Sleep by Cleveland Clinic
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Fanya uchunguzi wa afya wa USINGIZI na ujifunze jinsi ya kulala vizuri zaidi ukitumia Sleep by Cleveland Clinic.
Angalau mtu mzima mmoja kati ya 3 anaishi na matatizo ya usingizi ambayo hudhoofisha afya, furaha na usalama wao, lakini wengi hata hawajui hatari zinazowakabili. Programu hii iliundwa na wataalamu wa afya ya usingizi ili kukusaidia kutathmini hatari yako ya matatizo ya usingizi na kujifunza jinsi ya kupata usingizi bora zaidi wa usiku.
Kwa SLEEP by Cleveland Clinic, unaweza:
Tathmini hatari yako ya matatizo ya usingizi
- Chukua dodoso zilizothibitishwa ili kubaini hatari yako ya matatizo ya kawaida ya usingizi.
- Pata matokeo yako ya hatari mara moja, kamilisha na maelezo ya kiwango chako cha hatari kwa kila ugonjwa.
- Tambua wakati wa kutafuta usaidizi kutoka kwa mhudumu wako wa afya au mtaalamu wa usingizi.
Jifunze jinsi ya kulala vizuri
- Soma kuhusu matatizo ya usingizi na chaguzi za kawaida za matibabu.
- Jifunze mikakati muhimu ya kupata usingizi wa afya.
- Tumia data yako ya hatua ya HealthKit ili kupata mapendekezo bora kuhusu tabia zako za kulala.
Pata usaidizi kutoka kwa wataalam wetu wa usingizi
- Piga simu yetu ya simu ili kupata majibu ya haraka ya maswali yako ya afya ya usingizi kwa ujumla.
- Panga miadi au ziara ya mtandaoni na mtoa huduma wa Kituo cha Kulala cha Kliniki ya Cleveland kwa ukaguzi wa kina zaidi wa usingizi wako.
Iwapo unashuku kuwa hupati usingizi unaohitaji ili uishi maisha bora zaidi, anza safari yako ya afya njema hapa kwa KULALA na Kliniki ya Cleveland.
Angalau mtu mzima mmoja kati ya 3 anaishi na matatizo ya usingizi ambayo hudhoofisha afya, furaha na usalama wao, lakini wengi hata hawajui hatari zinazowakabili. Programu hii iliundwa na wataalamu wa afya ya usingizi ili kukusaidia kutathmini hatari yako ya matatizo ya usingizi na kujifunza jinsi ya kupata usingizi bora zaidi wa usiku.
Kwa SLEEP by Cleveland Clinic, unaweza:
Tathmini hatari yako ya matatizo ya usingizi
- Chukua dodoso zilizothibitishwa ili kubaini hatari yako ya matatizo ya kawaida ya usingizi.
- Pata matokeo yako ya hatari mara moja, kamilisha na maelezo ya kiwango chako cha hatari kwa kila ugonjwa.
- Tambua wakati wa kutafuta usaidizi kutoka kwa mhudumu wako wa afya au mtaalamu wa usingizi.
Jifunze jinsi ya kulala vizuri
- Soma kuhusu matatizo ya usingizi na chaguzi za kawaida za matibabu.
- Jifunze mikakati muhimu ya kupata usingizi wa afya.
- Tumia data yako ya hatua ya HealthKit ili kupata mapendekezo bora kuhusu tabia zako za kulala.
Pata usaidizi kutoka kwa wataalam wetu wa usingizi
- Piga simu yetu ya simu ili kupata majibu ya haraka ya maswali yako ya afya ya usingizi kwa ujumla.
- Panga miadi au ziara ya mtandaoni na mtoa huduma wa Kituo cha Kulala cha Kliniki ya Cleveland kwa ukaguzi wa kina zaidi wa usingizi wako.
Iwapo unashuku kuwa hupati usingizi unaohitaji ili uishi maisha bora zaidi, anza safari yako ya afya njema hapa kwa KULALA na Kliniki ya Cleveland.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Mapya
Misc bug fixes and enhancements
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+18002232273
