Mindful Attitude & Meditation
Vsebuje oglase
4,6star
1,84 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Brez dodatne naročnine.
Naučite se ustvariti zavesten odnos in se sprostiti z različnimi metodami!
Videoposnetki Qi Gong
• prikaz metod Qi Gong
• zagotoviti meditativni Qi Gong
Zvoki za čuječnost in sprostitev
• nekateri z ali brez glasbene podlage
• vodeni posnetki
• dihanje
• hitro lajšanje stresa
• zavestne podobe
• sprostitev mišic
• energijsko
Sprostitev za otroke
• (in mladi po srcu)
• naučite otroke dihati, sprostiti in umiriti telo
Zvoki meditacije
• ljubeča prijaznost
• sočutje
• samoodkrivanje
Zvoki vadbe čuječnosti
• Razumevanje pogovorov o čuječnosti
• Enostavne vaje pozornosti
Članki
• meditacija & sprostitev
• obvladovanje stresa
• kognitivno-vedenjska terapija (CBT)
• sreča
• nežno gibanje v kombinaciji z dihanjem
• osnovna oblika tai chija brez dolgoletne vadbe
• izboljša telesno zdravje s sprostitvijo in zmanjševanjem stresa
• obvladuje stres in z njim povezane simptome, kot sta depresija in anksioznost
• zmanjša vpliv telesnih bolezni, zlasti artritisa, fibromialgije, visokega krvnega tlaka
• zmanjša bolečino in izboljša kakovost življenja
• izboljša kakovost spanja in zmanjša nespečnost
Avdio in video posnetke je ustvarila dr. Monica Frank, psihologinja z več kot 30-letnimi izkušnjami pri zdravljenju motenj, povezanih z anksioznostjo in stresom. Ima več kot 10 let usposabljanja za tai či ter psihologijo športa in vadbe. To usposabljanje združuje s svojim znanjem o hipnozi, da zagotovi meditativno izkušnjo sprostitve.
Poiščite druge aplikacije iz programa Excel At Life, ki vam bodo pomagale naučiti se sprostiti, obvladati tesnobo in zmanjšati stres.
Naučite se ustvariti zavesten odnos in se sprostiti z različnimi metodami!
Vsebina
Videoposnetki Qi Gong
• prikaz metod Qi Gong
• zagotoviti meditativni Qi Gong
Zvoki za čuječnost in sprostitev
• nekateri z ali brez glasbene podlage
• vodeni posnetki
• dihanje
• hitro lajšanje stresa
• zavestne podobe
• sprostitev mišic
• energijsko
Sprostitev za otroke
• (in mladi po srcu)
• naučite otroke dihati, sprostiti in umiriti telo
Zvoki meditacije
• ljubeča prijaznost
• sočutje
• samoodkrivanje
Zvoki vadbe čuječnosti
• Razumevanje pogovorov o čuječnosti
• Enostavne vaje pozornosti
Članki
• meditacija & sprostitev
• obvladovanje stresa
• kognitivno-vedenjska terapija (CBT)
• sreča
Kaj je qi gong?
• nežno gibanje v kombinaciji z dihanjem
• osnovna oblika tai chija brez dolgoletne vadbe
• izboljša telesno zdravje s sprostitvijo in zmanjševanjem stresa
Prednosti meditacije, sprostitve in pozornosti
• obvladuje stres in z njim povezane simptome, kot sta depresija in anksioznost
• zmanjša vpliv telesnih bolezni, zlasti artritisa, fibromialgije, visokega krvnega tlaka
• zmanjša bolečino in izboljša kakovost življenja
• izboljša kakovost spanja in zmanjša nespečnost
O razvijalcu
Avdio in video posnetke je ustvarila dr. Monica Frank, psihologinja z več kot 30-letnimi izkušnjami pri zdravljenju motenj, povezanih z anksioznostjo in stresom. Ima več kot 10 let usposabljanja za tai či ter psihologijo športa in vadbe. To usposabljanje združuje s svojim znanjem o hipnozi, da zagotovi meditativno izkušnjo sprostitve.
Poiščite druge aplikacije iz programa Excel At Life, ki vam bodo pomagale naučiti se sprostiti, obvladati tesnobo in zmanjšati stres.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Lokacija, Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij in ID naprave ali drugi ID-ji
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,6
1,66 tis. mnenj
