Dr. Muscle Workout Planner: Gain Muscle & Strength

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“Stronger at 58 than I was at 27” -Bob M. If you're looking for a workout routine to build muscle, muscle fitness and strength, we have something even better for you. This app gets you in shape fast using artificial intelligence. It's 59% faster, evidence-based, and always up to date.

Expert reviews:
"It makes working out very simple. All you do is answer a few questions about your unique situation and your goals, and then it generates a workout program for you..."
— Jason Maxwell - Aerospace Engineer and fitness and nutrition author

"90% of people over the age of 35 lose enough muscle every year to burn off an additional 4 pounds of body fat. Don't let this happen to you. Lift weights. You'll look and feel years younger..."
— John Rowley - Best-selling co-author of Old School New Body

"...When the weights get too heavy, it deloads your weights automatically for you. That way, in the long run, you can build more muscle and keep your joints healthy."
— Lee Hayward - Competitive bodybuilder, Muscle building coach, and Author


A PERSONAL INVITATION
Hi, I'm Dr. Carl Juneau. In 2009, I got really sick and lost all my muscle mass. As a trainer, that was rough. Let's just say clients didn't really trust me, even with a PhD. I just didn't look the part.

I finally gained back 27.7 lbs of muscle, but that was tough. I kept failing. Now, I'm squeezing all I learned into this app. It's an intelligent, virtual coach or gym trainer that takes the guesswork out of training and gets you in shape fast. With your smart coach, every time you complete a set, your program updates automatically to match your progress, and speed up future progress.

"...the implementation of this app helped me gain 10 lbs and become significantly more defined in the first 6 weeks..."
— Potero2122


It gets you in shape fast, like a personal trainer. But it's 59% faster, evidence-based, and always up to date. It automates almost everything, and guides you through the entire process. It's designed to make training a rewarding experience, simple, and fun again.

"...The AI is great and makes it very easy for me to know how many reps to do and how much weight to lift..."
— MKJ&MKJ


DR. MUSCLE IS A PERSONAL TRAINER IN YOUR PHONE
‣ Customizes your workouts based on your profile and your own progress
‣ Gets you in shape 59% faster with rest-pause, gym log and other advanced techniques
‣ Uses artificial intelligence to update your program every time you work out
‣ Always up to date and evidence-based

FEATURES
- 34+ workouts
- 500+ exercises
- Gym workouts
- Home workouts
- Weight lifting or bodyweight

BUSY? GET A CUSTOM PROGRAM IN 5 MINUTES
Based on your age, goals, and experience.

ADVANCED? CUSTOMIZE EVERYTHING
- Add your own exercises and workouts
- Customize reps, sets, rest...

The AI will apply its logic to your custom program.

GAIN MUSCLE & STRENGTH FAST WITH ADVANCED, EVIDENCE-BASED METHODS, AUTOMATICALLY
- Deloads
- Rest-pause sets
- Daily undulating periodization (DUP)
- Reps in reserve (RIR-based RPE)
- And 18 more!

TRACK YOUR PROGRESS
- Full workout history
- Charts for all exercises
- Charts for your average progression

MORE
- Chat (your human coach and fellow serious lifters await you inside)
- Backed up in the cloud (never lose your data)
- Workout log
- Track your fitness
- View your history online
- Upload a custom program
- Home gym
- Workout timer

GREAT FOR:
- Powerlifting
- Bodybuilding
- Strength training
- Hypertrophy training

FREE TRIAL
No payment info needed. Download to start your trial. Includes all features.

Download Dr. Muscle now to get in shape faster with an evidence-based, smart trainer in your pocket.
«Plus fort à 58 ans qu'à 27 ans» -Bob M. Si vous cherchez une routine d'entraînement pour développer vos muscles, votre forme physique et votre force, nous avons encore quelque chose de mieux pour vous. Cette application vous met rapidement en forme grâce à l'intelligence artificielle. Il est 59% plus rapide, basé sur des preuves et toujours à jour.

Avis d'experts:
"Cela rend l'entraînement très simple. Tout ce que vous faites est de répondre à quelques questions sur votre situation unique et vos objectifs, puis il génère un programme d'entraînement pour vous ..."
- Jason Maxwell - Ingénieur aérospatial et auteur de fitness et nutrition

"90% des personnes de plus de 35 ans perdent suffisamment de muscles chaque année pour brûler 4 livres supplémentaires de graisse corporelle. Ne laissez pas cela vous arriver. Soulevez des poids. Vous aurez l'air et vous vous sentirez des années plus jeune. .. "
- John Rowley - Co-auteur à succès de Old School New Body

"... Lorsque les poids deviennent trop lourds, il les charge automatiquement pour vous. De cette façon, à long terme, vous pouvez construire plus de muscles et garder vos articulations en bonne santé."
- Lee Hayward - Bodybuilder compétitif, entraîneur de musculation et auteur


UNE INVITATION PERSONNELLE
Bonjour, je suis le Dr Carl Juneau. En 2009, je suis tombé vraiment malade et j'ai perdu toute ma masse musculaire. En tant qu'entraîneur, c'était difficile. Disons simplement que les clients ne me faisaient pas vraiment confiance, même avec un doctorat. Je n'ai simplement pas regardé la pièce.

J'ai finalement récupéré 27,7 livres de muscle, mais c'était difficile. J'ai échoué. Maintenant, je serre tout ce que j'ai appris dans cette application. C'est un entraîneur ou un entraîneur de gymnastique intelligent et virtuel qui élimine les conjectures de l'entraînement et vous met en forme rapidement. Avec votre coach intelligent, chaque fois que vous terminez un ensemble, votre programme se met à jour automatiquement pour correspondre à vos progrès et accélérer les progrès futurs.

"... la mise en œuvre de cette application m'a aidé à gagner 10 livres et à devenir beaucoup plus défini au cours des 6 premières semaines ..."
- Potero2122


Il vous met en forme rapidement, comme un entraîneur personnel. Mais c'est 59% plus rapide, basé sur des preuves et toujours à jour. Il automatise presque tout et vous guide tout au long du processus. Il est conçu pour faire de la formation une expérience enrichissante, simple et amusante.

"... L'IA est géniale et me permet très facilement de savoir combien de répétitions faire et combien de poids à soulever ..."
- MKJ & MKJ


DR. MUSCLE EST UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL DANS VOTRE TÉLÉPHONE
‣ Personnalise vos entraînements en fonction de votre profil et de vos progrès
‣ Vous met en forme 59% plus rapidement avec pause, journal de gym et autres techniques avancées
‣ Utilise l'intelligence artificielle pour mettre à jour votre programme chaque fois que vous vous entraînez
‣ Toujours à jour et fondé sur des preuves

CARACTÉRISTIQUES
- 34+ entraînements
- 500+ exercices
- Entraînements de gym
- Séances d'entraînement à domicile
- Haltérophilie ou poids corporel

OCCUPÉ? OBTENEZ UN PROGRAMME PERSONNALISÉ EN 5 MINUTES
En fonction de votre âge, de vos objectifs et de votre expérience.

AVANCÉ? PERSONNALISEZ TOUT
- Ajoutez vos propres exercices et entraînements
- Personnalisez les répétitions, les sets, le repos ...

L'IA appliquera sa logique à votre programme personnalisé.

GAIN DE MUSCLE ET DE FORCE RAPIDE AVEC DES MÉTHODES AVANCÉES FONDÉES SUR DES PREUVES, AUTOMATIQUEMENT
- Délestages
- Ensembles pause-repos
- Périodisation quotidienne ondulante (DUP)
- Représentants en réserve (RPE basé sur le RIR)
- Et 18 de plus!

SUIVEZ VOS PROGRÈS
- Historique d'entraînement complet
- Graphiques pour tous les exercices
- Graphiques de votre progression moyenne

PLUS
- Chat (votre coach humain et vos collègues haltérophiles sérieux vous attendent à l'intérieur)
- Sauvegardé dans le cloud (ne perdez jamais vos données)
- Journal d'entraînement
- Suivez votre forme physique
- Consultez votre historique en ligne
- Téléchargez un programme personnalisé
- Gym à domicile
- Minuterie d'entraînement

IDÉAL POUR:
- Powerlifting
- La musculation
- L'entraînement en force
- Formation hypertrophie

ESSAI GRATUIT
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Téléchargez Dr. Muscle maintenant pour vous mettre en forme plus rapidement avec un entraîneur intelligent basé sur des preuves dans votre poche.
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Nouveautés

In 2009, Mike Tuchscherer became the first American man to win gold at the Powerlifting World Games. His unique training style is based on “reps in reserve”. By keeping track of how many reps you have in reserve, you can fine tune your training and (hopefully) get in shape faster. This proven system has helped athletes break world records, and is now automated for you inside Dr. Muscle.

+Workout you edit saved in the cloud
+Exercise list now loads instantly
+Video button next to all exercises
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Informations supplémentaires

Mise à jour
12 juillet 2020
Taille
48M
Installations
10 000+
Version actuelle
2.6
Nécessite Android
4.4 ou version ultérieure
Classification du contenu
Tout public
Éléments interactifs
Les utilisateurs interagissent
Produits intégrés à l'application
18,99 $US – 399,99 $US par article
Proposée par
Dr. Carl Juneau, PhD
Développeur
Carl Juneau c/o Dr. Muscle 1918 boul. Saint-Regis Dorval (Quebec) H9P 1H6 Canada
©2020 GoogleConditions d'utilisationConfidentialitéDéveloppeursArtistesÀ propos de Google|Lieu : États-UnisLangue : Français
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