Exercicios oculares: mellora a túa visión coa aplicación Coidado ocular
Toma o control da túa visión e prioriza a saúde ocular coa aplicación Eye Exercises: Eye Care. No mundo actual de orientación visual, onde o 90% da información chega a nós a través dos nosos ollos, é esencial manter e mellorar a nosa visión. Se necesitas relaxar os ollos despois dun longo día ou restaurar a túa agudeza visual, esta aplicación Eye Exercises está deseñada para satisfacer as túas necesidades en calquera momento e en calquera lugar.
Cunha variedade de exercicios, incluíndo exercicios de pestanexo, seguimento de obxectos, escalado de obxectos e exercicios de palmas, a nosa aplicación Eye Care pretende combater problemas como a sequedade dos ollos, os espasmos de acomodación e o ollo preguiceiro. Ao estimular e relaxar os ollos e o corpo, podes mellorar a saúde ocular e concienciar ao teu sistema visual. Ademais, o adestramento nocturno céntrase en combater as deficiencias visuais nocturnas, a contracción da pupila e mellorar a conciencia dos alumnos.
Características principais dos exercicios oculares: aplicación de coidados oculares
✻ Mellora da visión: experimenta o alivio e mellora a túa visión mediante exercicios específicos.
✻ Consellos ilimitados: explora miles de consellos e fíltraos segundo os teus intereses.
✻ Modo nocturno: goza dunha experiencia de lectura cómoda durante a noite.
✻ Marcador: garda os teus consellos favoritos nunha conveniente lista de marcadores.
✻ Recortar imaxes: captura e comparte imaxes ou consellos ideais cos teus seres queridos.
✻ Última lectura: retoma facilmente onde o deixaches e continúa lendo os teus consellos favoritos.
✻ Compartir: comparte os teus consellos e imaxes preferidas cos teus amigos.
✻ Gráficos diarios: participa nunha serie de exercicios ao longo do día con diferentes gráficos.
A aplicación Eye Care para móbiles ofrece métodos de exercicio ocular valiosos que poden axudar a atrasar a necesidade de lentes ou lentes de contacto nalgunhas persoas. Non necesitas un programa especial nin ximnasia visual prescrita para obter os beneficios. Se os teus ollos se senten fatigados por un traballo prolongado en primeiro plano, como mirar para a pantalla dunha computadora, as pausas visuais que impliquen enfocar obxectos a diferentes distancias poden ser beneficiosas. Fomentar o seu sistema visual para que funcione ao máximo é fundamental.
Aínda que non hai exercicios oculares eficaces para os erros de refracción como o astigmatismo, a miopía ou a hipermetropía, certos exercicios oculares poden optimizar as habilidades visuais e abordar problemas relacionados co aliñamento e o enfoque dos ollos. A terapia da visión, unha forma de fisioterapia para os ollos, implica exercicios prescritos, incluídos os para ollo preguiceiro, baixo a supervisión dun oftalmólogo. Aínda que se recomenda a orientación profesional, hai exercicios de músculos oculares que se poden practicar na casa para mellorar os problemas de concentración e aliviar gradualmente a fatiga visual. Aínda que non se esperan resultados inmediatos, a práctica consistente pode producir beneficios a longo prazo.Última actualización
13 de nov. de 2023