Wear HIIT Android Wear workout āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻšāĻ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ˛ āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ°ā§ āĻĒāĻĨā§ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ§āĻžāĻ¨ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ HIIT āĻāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻžāĻ˛āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻ āĻāĻĒ āĻāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨, āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨, āĻ¸āĻžāĻāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻ¯ā§āĻ¤ā§
āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯:
āĻā§āĻ˛āĻžāĻāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ - āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ¨ā§āĻĄ
āĻŦāĻžāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ - āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ¨ā§āĻĄ
āĻā§āĻ˛āĻžāĻāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻŽ - āĻ¨āĻŋāĻā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¯
āĻ
āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ - āĻŽā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻĄāĻŧ, āĻŽā§āĻ āĻāĻžāĻ¤ā§āĻ°
āĻā§āĻ˛āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ - āĻŽā§āĻ āĻāĻā§āĻ°ā§āĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ°ā§ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ° āĻĻā§āĻāĻžāĻ¯āĻŧ
āĻāĻŽā§āĻĒāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŋ āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°āĻĢā§āĻ¸ - āĻ¸ā§āĻāĻāĻĒ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ workout āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻŦāĻžāĻŽā§ āĻ¸ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻĒ āĻāĻ°ā§āĻ¨
āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻāĻ¤ā§
āĻā§āĻĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸ - āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻžāĻ¨āĻāĻŋ āĻā§āĻ˛ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻŽāĻ°āĻŖ
āĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° - āĻā§āĻ¨ā§ Android Wear āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻž āĻāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§
āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻĒāĻā§āĻ°ā§āĻĄ āĻāĻ¨āĻ˛āĻ āĻāĻ°āĻ¤ā§:
āĻāĻˇā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ - āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ¨ā§āĻĄ
āĻ¨āĻŋāĻā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻˇā§āĻ - āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ¨ā§āĻĄ
āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ āĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻŽā§āĻĒāĻ¨ - āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻŽā§āĻĒāĻ¨ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ
āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ āĻŦāĻžāĻāĻŋ āĻāĻŽā§āĻĒāĻ¨ - āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻŽā§āĻĒāĻ¨ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ
āĻļā§āĻ˛ā§ - āĻ¸āĻŦāĻāĻŋāĻā§ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ°āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§ āĻĻā§āĻāĻ¤ā§
āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¸āĻŋāĻā§āĻ āĻĢā§āĻ¨ āĻ¸āĻšāĻāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻ¨āĻĢāĻŋāĻāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§
āĻāĻ˛ā§āĻ˛ā§āĻā§āĻ¯: āĻ¸āĻŋāĻā§āĻ āĻšāĻā§āĻā§ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻŦā§ āĻāĻāĻ¯āĻŧ āĻāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĢā§āĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻāĻāĻ¯āĻŧ āĻā§āĻ˛āĻž āĻĨāĻžāĻā§
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Ž āĻāĻ, ā§¨ā§Ļā§§ā§Ŧ
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž