Gym Trainer

Parmit Malik

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Таны хувийн биеийн тамирын багш, excerise хийх зөв арга замыг, байр суурийг хангаж
* Вайт алдсан зөвлөгөө,
* Дасгал нь хоолны дэглэм,
* Эмэгтэйчүүд & эрэгтэй, биеийн тамирын төлөө дасгал,
сайн нарийвчлан нь * заал Workout,
Манай дасгал хөтөлбөрүүд багц, төлөөлөгч, ачаалал, хурд нарийвчилсан мэдээллийг агуулсан бөгөөд та биеийн тамирын зорилгодоо хүрэхэд нь туслах үлдсэн. Гэртээ эсвэл манай зорилго чиглэсэн дасгал дэг, сургалтын програмыг ашиглан биеийн тамирын зааланд дасгал

Дасгал: 120+ Дасгал, 9 дасгал
● булчинтай дасгал
● Biceps дасгал
● Гурван булчингийн хүчдэл дасгал
● шуу дасгал
● цээжний дасгал
● хөл дасгал
● мөрөн дасгал
● Буцах Give дасгал
● янзага дасгал
● Зүрх дасгал

Workout ХӨТӨЛБӨР: 11 Workout явцдаа софтвэр
● эхлэн бодибилдингийн
● Нарийвчилсан бодибилдингийн
● Өөх алдагдал (12 долоо хоног өөх алдагдал)
● Өөх алдагдал & булчингийн олз (6 долоо хоног өөх алдагдал)
● эхлэн фитнес
● Pro фитнесс
● эхлэн powerlifter
● Pro powerlifter
● Урьдчилсан powerlifter
● Олон нийтийн өндөр өсөлттэй (3 сарын хугацаанд жин)
● булчинтай олз (6 долоо хоногийн дотор ABS зориулсан дасгал)