर्जना गर्छ भन्ने बारे अविश्वसनीय अन्तर्दृष्टिहरू पत्ता लगाएको छ। यसले विज्ञानको पनि खुलासा गरेको छ जसले माइन्डफुलनेसको परम्परागत अभ्यासलाई यति प्रभावकारी बनाउँछ, र यसलाई आजको चिन्ताको महामारीमा कसरी लागू गर्ने। क्लिनिकल परीक्षणहरूमा, अनवाइन्डिङ एन्जाइटीले २ महिनाको प्रयोगपछि चिन्ताको स्तर ६७% घटाएको प्रमाणित भएको छ।*
अनवाइन्डिङ एन्जाइटीमा सम्मिलित हुनुहोस्...
• चिन्ताको लूप जारी राख्ने बानीहरू पहिचान गर्नुहोस्।
• आफ्नो मन-शरीर जागरूकतालाई गहिरो बनाएर चिन्ताको छालहरूमा कसरी सवारी गर्ने सिक्नुहोस्।
• उपयोगी बानीहरू निर्माण गर्न छोटो क्षणहरू, धेरै पटक अभ्यास गर्नुहोस्
• समान विचारधारा भएका मानिसहरूको समुदायसँग जोड्नुहोस्।
• राम्रोसँग सुत्नुहोस्, थप आत्मविश्वास महसुस गर्नुहोस्, र हरेक क्षणमा आनन्द खोज्ने आफ्नो क्षमता बढाउनुहोस्।
अनवाइन्डिङ एन्जाइटी एप भित्र, तपाईले दैनिक निर्देशित पाठहरू, इन-एप उपकरणहरू, समुदाय र विशेषज्ञ समर्थन, र चिन्ता व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको माइन्डफुलनेस अभ्यासहरूको अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
अनवाइन्डिङ एन्जाइटीले कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर हेर्न ७-दिनको नि:शुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको नि:शुल्क परीक्षणको 7 औं दिनमा, तपाईंको सदस्यता आधिकारिक रूपमा सुरु हुनेछ।
कार्यक्रम योजनाहरु:
1-महिना - $29.99 USD
६-महिना - $१३९.९९ USD
1-वर्ष - $209.99 USD
यदि तपाईं नि:शुल्क परीक्षण छोड्न तयार हुनुहुन्छ र अनवाइन्डिङ एन्जाइटीमा आजीवन पहुँच छ भने, हामी आजीवन सदस्यता योजना सिफारिस गर्छौं जुन $499.99 को एक पटकको भुक्तानी हो।
यदि तपाइँ कार्यक्रममा रुचि राख्नुहुन्छ तर अहिले यसलाई वहन गर्न सक्नुहुन्न भने, कृपया support@unwindinganxiety.com मा हाम्रो टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र हामीलाई तपाइँको अवस्था बारे केही थाहा दिनुहोस्। हामी विश्वास गर्छौं कि सबैजनाले उनीहरूलाई फस्टाउन आवश्यक पर्ने स्रोतहरूमा पहुँच गर्न योग्य छन्।
* मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
सबै मूल्यहरू अमेरिकी ग्राहकहरूको लागि हो। अन्य देशहरूमा मूल्य फरक हुन सक्छ र तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
यदि तपाइँ एपमा स्तरवृद्धि गर्ने छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको Unwinding Anxiety® सदस्यता प्रत्येक अवधिको अन्त्यमा स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ जबसम्म अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि रद्द गरिएको छैन र तपाइँको क्रेडिट कार्ड तपाइँको Google Play खाता मार्फत चार्ज गरिनेछ। तपाइँ तपाइँको सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको गुगल प्ले खाता सेटिङमा कुनै पनि समयमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सक्नुहुन्छ, तर अवधिको प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन।
एपसँग मद्दत चाहिन्छ? कृपया support@unwindinganxiety.com मा इमेल गर्नुहोस्
सेवाका सर्तहरू र गोपनीयता नीति: https://unwindinganxiety.com/terms-conditions-and-privacy-policy/
*वैज्ञानिक सन्दर्भहरूको लागि: https://www.jmir.org/2021/12/e26987
अनुसन्धानले मस्तिष्कले कसरी काम गर्छ र तनाव र चिन्ताको ढाँचाहरू सिर्जना गर्छ भन्ने बारे अविश्वसनीय अन्तर्दृष्टिहरू पत्ता लगाएको छ। यसले विज्ञानको पनि खुलासा गरेको छ जसले माइन्डफुलनेसको परम्परागत अभ्यासलाई यति प्रभावकारी बनाउँछ, र यसलाई आजको चिन्ताको महामारीमा कसरी लागू गर्ने। क्लिनिकल परीक्षणहरूमा, अनवाइन्डिङ एन्जाइटीले २ महिनाको प्रयोगपछि चिन्ताको स्तर ६७% घटाएको प्रमाणित भएको छ।*
अनवाइन्डिङ एन्जाइटीमा सम्मिलित हुनुहोस्...
• चिन्ताको लूप जारी राख्ने बानीहरू पहिचान गर्नुहोस्।
• आफ्नो मन-शरीर जागरूकतालाई गहिरो बनाएर चिन्ताको छालहरूमा कसरी सवारी गर्ने सिक्नुहोस्।
• उपयोगी बानीहरू निर्माण गर्न छोटो क्षणहरू, धेरै पटक अभ्यास गर्नुहोस्
• समान विचारधारा भएका मानिसहरूको समुदायसँग जोड्नुहोस्।
• राम्रोसँग सुत्नुहोस्, थप आत्मविश्वास महसुस गर्नुहोस्, र हरेक क्षणमा आनन्द खोज्ने आफ्नो क्षमता बढाउनुहोस्।
अनवाइन्डिङ एन्जाइटी एप भित्र, तपाईले दैनिक निर्देशित पाठहरू, इन-एप उपकरणहरू, समुदाय र विशेषज्ञ समर्थन, र चिन्ता व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको माइन्डफुलनेस अभ्यासहरूको अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
अनवाइन्डिङ एन्जाइटीले कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर हेर्न ७-दिनको नि:शुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको नि:शुल्क परीक्षणको 7 औं दिनमा, तपाईंको सदस्यता आधिकारिक रूपमा सुरु हुनेछ।
कार्यक्रम योजनाहरु:
1-महिना - $29.99 USD
६-महिना - $१३९.९९ USD
1-वर्ष - $209.99 USD
यदि तपाईं नि:शुल्क परीक्षण छोड्न तयार हुनुहुन्छ र अनवाइन्डिङ एन्जाइटीमा आजीवन पहुँच छ भने, हामी आजीवन सदस्यता योजना सिफारिस गर्छौं जुन $499.99 को एक पटकको भुक्तानी हो।
यदि तपाइँ कार्यक्रममा रुचि राख्नुहुन्छ तर अहिले यसलाई वहन गर्न सक्नुहुन्न भने, कृपया support@unwindinganxiety.com मा हाम्रो टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र हामीलाई तपाइँको अवस्था बारे केही थाहा दिनुहोस्। हामी विश्वास गर्छौं कि सबैजनाले उनीहरूलाई फस्टाउन आवश्यक पर्ने स्रोतहरूमा पहुँच गर्न योग्य छन्।
* मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
सबै मूल्यहरू अमेरिकी ग्राहकहरूको लागि हो। अन्य देशहरूमा मूल्य फरक हुन सक्छ र तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
यदि तपाइँ एपमा स्तरवृद्धि गर्ने छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको Unwinding Anxiety® सदस्यता प्रत्येक अवधिको अन्त्यमा स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ जबसम्म अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि रद्द गरिएको छैन र तपाइँको क्रेडिट कार्ड तपाइँको Google Play खाता मार्फत चार्ज गरिनेछ। तपाइँ तपाइँको सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको गुगल प्ले खाता सेटिङमा कुनै पनि समयमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सक्नुहुन्छ, तर अवधिको प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन।
एपसँग मद्दत चाहिन्छ? कृपया support@unwindinganxiety.com मा इमेल गर्नुहोस्
सेवाका सर्तहरू र गोपनीयता नीति: https://unwindinganxiety.com/terms-conditions-and-privacy-policy/
*वैज्ञानिक सन्दर्भहरूको लागि: https://www.jmir.org/2021/12/e26987
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
१.१३ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Various fixes and improvements
