Medativo යනු භාවනාව සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ඔරලෝසු කාල ගණකයකි. එය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ අරමුණ දිවා කාලයේ අවධානය යොමු කිරීම හෝ විවේකී නින්දකට යාමට වුවද, එක් එක් භාවනාව වැඩි දියුණු කරමින් ඔබේ සිහිකල්පනාව ගමනේදී ඔබ සමඟ යාමටයි. වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මානසික තත්ත්වයකට ඔබේ ගමන අරඹන්න, ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක භාවනාව පුහුණු වන්න.
යෙදුමේ ප්රධාන ලක්ෂණ:
- සැකිලි භාවිතයෙන් ඔබේ භාවනා ඉක්මනින් ආරම්භ කරන්න.
- සීනු සහ නාද සඳහා කාල පරතරයන් වින්යාස කරන්න.
- භාවනා කරන ආකාරය පිළිබඳ ආරම්භකයින් සඳහා කෙටි නිබන්ධනයක්.
- ඔබගේ ස්වයං මාර්ගෝපදේශ භාවනා සඳහා පහසු දෛනික මතක් කිරීම්.
- ඔබේ බැටරි ආයු කාලය ගැන සැලකිලිමත් වන භාවනා ටයිමරයක්.
- ඔබේ සිහිකල්පනාව ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට බුද්ධිමත් සංඛ්යාලේඛන.
- දිනපොතක් තබා ගන්න. ඔබේ සිහිය සහ සමාධිය අගයන්න.
- ත්යාග අගුළු හැරීමෙන් අභියෝගයට ලක් වී අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
- සීනු, ගොං, වැසි සහ සොබාදහමේ ශබ්ද ඇතුළු සන්සුන් භාවනා ශබ්ද.
- විවිධ භාවනා සංගීතය නොබැඳිව ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 10